去除剥落，收紧皮肤，改善肤色，帮助面膜：
要做到这一点，准备输液亚麻籽。 Zalem 1茶匙干种子半杯开水，盖上盖子，离开20分钟。 然后我们吃紧，把煮沸的输液煮沸，倒入少量1汤匙燕麦片。 输液完全覆盖了薄片。 让我们离开一会儿，这样片子就会膨胀，然后我们在脸上放一个温暖的粥。 15或20分钟后，我们用温水洗脸。
水果面膜
西瓜，甜瓜，将有助于改善外部应用时的肤色。 要做到这一点，我们把西瓜或甜瓜肉15或20分钟，每隔一天做25或30天，然后你的皮肤会得到一个愉快和健康的颜色。
老化皮肤面膜可改善肤色
在一个小刨丝器上加入Nutrim胡萝卜，取1汤匙所得到的大块，加入1个蛋黄和1汤匙温热的土豆泥。 我们所有人都会激动，我们会强加在脸上。 15或20分钟后，让我们用温水洗脸，然后用凉水洗脸。 面膜smoem温暖的啤酒。
提高肤色的啤酒面膜
取¼杯温暖的淡啤酒，1汤匙磨碎的胡萝卜，1汤匙土豆粉，1个蛋黄。
搅拌所有的成分，如果我们得到一个液体面膜，加入一点磨碎的胡萝卜块或一点点面粉。 我们在脸上放了15分钟，然后洗掉剩余的稍微温热的啤酒，然后用凉水冲洗脸部。
面膜可改善任何皮肤类型的肤色
彻底搅动成熟杏子或桃子的肉，用相同量的燕麦片搅拌，使其不稠稠，而不是液体物质。 用干性皮肤，加1茶匙植物油。 我们会将接收到的面具放在脸上丰富的一层，并在15或20分钟内进行smoem。
改善脸部颜色的一个好方法是用冰片擦擦脸部皮肤。 它们由诸如西洋蓍草，细绳，薄荷，椴树，鼠尾草，金盏花，洋甘菊等药草制成。 但是如果你的脸上有扩张的毛细血管，那么你需要拒绝这些程序。
民间补救发芽小麦面的脸
我们将种植小麦，早上或中午开始。 取3汤匙的谷物，用流水冲洗干净。 把它倒入一个高的罐子里，然后装满水。 它必须覆盖谷物。 我们采取不稳定和未煮沸的水。 我们在刀尖上取少许高锰酸钾，加入罐中搅拌均匀。 那会浮到水面上，我们会把它扔掉。
然后，我们将用这种水加盐，再用纯净的未煮沸的水补充水分，直到晚上。 在晚上，我们将盐水，小心地用筛子冲洗粮食，我们再次将它送到银行，并将它留到早上。 我们不会用水填满粮食。 稍微盖上盖子，但不要紧。
早晨，我们再次用流水冲洗谷物，如果出现萌芽，将它们放入罐中2或3小时。 三个小时后，谷物已经完全准备好了。 如果豆芽不捅，那么我们在晚上冲洗谷物，放入罐中直到第二天早上。
改善肤色的手段
在这个罐子里，用一杯橄榄油腌制细菌。 密切关闭并坚持1个月。 使用这种油后，清洁面部皮肤，每天早晚使用该程序1至2次。 该工具推荐用于干性皮肤类型。 如果我们在晚上擦，你不能在早上洗掉。 如果在早上我们擦，然后30分钟后，我们将用温水洗脸，并用餐巾浸泡脸部。
维生素和民间疗法的配方，我们建议喝它而不是茶，它会影响肤色的改善
我们将1/2茶匙干茶叶与1茶匙干罗文浆果，1茶匙干荨麻叶粉碎。 将此组合物煮1杯开水，如普通茶一样，每天至少饮用2杯。
10种改善肤色的方法
我们提供10种有效的方法来帮助维持和改善肤色很长一段时间。
1路
规则1.我们总是在早上和晚上清洁脸部的皮肤。 它可以用肥皂或其他清洁剂清洗脸部，或用清洁乳液和滋补品揉搓皮肤。 即使你没有使用任何化妆品，皮肤也需要清洁。 毕竟，即使在家里，你也无法保护皮肤免受污染。
如果你经常使用化妆品，粉底，粉底，你需要记住，在你上床之前，你需要清洁你的脸。 如果你的脸上有化妆品会脱落，你的皮肤会承受严重的压力，所以你不需要谈论肤色的改善。
皮肤可能被头发污染，它很好地吸收灰尘和污垢，你需要确保头发，这是指长发，触摸脸上的皮肤少。 为了额外清洁皮肤，每周1次或2次，我们使用磨砂膏。 如果没有足够的皮肤清洁，我们不可能清洁皮肤并改善其颜色。
规则2.即使你年轻，并且你并不特别在意肤色不好，也别忘了，定期清洁和滋润皮肤。 将来，这肯定会影响脸部的状况和颜色。 洁面后，我们每天早上和晚上用合适的保湿和滋润霜润滑皮肤。
为了获得额外的营养和保湿，家用面罩是适合的。
