度过假期，躺在沙滩上，从早到晚吃美味佳肴 - 已经不再流行了。 在不同国家的居民中越来越受欢迎的是获得积极甚至有时极度的休息。 作为一种健康生活方式的积极休闲是为自己和大部分俄罗斯人选择的。 你在哪里和在哪里可以主动休息？
TREKKING
•地点：瑞士伯尔尼阿尔卑斯山
为了在山上徒步旅行，所有条件都在瑞士阿尔卑斯山地区创建：在适合此目的的路径和路径上，有特殊的黄色指示牌以及路线编号的指示，并且具有周围详细描述的地图可以自由放置在任何酒店的大厅中。 在山谷中散步可以独立完成，但如果你要去山区，最好雇用一个导游。 所有的行人
路线（总共6万公里）与道路和铁路网相连。 最美丽的是伯尔尼市附近的阿尔卑斯山。 从迈林根开始，您可以前往格林德瓦，继续前行 - 通过少女峰，伊格尔和僧侣。 迈林根镇不仅因为躺在一座名为Brincensee的美丽湖泊的岸边而闻名，而且是通往巴利纳和提契诺州地区的“门户”，还因为在这里，亚瑟·柯南奥伊拉的心血来潮，福尔摩斯将莫里亚蒂教授投入深渊。 通往Reichen-bah瀑布的道路是这个非凡的事件发生的地方，以亲切的伦敦侦探命名，他的名字被附近的酒店所佩戴。 缆车通往瀑布。 这些地方的另一个吸引力是阿尔斯基峡谷。 阿尔河起源于阿尔卑斯冰川，冲入岩石中狭窄的峡谷，进一步蔓延至平坦的山谷。 峡谷的宽度 - 从一米到二十米，河中的水是鲜绿色的，在溪流上最美丽的地方建有木制人行道。 少女峰山的高度为-4158米，艾格峰为3970米，僧侣山为4107米，雪峰不会融化。 您可以爬上欧洲铁路最高峰的少女峰。 从狮身人面像天文台的露台上，永恒的冰，清澈的湖泊，村庄，草原上的草地，总之，所有被称为瑞士的东西都清晰可见。
游览价格：每周1000欧元
单车游
•地点：法国Haute Savoie
上萨伏伊是法国，意大利和瑞士交界的罗纳 - 阿尔卑斯地区最东端的部门。 严格来说，这里的意大利边境是相当多的，但法国和瑞士的斜坡通过单一的滑雪道和自行车路线连接起来，这样从法国可以轻松开车到瑞士，反之亦然。 最受欢迎的自行车路线位于阿讷西湖的阿尔卑斯山下游（约45公里），沿着阿拉伯山脉的山坡：“高卢游公主”（75公里，在着名的拉克吕萨度假胜地开始和完成），骑自行车穿越山顶Col de la Colombeur（海拔1613米，着名的环法自行车赛最难的路段之一），或通过Manigod滑雪胜地（42公里）的顶点。 自行车路线地图以及您在任何当地旅游局获得的旅行所需的一切。 然而，你不能设定全球目标，而只是租一辆自行车去享乐 - 沿着湖边，过去的小船和木码头，带着钟楼的玩具村庄，过去放牧的牛。 在晚上，在一间小餐馆里，每个快门上的每个炉子都被切掉了，有人的老滑雪板被钉在墙上，点了一个装满浆果，很多好酒的火腿，还有火锅或其他难以想象的奶酪盘子，你的桌子上放一个小煎炉，里面放着一个煎锅。 价格：每周800欧元
休息在湖边
•地点：奥地利克恩顿州
克恩顿州的湖泊距离最大最着名的 - 维特湖，奥西亚彻湖和维森湖 - 已经有一千多年的历史了，最后以更谦虚的Faaker Zee，Klopainer See，Pressegger和Langsee结束。 湖中的水是干净透明的，夏季温度高达+ 25-28度。 克恩顿州本身与莫斯科地区相似：在树林里有松针，鸟儿唱歌，在阿尔卑斯山脚下的山丘上种植蘑菇，在草地上 - 雏菊。 这些湖泊主要是因为它们的治疗温和的气候和矿物泉的接近。 最有名的温泉是Bad Kleinkirkheim和Warmbad-Villach。 但除了克恩顿州的治疗外，还有一些事情要做。 乘坐游艇，船只或滑水，打网球，槌球或迷你高尔夫球，探索Bad Eisenkaple的钟乳石洞穴，在古老的Tsheppash-luht峡谷的悬索桥上漫步，或在周围的城镇漫步。 毕竟，在你住的克恩顿州的任何地方，必然会有一些古老的教堂和修道院，那些古老的壁画或高耸在山顶上的城堡堡垒。 900岁的Lavantal最古老的本笃会修道院圣保罗修道院。 Hohoster-Viz的坚不可摧的堡垒几百年来属于一个古老的奥地利家庭。 在Spital镇有文艺复兴时期的Portia城堡。 在村庄Treffen--一个玩偶博物馆：几乎不可能买到几乎是人脸的梦幻自制娃娃，他们只能欣赏它。
