早在上个世纪的80年代，进行了一些研究，这些研究在全世界范围内以花费很长时间在计算机上工作的妇女中怀有非常大比例的未怀孕怀孕而受到惊吓。 然而，自那以后发生了很大变化，特别是计算机技术的质量。 现代计算机在安全性方面已经走在了前面。 特别是有必要考虑到这样的事实，即在多年的研究中，显示器的屏幕根本没有保护涂层。 我们这个时代的监视器并不是这种强烈辐射的来源。 现在，在他们周围形成一个电磁场和静电场，不会对我们的健康状况（以及母亲子宫中婴儿的健康）产生不利影响。 此外，如果您将普通家用电视机与最新型号的电脑进行比较，则可以认为电视机的损害更大。 但是，从电视屏幕上我们通常会有更大的距离，这可以减少有害影响。 只是因为我们习惯了电视，所以我们不想“责怪”电脑，但电脑会影响怀孕，出于某种原因，这一切都会让您担心......
然而，即使你理解了第一个神话，不要忘记未来母亲的绝对真实的危险，与在一个地方长时间坐在监视器上相关。 究竟是什么影响了电脑，该怎么提防孕妇呢？
1.如果你问任何计算机技术人员，他长时间在计算机上工作，他首先感到疲倦，他立即回答 - 他的眼睛。 孕妇患眼病的并发症风险较高，因此不要给眼睛增加额外的压力。 如果你每天都要在监视器前面花很多时间，那么至少要遵循一些简单的建议：
- 尝试调整房间内的灯光，使电脑不是唯一的发光物体。 你可以把它放在下面，打开一个小夜灯 - 柔光源。 这将有助于保护您的眼睛免于劳累。
- 每15分钟休息一次。 你必须站起来，像做体操一样。 几次，从鼻尖看房间角落或窗外的远处物体，做眼球运动，闭上眼睛，闭上眼睛。 您也可以用指尖按摩闭合的眼睛。
2.在一个地方最长的坐位会对怀孕产生负面影响。 除了一般的疲劳之外，由于小骨盆中的血液停滞，情况变得复杂，同时代谢过程大大减慢。 这种情况的组合（特别是如果你在一个闷热的房间里工作）通常会导致胎儿缺氧。 因此，始终站起来出去呼吸新鲜空气。 做一些平滑和放松的运动是很好的。 如果你想获得最大的成绩 - 登录游泳池或孕妇体操课程。 这就是你的肌肉将提供必要的常规负载。
3.另一个令人不快的但频繁的结果是长时间呆在电脑上，处于一个不舒服的位置，如此令人不快的是痔疮。 超过一半的孕妇患有这种疾病（此外，不仅仅是因为电脑）。 为了预防痔疮，一切手段都很好 - 经常起床，进行各种锻炼，如果可能的话 - 去游泳池或为孕妇开发课程。 这里的医疗无效。 相反，这个问题只需要经验。
观察这些难点技巧，您可以在所有令人难忘的9个月内安全地结合怀孕和电脑。 毕竟，在互联网上，您还可以找到许多有用的信息 - 关于所有新兴问题的必要信息，与同一孕妇的沟通，经验丰富的专业人士的建议，您可以观看关于分娩的视频，为孕妇提供各种提示......还有什么可以让你变得有趣的使用电脑！ 试着正确地为他分配停留时间，并遵守所有上述建议。 那么电脑可以完美成为你不可或缺的助手和朋友。