为了让宝宝保持健康的睡眠，与喂养一起，最经常打扰母亲。 我们将尽力回答最令人兴奋的问题，并就如何提供睡眠给出建议。
你的宝宝的日梦甚至是非常必要的 。 专家建议为宝宝保持健康的睡眠，并在6-7岁时休息一天，因为这可以提高注意力，对健康有益（增加人体的免疫力）。 但是，所有的孩子都不一样。 一些拒绝在白天入睡的人，“倒”他们的夜晚。 但这不是一个摆脱这种情况的办法。 耐心点，试着找出拒绝睡眠的原因。 如果你自己没有得到，去找儿科医生。 也许，他会建议让孩子沐浴在镇静剂中。
此外，还可以将供水程序提前至白天。 在游泳和按摩过程中，宝宝失去了很多精力，变得疲倦，并因此很快入睡。 但它发生的是孩子不能躺下。 所有这些都是因为在有用的程序中收到的能量应该找到出路。
如果您在睡觉时尝试排除所有噪音，那就错了。 在一切应该有一个措施。 那个从一开始就习惯沉睡的小孩从任何噪音中醒来。 当然，在孩子入睡的时候，电视机，收音机或录音机的音量应该是静音的。 但是在面包屑的睡眠期间，尤其是白天，自然声音背景（地板的吱吱声，门声，柔和的讲话）应该存在。 而且，宝宝睡得更熟，用最喜欢的毛绒玩具 - 一只蓬松的熊或zainka躺在它上面，你可以在梦中依偎。 这件玩具主要由安全材料制成，不含小零件。 这是睡眠中妈妈最好的“替代品”。 醒来后，小小的一个拥抱了心爱的兔子，并相信他并不孤单。
由于长时间与宝宝的奶嘴接触 ，宝宝会形成畸形，并可能出现嘴巴周围出现不愉快的皮疹。 而最重要的是，只要一个假人在梦中坠入梦中，你的宝藏就会立刻醒来并哭泣。 你必须起床，给面包屑一个假人，然后再回来。 逐渐要让小崽子用安抚奶嘴入睡。 第一次尝试可以在6-8个月内完成 - 在这个年龄段，儿童吸吮需求有所减弱。
尝试将下午的午睡时间调整到较晚的时间，以便孩子在一天中真的很累。 日常的清醒可以使更多激烈的游戏，活动，更多的在街上多样化：它有助于保持宝宝的健康睡眠。
在晚上尝试观察睡觉的仪式：安静的游戏，游泳，童话故事或夜晚的摇篮曲。 也许你甚至不得不用面包屑躺下。 有可能需要神经科医生的建议，最有可能会推荐按摩和游泳。 宝贵的可能是一个顺势疗法谁会提供正确的药物咨询。
分析你如何把面包屑睡觉，房间里的小气候是什么。 也许卧室里的空气太干燥了，所以宝宝会让粘膜干燥，而且很难呼吸。 修饰一个小女孩在身体或“小男人”中更好：它们不会引起不适，因为它们不会扭曲，也不会在背部聚集。
当然，最重要的时刻之一是选择尿布。 在最近的一项研究中，超过半数（55％）的欧洲母亲在接受采访时认为，为宝宝保持健康的睡眠很容易 - 穿着舒适的尿布。