游览价格：每周800-1000欧元
漂流
地点：俄罗斯卡拉斯拉雅波利亚纳
是的，作为一种健康生活方式的积极休息可以让俄罗斯满意。 度假小镇索契与法兰西 - 里维埃拉着名的度假胜地：尼斯，戛纳，蒙特卡洛位于同一纬度。 这里是整个海岸最温和的气候。 索契冬季没有发生 - 金色的秋天逐渐取代了早春。 有峡谷，洞穴，瀑布和湖泊。 在Mashat和Agur峡谷中，您可以在冰冷的水中游泳，享受纯净的山间空气。 漂流爱好者知道Mzymta河流入阿德勒市附近的黑海，比其他人更好。 切尔克斯翻译中的“Mzymta”表示“疯狂”。 这条河以极快的速度从山峰奔跑而来，沿途形成了几条瀑布。 沿着海岸种植山毛榉和栗子，以及Krasnaya Polyana度假胜地 - 野生花园。 Mzymta合金有几种选择。 最简单的是从冷溪开始，到了所谓的鹅滩。 八公里的路线不需要特殊的训练，甚至适合初学者。 还有更复杂的选择 - 从同一个Cold Creek到HPP的大坝。 在这一点上，这条河对参加漂流的游客来说变得无法通行，所以决定继续旅行的人们不得不在陆地上绕行一小段路。 但随后这段旅程中最有趣的部分开始了：在50米高的绳索帮助下，木筏和ra木双双下沉到河中。 此外，通过阿津峡谷的方式：这里的陡峭悬崖高达100米，急流，桶，李子......这条路线需要整整两天。 河上有一个鳟鱼养殖场 - 这是俄罗斯唯一一个种植鳟鱼的地方。 这里有一种独特的部落牧群 - 全世界闻名的虹鳟鱼。
游览价格：每周6000卢布
冥想
地点：俄罗斯阿尔泰山
斯拉夫神秘学派的追随者声称，俄罗斯不再有像世界其他任何地方那样的能源中心。 只有在阿尔泰，有几十个地方想要在商业上取得成功的人经常去，站在“勇士的道路上”或者只是缓解压力。 只需支付一小笔费用，您就可以购买一个特殊的一周游，其目标是个人成长和精神改善（成功的个人重新编程需付费），1000美元 - 通过短期培训课程萨满技术。 阿尔泰地区的主要景点是海拔4506米的Belukha山脉（Kadyn-Bazhy）。 这是西伯利亚最高的山峰，与四大洋等距。 在佛教徒中，贝鲁哈山与西藏的凯拉什山一样神圣，从山顶开始与宇宙相连，在这里是另一个世界的入口 - 香巴拉。 通常情况下，这个团队聚集在巴尔瑙尔，那里的旅行者沿着Zmeinogorsky道前往Charysh河。 接下来 - 游览古代巨石天文台。 天文台是一个特别安排的石碑上刻有图纸。 科学家们说，这是圣殿的遗迹，它至少有7000年的历史。 然后向上，到高山草甸和山灵湖。 在它的岸边，一个营地被拆散，在接下来的几天里，在宣布的节目上举行课程，在休息时间，组织到附近的冰川，湖泊和山峰。 下一个停车场位于Kargon河和Belogolos Kargon河的汇合处。 这个地方非常偏远，游客很少光顾它，所以这里的自然风景保存在原始的美景中。 河中有很多鱼，你可以很容易地在森林中找到熊的踪迹。 甚至有太多的颜色 - 这不是一个沉闷的中乐队。 天空低洼，空气晶莹。 骑士成长中的花草，白雪皑皑的棉花草丛，泉水...附近的山脉 - 红色，红色，甚至更深的紫色，带着冰冷的帽子。
价格：每周150美元