美丽的蔬菜
也许，我们从蔬菜开始吧。 当然，每个人都会记得那些童话故事和电影的故事，那些时尚人士会去看球，用甜菜揉面颊。但值得注意的是，甜菜不仅会让人脸红，还会含有有用的皮肤成分。 甜菜汁滋养，色调和滋润皮肤（或表皮）的上层。 但请记住，在晚上最好使用甜菜汁，或者在你不打算离开房子的时候，因为它会被皮肤点亮，所以在这样的“脸红”时，你必须走几个小时，因此，要吃薄甜菜根塑料（甜菜必须是新鲜的）我会模仿脸部和脖子，同时尽量不要强烈地按在皮肤上。
花园里美丽的另一个来源是黄瓜，可能大家都知道。 如果一个新鲜的黄瓜圆圈闭合眼睛放置10分钟，那么你可以消除眼睛疲劳的痕迹。 新鲜的黄瓜汁也可以用作面部乳液。 你也可以从黄瓜中制作一种天然的蛋黄酱作为身体和头发，这3-4只中等大小的黄瓜切成薄环并倒入热水。 一旦水变成室温，液化并用于冲洗。 由此产生的输液完美地刷新皮肤。
一种极好的头发增强剂是洋葱。 如果需要，洋葱汁可以单独摩擦头发的根部，它可以与其他有益物质结合使用。 如果你利用这种固定方法，尽量不要在公共场合弄湿你的头发，因为这是值得的游丝，所以他们立刻就会开始散发浓郁的洋葱香气（即使你用洗发水仔细地擦洗你的头发），而不是每个人都可以喜欢的，而且其他人不能正确理解。
下一个美丽的蔬菜是土豆。 草莓水果罐含有大量的磷，碳水化合物，钾，铁。 马铃薯对代谢过程具有有利的作用，并从身体中除去盐和液体。 但为了让他变得美丽起来，你不应该大量使用它作为食品，因为马铃薯的热量很高，因此可能对这个数字不利。 去除老年斑或用新鲜马铃薯清洁皮肤（不管是一块还是一块粥）擦拭脸部皮肤。 土豆甚至用作小烧伤的舒缓剂，因为它有利地影响受影响和敏感的皮肤。
如果你经常吃西红柿，他们会帮助对抗痤疮，这个问题是否少年并不重要。 这是由番茄含有抑制这种疾病发展的物质的事实解释的。
美丽的果实
请记住，最有用的是那些在您所在地区种植的蔬菜，水果和浆果。 苹果 - 这对于美容师来说是真正的天赐之物。 从苹果泥，它变成了一个鸡蛋的身体美丽的面具。 做一个面具：在一个小刨丝器上搓2个大苹果，并加入收到的纸浆1茶匙。 植物油（我们使用最适合你的油）。 苹果面膜可应用于面部和颈部的皮肤。 大约10分钟后将苹果面膜洗掉。 你会对结果感到满意！ 我们自己准备肉汤：中等大小的苹果4-5个，切开它们并用沸水填充，之后我们用故意的火煮几分钟，在完全冷却后用它来达到预期的目的。
梨也有助于争取美丽。 值得注意的是，珍珠从外部改善肤色，并从内部帮助消化。 我们准备梨面膜：将梨和酸奶油等量混合，放在脸上15分钟，然后用温水冲洗脸上的粥。
美丽的浆果
你不能忽视浆果，因为它们也是微量元素和维生素的天然来源。 例如，草莓面膜可以让面部肌肤恢复活力，而李子面膜则是面部肌肤的完美选择。 覆盆子面膜适用于皮肤问题者。 而沙棘面膜（浆果）适合油性或混合性皮肤。 任何浆果只是揉捏并放在领口和衬里，10分钟后洗掉。 要洗净面膜，请用温水。 顺便说一下，浆果浆果也可以用于干性皮肤类型，但随后将浆果浆加入几滴任何植物油。
手也需要退出，因此，使用大自然的恩赐，不要忘记它。 尝试将蔬菜，水果和浆果不仅用于直接目的，还用作天然化妆品。 使用天然礼物，有必要记住个体的食物不耐受性，因为过敏反应不仅可以在食用食物后出现，而且可以在外用时出现。 过敏反应干扰青少年和美丽的斗争，所以你需要小心，特别是如果第一次使用一些蔬菜或水果作为化妆品。 为了测试是否有过敏，建议在皮肤上进行测试，为此，在肘部皮肤上涂抹少许水果或蔬菜补充剂，然后观察一天是否没有不愉快的感觉和发红，然后可以安全地使用它。
天然化妆品并不比昂贵的带有scotetic手段的罐子更差，这些瓶子在商店出售，有时甚至会更好地影响皮肤。