指甲浴。
加强他们温暖的向日葵和橄榄油托盘的指甲。 在加热的油中，你需要加几滴柠檬汁。 另外，将柠檬汁擦入周围的甲床也有帮助。 有必要用含有一部分乳膏和一部分维生素A，D，E的油性溶液的混合物来滋养指甲和指甲板。
明胶饮食。
据了解，当使用明胶时，指甲生长迅速并变得坚固。 明胶，加入到胶冻，果冻等中。
这种饮食最自然和愉快的变体是猪腿，耳朵，牛尾的果冻。 这样的饮食会加强头发，骨骼和指甲。
当指甲打破。
如果你的指甲很脆弱，那么这表明由于脚气和营养不良，角膜角膜病了。 当你体内没有足够的钙时，指甲会变脆。 使用现代钙制剂，医生会帮你选择它们。 在饮食上应该是乳制品，特别是奶酪。
美白你的指甲。
在指甲上擦黑醋栗，红醋栗，小红莓，柠檬汁和食用醋汁是很有用的。 柠檬汁可以增强指甲的角质层并使其变亮。 当指甲已经变黄时应该使用它。
加强指甲有助于压缩这种成分的解决方案：70克水，5克明矾，25克甘油。
漂白指甲有助于漂白5份过氧化氢和1份甘油的混合物。
在任何洗涤剂的影响下，指甲不会脱落，手在潮湿的环境中也较少，您需要戴上手套。 洗碗和洗手套，起初它会不舒服，但你会很快得到使用。
如何加强指甲。
盐浴。
作为盐，你需要使用海洋盐或海盐。 在温水中，你需要溶解一茶匙盐，在这个解决方案中，握住你的手20分钟。 这个洗澡将是有用的，至于皮肤和指甲。 该程序应连续重复10天。 课程可以在30天内继续。 为了预防将足够每周一次，使这个盐浴
用一些营养霜润滑你的指甲和手，过夜。 为了脆化，薄的指甲板变得更加牢固，他们需要擦植物油或柠檬汁。
调色面膜。
蛋黄蜂蜜面膜。
取蛋黄，一汤匙蜂蜜，一茶匙燕麦片，搅拌一切。 用这种混合物我们会涂抹手，我们会戴上口罩。 保持面膜15分钟，用温水冲洗并涂抹任何营养霜。
软化土豆面膜。
2-3熟牛肉土豆。 直到完全冷却，放在手上。 冲洗，然后涂抹护手霜。
面膜碘盐。
将一汤匙大量的盐放入一杯水中，加入几滴碘。 在这样的解决方案中，将棉花弄湿，然后搓揉指甲。 这个面具与海边休息后有相同的效果。
指甲油。
煮熟的鸡蛋，然后你需要删除蛋黄，并用叉子揉它。 在蛋黄中加入4克蜂蜡，在水浴中融化。 加入桃油，直到这种混合物类似于厚厚的软膏。 每天晚上你都可以使用所得到的成分。
指甲茶。
不要惊讶，因为你爱喝茶和指甲。 当缺乏维生素和微量元素导致指甲脆化时，您需要吃更多的奶酪和新鲜蔬菜。 从植物你需要茶，这将加强指甲。
采取黑色接骨木果的花 - 三部分，荨麻 - 一部分，al灰色共同出现 - 一部分。 而牧羊人的包 - 一部分，匍匐小麦草的根茎 - 两部分。 一茶匙的收集，我们倒一杯开水，6-8小时，我们会坚持在热水瓶。 然后紧张，我们将拿出半杯茶，每天三到四次，这个过程 - 十天。
苹果包装。
软苹果应切成两半，并粘在指尖的肉上几分钟。 然后在指甲上涂上任何霜，并按摩它们。 手指的这种按摩将改善血液循环并增加指甲的血液供应。
指甲按摩。
有时指甲患有血液循环障碍，他们变得丑陋，脆弱，快速年龄。 为了消除这种负面现象，你需要应用自我按摩，这是一个相当简单而有效的工具。 它需要每天做三次，这个程序只需要四分钟。 该程序在站立和坐着时执行。 如果你站立，如果你坐着，把手腕按在肚子上，把你的刷子放在臀部或桌子上，放松一下。
自我按摩从另一只手开始，从指甲开始到腕关节结束。 按摩3-4次。 然后你还需要用手掌边缘拉伸刷子，重复5-6次。 另一方面做同样的事情。
按摩后，继续摩擦。 将双手的手指压入拳头，连接手指的中间指骨并向上揉搓它们，移动到方阵。 然后继续向后摩擦。 当你做这个练习时，你需要当你擦指甲趾骨时，你需要稍微松开拳头。 当你擦中指骨时，你需要稍微挤压你的拳头。
你已经学会了你的指甲美容食谱，你可以照顾指甲，这将永远看起来很神奇。