饱和各种维生素和有益物质可以在各种美容领域积极使用鳄梨。 经常使用它可以加强细胞壁，这将立即影响皮肤状态 - 它会变得美丽和有弹性。
在美容中使用鳄梨
鳄梨并不总是必须吃的。 这是振兴口罩的理想基础。 这是关于它的丰富与维生素A，这有助于身体形成新的细胞，因此皮肤恢复活力。 顺便说一下，这要归功于鳄梨中的不饱和脂肪酸，维生素A的作用是100％。 可以肯定地说鳄梨是专门为女性创造美感的。
重要！ 鳄梨的进食和美容程序彼此不同。 在食物中，最好吃一个较轻的皮肤水果。 对于面具，采取一个更黑暗的。我们为您提供一个简单的鳄梨面膜，将完全滋润和保护您的皮肤。
为了准备，采取：
- 鳄梨
- 奶油
- 蛋黄
要准备面膜，您需要磨碎牛油果果肉。 这可以在搅拌机，研钵中或简单地用叉子完成。 加1茶匙奶油和一个蛋黄。 彻底擦拭一切，均匀涂抹在脸上。 足够长的20分钟，然后用温水冲洗面膜。
这种在家里制作的工具可以取代美容院昂贵的口罩。 它将完美滋润，舒缓肌肤，抚平皱纹。 为了获得最佳效果，最好每周做两次面膜。
鳄梨减肥
无论听起来有多奇怪，尽管脂肪含量高，鳄梨是饮食中理想的饮食水果。 同样，一切都是由于不饱和脂肪，没有财产存放。 像燕麦片一样，鳄梨的使用会让你感觉很久很久。
饮食基于鳄梨
有一种基于鳄梨的简单而有效的饮食。 三天你会吃同样的方式，每顿饭都会有这种水果。
- 早餐：牛油果和250克干酪的一半0％
- 午餐：半个鳄梨沙拉，一个煮鸡蛋，一个黄瓜和洋葱。
- 晚餐：半牛油果配奶酪或200克低脂肉。
这三天不会饿，所以水果很长时间被身体吸收，这意味着你整天都很饱。
鳄梨及其对头发的影响
同样，由于组合物中大量的营养物质，这种水果可以积极地用于护发和修复过程中。 有了它，你可以有效地对抗脂肪头皮或改善头发生长。
- 为了改善太干燥的头发的春天外观，取出纸浆并用橄榄油和鸡蛋揉搓。 在头发上涂抹20分钟，然后用温水冲洗。 定期做这个程序，你会看到一个很好的结果。
- 如果头发太油腻，请使用基于鳄梨和开菲尔的面膜。 将果肉与开菲尔混合并涂抹在头发上。
- 为了改善头发的生长，使用果肉，橄榄油和蛋黄酱。 定期涂抹头发并观察醒目结果。
正如你所看到的，鳄梨是现代女性的真正选择。 它很简单，它们不需要特殊的组件，但非常有效。
享受大自然的恩赐并感受它们对身体的积极影响。