殴打
每天或晚上，但经常。 你可以而且应该使用冷钢，即淋浴：每次你完成水过程，从不同的侧面引导一个强劲的酷喷流在你的脖子上。 水疗按摩结束后，涂抹滋养霜，用手掌按摩颈部，从下往上，从锁骨到下巴。 在日常必要的活动中也包括经过时间考验的程序。
在“掩蔽”模式下至少忍受一个月！
橄榄油：在一汤匙橄榄油中，加入几滴柠檬汁和podgrej水浴。 将混合物涂抹在清洁过的颈部皮肤上并保持15-20分钟，然后用餐巾擦拭余下的部分。 油会软化皮肤，缓解干燥，维生素C会赋予弹性。 石蜡：在蒸汽浴上加热石蜡，用毛刷测试温度（在手背上），在完全干燥的皮肤层上涂抹2厘米，绕过甲状腺区域。 当蜡冷却时，小心地用刮刀取下面罩。 这种面膜推荐每周使用2-3次，每次10-15次口罩。 在内分泌系统疾病的情况下，石蜡手术是禁忌的。 酵母：将酵母面团卷起并包裹在脖子上，放置15-20分钟，然后用柠檬汁（1：3）稀释皮肤 - 欧芹：4汤匙。 将切碎的香菜切成一杯热牛奶。 将混合物浸湿餐巾，贴在脖子上，放置15-20分钟。 这个面膜后，颈部皮肤不洗 - 让残留物浸泡和干燥，然后应用滋养霜。
用煎汁和植物按摩洗
总是有一个特殊的“美丽”肉汤，这将是很好的。 事实上，草药与我们的青春和美丽，同时，已知很长一段时间。 不要懒惰，“变出”洋甘菊，薄荷，酸橙，鼠尾草，桦树芽。 你可以在“伪装”后洗净你的脖子，并且准备好fitolda的立方体，并在早晨绕过甲状腺区域“振作起来”你的脖子。 交替的高温和低温会帮助脖子保持年轻，适合很长一段时间。 避免过高的温度，甚至比毛巾更好的压缩将会非常温暖，而不是热。 请记住，这个“非常温暖”的脖子1-2分钟，“冷”3-4秒（在寒冷的笔记上完成该过程）。 压缩后，你可以“用同样的毛巾推动颈部（没有人已经取消了治疗片拍摄！） - 从第二个下巴将没有这样有用的侵略的痕迹。 特别是如果用于拍打的工具在溶有海盐的水中预先润湿。
不要把头移开
手臂上的健康傲慢（这听起来似乎有些矛盾）：只有一个头部高傲的人能够提供适当的负荷给脖子，从而延长她的青春和美丽。 所以，抬头，......充电成为！
1.将头部向左右转动10次（缓慢动作，不要随泄漏移动），然后来回转动。
2.双手抓住堵嘴并将头部向后倾斜，克服手的阻力
3.将手放在下巴上，放下头，克服阻力。
4.将语言设置在不同的方向（aki蛇），并尝试到达他们的鼻尖。
超声
1.Zevay经常和愉快地或全心全意地唱歌 - A-U-O-O-O。
2.卡在牙齿上，并在空中写下今天的风采！
3.结束后，不要给一次下颚双重机会：稍微闭上上，最大倾斜头部，在此位置至少停留10秒，然后回到起始位置，放松肌肉。 再次重复至少5次。
重型火炮
如果你不能用裸手拿着你的脖子，那么你必须用美容师的双手拿着它......武装......超声波按摩（唱名电影） - 一种结合了超声波和化妆品介绍的技术，用于脸部，颈部和胸部。 在这种情况下，超声波会增加化妆品的活性，延长其作用时间并减少副作用。 真空皮肤运动是真空和滚轮按摩的复合效应。 因此，微循环和肌肉张力改善，淋巴引流正常化，新陈代谢水平增加，同时你的免疫力。
Biotok
微电流治疗不会引起疼痛和不适，可缓解难看的皱纹，皱纹，增加皮肤和肌肉的紧张度，恢复弹性和弹性。 该装置基于生物冲动（生物流），巧妙地“复制人体的生理过程，旨在使细胞恢复活力。 微疗法或皮肤针刺法征服了美国，英国和欧洲的瑜伽。 不要担心，没有施虐受虐狂与la钉“瑜伽”地毯。 Dermaroller虽然刺针，但不会损伤皮肤。 然而，针对“刺猬”攻击，胶原蛋白和弹性蛋白正在积极开发之中 - 皮肤的两种主要建筑材料，在我们眼前变得更年轻。