有些人去健身房，其他的去看看治疗师。 而且，由于天生的呵护，我喜欢所有的问题，躺在温暖的浴缸里读书。 什么是增加水的手段结合愉快和健康？ 有没有可能用沐浴来改善身体？ 我决定进行测试...
我不想去沙龙。 主要的条件是在你自己的浴缸里进行这些程序 - 这样在潮湿的天气里你不能离开房间。 我列出了一份清单，购买了原料，并开始尝试亲爱的自己。
一些爱护宝宝。
我的健康计划中的第一次是松节油浴，根据网络论坛上的众多回应来看，它具有巨大的恢复活力。 实际上，用于浴的两罐松节油乳液（黄色和白色）价格便宜，几乎可以从所有现存的疾病中获得处置。 在制造商的保证下，他们不得不“培养毛细血管”，并且由于血液循环问题，他们说，健康方面存在很多困难。
诚然，公开治疗，特别放松或休闲，松脂浴不承诺。 有必要承受水的温度（达到一定程度），在洗澡的时间（从7分钟），不要弄湿面部，不要飞溅。 此外，为了避免烧伤，建议身体特别温柔的亲密部位事先涂上凡士林。 我认真地涂抹，观察时间和温度，以及所有在相同的地方皮肤发红，烧伤，如果我没有立即跳出来，起泡。 另外，我的血管结果是“错误的”，而不是变得更强大，最终削弱了。 洗完澡后，她开始流鼻血。 每次喷嚏都开始出血，并且很难停下来，并且损失惨重。
作为油中的玫瑰。
决定在我不在乎的所有松节油之后，我开始添加我在浴缸里想到或听到的任何东西。 小苏打（每浴半公斤），草药煎剂和输液，碘（1小瓶），过氧化氢（120毫升），粘土，红酒（1瓶），蜂蜜（半杯）。 更不用说现成的购买泡沫，油和调味盐。 在所有情况下，效果都是一样的：所有这些都归结为道德上的满足感 - 他们说，我为了自己的利益尽了全力。
根据芳香治疗师的建议，她开始在浴缸中加入一杯含有5-6滴精油的牛奶后，她感觉到了积极的变化。 我买了非常高质量的油，主要是瑞典或保加利亚的产品。 毫无疑问的领导者是玫瑰油。 尽管一个小小的泡沫花费了100多亿美元。 即他如他们所说的那样是值得的。 （在小说“香水”中，Suiskind声称，为了生产一升油，需要2吨以上的鲜花。）经过一段芳香的沐浴之后，我意识到为什么玫瑰油在任何时候都值得其黄金重量。 我的皮肤变得光滑，柔嫩而芬芳。
染色抗氧化剂。
不知何故（偶然地），我在俄罗斯科学恢复医学和浴疗学中心。 在那里，另外，我被邀请参加抗氧化浴疗程。
怀着一些怀疑（松脂在我温柔的灵魂中留下痕迹），我听到一位医生告诉我这些沐浴是圣彼得堡和莫斯科科学家的新发展。 其组成中的主要“芯片”是中间体，一种合成的长效抗氧化剂。 正如专家所说，它用氧气使细胞饱和，并中和由其缺陷形成的氧化剂。 缺氧总是伴随着身体的任何病理和功能变化。 这种浴可恢复主要血流，使血液微循环恢复正常，增加身体的适应性储备，从而减轻心理压力，提高工作能力和睡眠。
承认，这一切都引起了怀疑。 今天，“抗氧化剂”这个词已经成为传递给永恒青春和健康世界的东西。 许多化妆品系列生产加入抗氧化剂的护理产品。 事实上，这些建议通常只不过是一种广告策略。 任何补救措施，包括维生素E或A，都可以有条件地称为“抗氧化剂”。 但最终好奇心赢得了怀疑，我仍然买了一瓶钱。
兔子的脚。
我被推荐为每周4次10-15个程序的课程。 每届会议10-20分钟，水温应为37-38'С。
在家里，我立即爬进浴缸 - 我迫不及待地检查她的财产。 20分钟后，抖落泡沫的其余部分，离开水中......在一个晚上重新制作了所有工作，这一周不会开始。 我感到新鲜，开朗并准备好行动。 两个小时后，突然想起睡觉。 就像一只粉红色的兔子一样，我从床上抽出电池，然后立即睡着了 - 沉着而深沉。 额外的奖励也令人高兴 - 皮肤发生了变化（比蜂蜜或牛奶更明显）：它不再剥落，变得有弹性，光滑，呈淡粉色。
浴室的经验使我能够在截止日期和无法脱离工作岗位的情况下，在漫长的秋冬季节中“漂浮”下来。 现在，我想，你可以带着清醒的心情去度假。 我建议你在沐浴的帮助下做这样的事情。