蘑菇砂锅珍珠桶冬季午餐和晚餐的好滋养菜。 Perlova在砂锅中增加了营养价值,几乎没有感觉到。 要煮沸薏仁,需要用1:3的比例倒入水,稍加盐并煮约30-40分钟,直到完全准备好。 当奶酪仍然很热时,砂锅以新鲜烹制的形式呈现美味。
配料:- 蘑菇香菇300克
- 珍珠大麦米50克
- 白菜500克
- 洋葱1个。
- 胡萝卜1个。
- 鸡蛋1个。
- 酸奶油100克
- 奶酪硬100克
- 盐0.5茶匙。
- 辣椒黑色地面1捏
- 第1步准备白菜,蘑菇,鸡蛋,酸奶油,去皮的洋葱和胡萝卜,奶酪,预煮薏米。
- 步骤2蘑菇洗净,用毛巾擦干,切成中等大小的碎片。
- 第3步洋葱和胡萝卜清洁,切碎,在植物油中轻轻煎炸。 加入蘑菇。 一起炒。
- 步骤4将蔬菜块放入碗中,加入珍珠大麦。
- 第5步在剩余的油轻轻油炸切丝卷心菜。 将白菜加入碗中。
- 步骤6将酸奶油和鸡蛋混合,稍微搅拌一下。
- 第7步季节和胡椒砂锅的方坯。 加入酸奶油鸡蛋混合物,搅拌。
- 步骤8将成品放入烤盘中,用黄油涂抹。 撒上磨碎的奶酪。
- 步骤9在180℃烘烤15-20分钟