在安全区域采集草药：在田间和森林中，没有使用化学药品治疗螨虫和其他害虫，不仅远离工业中心，而且距离高速公路5公里，距机场50公里 - 用过的航空燃料非常有毒！ 在你去正确的植物草地之前，检查日历。 来自古代医疗机构的建议“在伊万库帕拉前夕午夜聚会”或“彼得罗夫日露水”不是过去的遗物，而是最重要的征兆！ 整个夏天，草地有时间多次改变它的构图。 通常，在开花前（例如，一片醋栗或越橘）或在其中（石灰花，金盏花或洋甘菊）开花前摘取的植物的最年轻部分是药用上最活跃的部分。 请注意，在不同月份收集的相同橡木的树叶和树皮可以用于完全不同的治疗目的。 不仅每月和每天，而且即使是收集小时也非常重要！ 由白天昆虫授粉的花朵，会在UVA中积累一种有用的物质的气味“花束”，所以最好在早晨的露水上进行。 夜晚紫色的夜晚露珠 - 植物在接近夜晚时增加愈合能力。 那么，在洋甘菊后面，去干燥阳光明媚的日子，只能将花篮放在严格水平放置的花瓣上，否则不会有太多用处。
香薰
这也许是最安全，最愉快，也是最重要的多用途疗法。 一种精油可以同时用于多种疾病的预防和治疗，因为它含有150至500种芳香成分 - 小瓶中的全部药房！ 例如，解除含有200种醚化合物的红木油的问题清单由30个物品组成。 “空灵巨人”（柠檬，迷迭香，玫瑰，桉树和薰衣草）消除的疾病数量接近一百。 最简单的程序是基于一种油的芳香吸入。 将芳香香水的底部倒入水中，加入几滴精油，点上蜡烛，吸入治疗的香气。 那么，那么你可以扩大你的芳香疗法阿森纳！
安全预防措施
1.在药房购买草药 - 出售已经过质量检测的植物。 在祖父母身上，只有当你确定他们被收藏在受保护的草地中时，才能购买愈合“花束”，并且通常这些植物是你需要的。
2.不要超过草药包装或收集的剂量。 标准配方是一汤匙用于一杯开水的蔬菜原料。 乍一看，即使是完全无害的缬草，我们可以安抚神经，可导致胃病，或相反，肠道“冷静”，便秘会发展。
3.注意植物疗法，如果您患有药物植物个体不耐受或对花粉花粉过敏，则避免使用芹菜，不要酿造复杂的草药（如矢车菊，万寿菊，向日葵）。
■用芳香剂配制按摩。 它有助于“融化”问题部位的脂肪，具有淋巴引流和消炎作用，例如扭伤，瘀伤和关节疼痛。 将5-7滴精油与10毫升的基质混合，后者可以是任何植物油（橄榄，沙棘，狗玫瑰）。 它稳定了乙醚成分，防止它们在与空气，水和皮肤接触时逃脱，过早或氧化。
■对于针灸（包括最简单的从头痛中揉揉太阳穴）到3种精油中，取一部分运输并涂抹在相应的穴位上。
■茶香味（黑色或绿色） - 然后它会获得更多的治疗特性。 在一个金属或玻璃瓶（200-250毫升）中滴入7-10滴精选的精油，倒入干茶冲泡，盖紧，轻轻摇匀。 3-5天后，焊接即可使用。
蘑菇愈合
许多人对真菌的药用性质有信心。 现代科学家证实：fungotherapy有一个完全科学的理由。 例如，在日本，1/3的抗肿瘤药物是由蘑菇制成的，香菇或食用香菇被列入国家计划“国家卫生”！ 对其药用性质的信念是如此之大，以至于当地人每天吃一个新鲜或干燥的蘑菇。 后一种选择是最好的：当在香菇中晒太阳时，维生素D就形成了。那么，在疾病期间使用香菇多少，取决于诊断。 头痛，偏头痛和全身无力 - 每天2-3个煮蘑菇。
随着动脉粥样硬化，高血压，任何心血管疾病 - 9克干或90克新鲜香菇，用研钵研磨。 用冷的，6-8克的果实：他们做茶。 现代科学家进行的实验表明，由香菇制成的提取物抑制流感，疱疹和人类免疫缺陷病毒（HIV）病毒的活性，因为它含有干扰体内干扰素产生的物质。 为了预防疾病，将压力和胆固醇恢复正常，每天在饮食中包括1-2个新鲜或干燥的蘑菇2周。 香菇和香菇可以生吃（如果您确定其来源）或经过最低限度的热处理后 - 可以更好地保存有用的物质。
到橡树 - 通过预约！
古代凯尔特人的牧师 - 德鲁伊教徒 - 相信每个人都有自己的树，充满活力和乐观，延长生命，有助于保持健康并治愈疾病。 现代医生并不认为这些处方是空洞的偏见。 荷兰科学家对1万名同胞进行了调查，发现居住在公园和森林附近的人比那些没有绿色植物的地区的居民更加生病15-20％。 随着长期的疾病，力量的减少，疲劳增加，抑郁症，身体需要能量喂养。 它由供体树提供：橡树，桦树，松树，枫树，山灰，苹果，栗子，灰椴树。 那些患有失眠，急性炎症和感染的人容易出现攻击性反应，过度暴躁易怒，容易发生高血压危机，具有负能量的吸血鬼树木将有助于：白杨，云杉，冷杉，柳树，al木。 为了重新充电，站立在距离躯干约一英尺的地方，背对着它，放松一下，想象一下温暖的波浪如何从上到下慢慢跟随身体。
■吸气，缓慢计数至6，屏气7-12，呼出13-20。 要重置负能量，请按照相同的方式进行，但只需要站在树上，而不是放在手掌上，然后更快地呼气（以13-18为代价）。
■为恢复选择正确的树。 橡木和山毛榉可以消除压力，改善血液循环，增加身体的整体阻力并加速恢复。 松树和云杉舒缓，使新陈代谢正常化，防止感冒。 落叶松和林登对抗病毒，炎症，激发乐观情绪。 桦木充满能量，缓解了许多女性疾病。 板栗 - 失眠，神经症，沮丧的最佳自然疗法。 白杨减轻负能量，但长时间接触可能会导致头痛。
安全预防措施
1.真菌疗法并不适合每个人！ 不要处理它，如果有胃炎，消化性溃疡，肝肾功能。
2.不能给予任何形式的真菌的儿童 - 在他们的肝脏中，仍然没有负责处理蘑菇有机物的酶系统：它可能对身体有毒。 即使使用治疗性食用菌，孩子也会中毒。 对于高血压和心脏病，由于头晕和不必要的血管反应的高风险，忘记在松树林中散步。 疗程在夏季花费2-3分钟5-7分钟。 在清晨或16至18小时进行树皮疗法。