阿拉普加乔有着丰满的自然倾向，以超重的力量挣扎着她的一生。 众多的歌姬崇拜者记得她的公司裙子 - 连衣裙帽衫，隐藏了歌手的身影。
丈夫和情侣改变了，但歌手的松松垮垮的帽衫仍然保持不变，在那里她的豪华形式被隐藏起来。 在与马克斯加尔金的婚礼以及双胞胎哈利和丽莎的诞生之后，阿拉鲍里索夫娜的一切都变成了现实。
摄影历史：照片前后，阿拉普加乔娃如何减肥
在互联网上，很容易找到阿拉鲍里索夫娜多年来工作的照片。 从来没有公开敬爱的歌手没有不同苗条和优雅。
哈利和丽莎出生后不久，阿拉鲍里索夫娜控制了自己并且继续饮食。 他的减肥方法Prima Donna被开玩笑地称为“苏联”，这意味着放弃甜蜜，咸味，黄油，加上一周禁食的一天。 这种饮食限制了盐的摄入量，保留体内不必要的液体，以及精制碳水化合物。 结果，普加乔成功保持了足够长的时间。
尽管取得了辉煌的成绩，两年前，艺术家不再坚持自己的饮食习惯，并且开始增加体重。 在接受记者采访时，这位歌手坦率地承认，她不会限制自己进食，不再遵循这个数字。
在此期间，艺术家爱上了抓饭，其中，众所周知，使用了肥肉。 阿拉·普加乔娃几年来一直有严重的心脏病，她高兴地靠着高热量的食物，她向记者承认：
但什么样的肉饭没有肉？ 现在我正在吃shvarochki
根据阿拉鲍里索夫娜的说法，她再次成为母亲后，孩子们排在第一位。 所以，随着时间的流逝，除了孩子以外的所有东西对歌手来说都变得不重要了。 与Harry和Lisa Pugacheva一起在2015年夏天在以色列休息。 当时制作的仆人的照片雄辩地提到，抓饭和squ had在星星的形象上留下了痕迹。
然而，以色列的回归发生了真正的奇迹。 2015年9月初，该网络发布了一幅由造型师Alisher Usmanov放置的未经化妆的Pugacheva照片。
更进一步说 - 这位歌手彻底改变了她的形象，放弃了通常宽松的帽衫，转而采用牛仔裤和夹克衫。
阿拉·鲍里索夫娜的紧身衣引起了对互联网的热烈讨论：如果你比较她的照片前后，很明显Primadonna损失了几十公斤（他们说阿拉普加乔失去了51公斤）。
天使的秘密：在阿拉普加乔减重51公斤的帮助下
毫无疑问，歌手如此壮观的转型引起了歌迷的广泛关注。 这位明星没有召开新闻发布会，也没有参加任何专题脱口秀来谈论她减肥的秘诀。 尽管如此，记者还是在阿拉普加乔娃的帮助下找到了答案。
首先，阿拉鲍里索夫娜每天都在游泳池里游泳。 在Gryaz村的城堡里有一个宽敞的游泳池，Diva有机会练习。 其次，鉴于恒星的健康状况，营养师为歌手开发了一种单独的减肥方法。 由于饮食，锻炼和在户外散步，女演员设法失去了一次超过20公斤。 造型师和美容师完成了一位瘦歌手的奇妙变形，由于看来阿拉普加乔失去了51公斤。
你需要做什么来减肥，阿拉普加乔如何减肥：饮食和女神的食谱
由于适当的营养，Diva突然发生了转变。 这位歌手并没有用尽自己的饥饿，但今天的饮食Pugacheva完全排除所有脂肪和油炸。 在近期歌手的饮食中，鱼类菜肴占主导地位，应该将鱼烤熟一对或在烤箱中烘烤。 这一天开始的时候就是一个水果和咖啡的小女孩。
当然，阿拉普加乔娃听取了营养专家的建议，但她自己在饮食方面开发了很多。 所以，这位歌手经常喝自己发明的维他命鸡尾酒。 该饮料是在1％开菲尔的基础上加入各种草药制成的。
阿拉普加乔娃的卸鸡尾酒
为了这个鸡尾酒是采取和切碎任何绿色 - 香菜，莳萝，芹菜。 单独切碎的新鲜黄瓜。 所有这些都放在搅拌机中，并充满低脂酸牛奶。 这种饮料非常轻巧，含有丰富的维生素和纤维，因此它可以完美卸载。 建议在几天内喝这种鸡尾酒，用早餐或晚餐代替它们。
阿拉普加乔如何减肥：饮食或所有相同的操作
较薄的阿拉鲍里索夫娜的照片雄辩地证明，这颗恒星不仅变得明显更薄，而且更年轻。 毫无疑问，造型师和美容师帮助Prima Donna放弃了几十年，但许多互联网用户确信阿拉普加乔娃转向外科医生。
60岁以后，皮肤不再具有弹性，因此即使很薄时，身材也无法恢复 - 松弛和皱褶在一点上不会消失。 健康饮食和饮食都不会帮助摆脱松弛的皮肤。 专家确信，减肥的Pugacheva进行了无线电波吸脂术，使她无痛地摆脱了多余的脂肪。 同时间质粘结不会破裂，麻醉不适用，皮肤恢复活力并迅速恢复。 互联网上的消息来源报道说，阿拉普加乔最近在Rublyovka的一家美容诊所里为她支付了约500万卢布。 阿拉普加乔娃自己高兴地开玩笑说她的饮食。 马克西姆加尔金不时地在他的Instagram饮食中从妻子那里“开玩笑”地说：