规则3.一切应该适度。 不要过度推荐以上的建议。 为了更加滋润皮肤，脸部不需要涂抹大量的乳霜。 不要卷入磨砂，通常不会。
方法2.有助于改善肤色的第二种方法是适当和健康的饮食。 如果我们没有节食，我们很少关注我们的饮食。 毕竟，一餐所消耗的产品不相容，使用有用产品（如水果和蔬菜）的使用不足。 无论是多余的有害产品，如饼干，不同的薯片，甜，油炸等等，都会影响我们脸上的颜色。
规则1.为了改善肤色，肠道的工作，这个数字将有助于分开食物。 不要在同一餐中混用不相容的产品。 如果您使用搜索引擎，您可以轻松找到互联网上产品的兼容性表格。
规则2.为了改善肤色，你需要在你的饮食中加入富含维生素的有用食物，这对我们的皮肤是必需的。 它是一种成熟且容易同化的产品，由于其营养油脂和脂肪，它直接影响皮肤的营养。 对于我们的皮肤美容和健康是一个足够的蛋白质摄入量。 从肉制品中，你需要吃精益和煮鸡肉，牛肉，兔子，还有海鲜。 从其他产品，它是大豆蛋白，奶酪，奶酪，煮鸡蛋和生。
面部皮肤需要维生素E和A，防止其过早老化，促进其水合和营养。
富含维生素A的产品 - 鲟鱼鱼子酱，密友，鲤鱼，脂肪鲱鱼，奶酪，牛奶，酸奶油。 鸡蛋，黄油，小牛肉，猪肉，鲟鱼和牛肝。 水果还有黄，杏，李子，木瓜，甜瓜，蔬菜沙拉和青菜。 番茄，南瓜，西兰花，菠菜，年轻的土豆，胡萝卜。
富含维生素E的食物是青豆，玉米，青菜，大豆。 还有植物油，燕麦片，黑麦，燕麦，大麦，发芽小麦籽粒，坚果。 有助于改善肤色的产品是柑橘，甜菜根，胡萝卜汁，甜瓜，西瓜，亚麻籽。
规则3.如果你想改善肤色，建议放弃有害食品，如：薯片，油炸食品，香料，人造黄油。 蛋黄酱，香肠，香肠，各种罐头食品，甜味汽水饮料。
你需要限制食糖和盐的消耗。 如果你停止腌制任何菜肴，那么在一周内你会习惯于无盐味道。 糖可以用蜂蜜取代，如果你已经想要一个甜，你可以吃一点黑巧克力。
方法3.我们都知道水是维持生命力的重要元素。 缺水会影响皮肤的肤色和过早老化。 为了改善肤色，你必须每天喝至少一升半净水。 皮肤会定期保湿。 在纯净水下，我们指熔融水或泉水。 在互联网上，你可以找到如何正确准备融水。
方法4.为了身体健康和快乐，空气是所有身体机能和健康肤色全面运作的重要元素。 如果你在房间里花费了很多时间，那么在他们的身体里氧气含量很低。 另外，空气中含有有毒物质，不同颜色和清漆的有害蒸汽。 这导致了脸部灰色和消失的颜色。
方法5.重要的是保持皮肤的色调，以及外观是运动。 看来，运动会影响身体的状况，但不会影响身体的状况。 但这不完全正确。 运动改善新陈代谢，并有助于清洁身体。 这些过程会影响脸部皮肤的状况。 不要忽视体育锻炼，如果没有可能参加健身俱乐部，你需要在早晨锻炼身体，并在一天中进行更多的锻炼。 走在清新的空气中，这是改善肤色的绝佳选择。
方法6.你的身体需要充分休息。 此外，皮肤细胞在睡眠期间更新和精确恢复。 如果你经常没有足够的睡眠，迟早会影响脸部。 睡眠应至少每天给予7或8小时。 为了改善肤色，你必须早睡，不迟于晚上10点。
方法7：咖啡，酒精，香烟等有害物质会影响肤色的恶化。 所以想想你是否需要吸烟。 但是一个人即使知道这是有害的，他仍然继续吸烟。 这会影响脸上的活力，快乐，肤色，健康。 这适用于酒精和咖啡。 如果你不能完全放弃这种饮料，那么至少要把它们的使用降到最低。
方法8.压力条件，增加紧张，它影响皮肤。 在困难的情况下相当困难的任务不要紧张，不要担心。 但要改善肤色，你需要控制你的情绪。
方法9.第九种方式是一种好心情和微笑。 当灵魂快乐而轻松时，所有这一切都可以通过你眼中的光线和皮肤愉悦的光芒来反映出来。 当一个人快乐开心时，他不会发生，对他的外表不满意，但对于其他人和他自己来说，似乎是可爱的，前所未有。
方法10.这种方法有助于改善肤色，当然还有面膜，可以改善家居化妆品。
现在我们知道可以做些面具来改善肤色和民间偏方。 如果您使用这些面具和技巧来改善肤色，您可以将脸部按顺序排列。