按摩是一个独特的程序，让身体放松，休息，回到紧张和充电。 按摩可以是不同的：恢复性，治疗性，以保持身体状况良好。
它是什么？
还有一种所谓的西藏式脸部和头部按摩。 这种按摩的开始源自古代的时代，包括指压，按摩，面部，头部以及面部按摩的淋巴排泄方法。
按摩是根据古老的技术进行的。 同时，他们不仅要面对面，还要面对头部，颈部和颈部，并通过反射区和经络，不让皮肤伸展。
当按摩点部分进行时，释放荷尔蒙褪黑激素，负责抑制生物体和激素鲨鱼的老化（被所有人称为“幸福的激素”）。
精油和按摩
如你所知，精油已经得到很好的证明。 使用精油进行藏式按摩 - 对身体非常有用。 根据皮肤的类型，使用这种或那种油，然后将其添加到基础油中。 你可以混合使用正确的油，只要小心：百分百天然芳香油非常阴险。 作为基础油，使用通过冷压得到的油。 通常使用荷荷巴油或鳄梨。
自己动手！
对于这样的按摩，当然，最好转向专业人士，但原则上，面部按摩在技术上相当简单，所以你可以自己做。 以下是它的主要内容。
- 脖子上的字符串。 双手的手指从顶部到底部多次固定在颈部的两侧。 同时，我们避免了甲状腺。
- “船”元素。 手掌被折叠起来，使其类似于船的形状，并开始从一只耳朵移动到另一只耳朵，首先用一只手，然后用另一只手。
- 脸颊上的三角形。 手指压在鼻子和嘴唇之间的骨头上，移动鼻子。 然后双手以相同的按压力向耳朵方向分叉，顺利地，无需按压地drop下颧骨。 重复元素5次。
- 串起鼻子 - 从翅膀开始向上移动。
- 强迫额头。 同时我们沿着前额向上移动眉毛。
- 我们根据按摩线在眼睛周围进行圆形运动。 在顶部，我们按下按钮，底部 - 没有。
一个重要的规则：藏式按摩不需要将手从脸部皮肤上提起即可进行。
结果
西藏人的脸部按摩方法有助于恢复身体的能量，有助于缓解肌肉和神经紧张。 此外，定期运动按摩对脸部皮肤状况产生了卓有成效的效果：
- 缩小毛孔，
- 改善肤色和肩部，
- 消失双下巴，
- 小皱纹被平滑掉了，
- 皮肤的质量明显更好，
- 眼睛下方的袋子被取下。
尝试藏式按摩，它确定你喜欢它！