- 鸡柳 - 4块
- 罐装豆 - 400克
- 保留西红柿 - 400克
- 香醋 - 4件物品。 匙
- 法国芥末 - 4艺术。 匙
- 辣椒粉 - 2艺术。 匙
- 蜂蜜 - 1茶匙
- 大蒜 - 2颗牙齿
- 欧芹 - 1茶匙
1.将鸡肉片切成立方体。 细碎或粉碎大蒜。 将橄榄油，香醋和芥末放入碗中，并用叉子搅拌均匀。 将鸡肉加入混合物并再次混合均匀，以使所有鸡肉块都被腌泡汁覆盖。 将腌鸡放入冰箱2小时。 如果你有机会让鸡肉腌制时间更长，那就更好了。 你可以把鸡肉放在卤汁里直到六点。 2.从豆中排出液体，留下50毫升液体。 将液体倒入平底锅，加入豆类，西红柿，蜂蜜，辣椒粉和大蒜。 尽量减少火灾。 不时搅拌。 3.用中火加热煎锅并加入鸡肉。 经常转动和搅动鸡肉。 煮10分钟或直到熟。 洒上香菜一分钟，直到准备就绪。 在温暖的盘子上用您选择的蔬菜装饰。
份量：4