- 鸡胸肉 - 2件
- 蜂蜜 - 4艺术。 匙
- 黑醋 - 1/4杯
- 大蒜 - 1牙
- 橄榄油 - 2项。 匙
- 盐,胡椒粉 - 味道
- 黄油-2艺术。 匙
将鸡胸肉切成约2-3厘米厚的条状,将切好的鸡胸肉放在一个密封的袋子里,倒入一半香醋,加入盐,胡椒粉和一瓣切碎的大蒜。 搅拌均匀,在凉爽的地方腌制半小时。 我们用煎锅加热橄榄油,放入腌鸡肉。 煎至全面棕褐色。 炸鸡肉从平底锅转移到盘子上。 在煎鸡肉的煎锅里加入剩余的香醋和黄油。 把热量减少到很慢,融化黄油。 当黄油融化时,加入蜂蜜酱。 煮至酱汁浓汁3-4分钟,加盐和胡椒调味。 将小块鸡肉加入酱汁,用小火炖3-4分钟。 我们立即服务。 好胃口! ;)
份量:6