乌克兰女演员塔季扬娜·皮斯卡列娃具有强烈的性格和令人羡慕的意志力：在作出决定后，她很少落后。 即使相信职业成功的道路在于......通过冰洞，坚定的性格也表现出来。 塔蒂亚娜经常陷入冰冷的水中，使身体和精神都变得坚硬。 所以，突然心绞痛和低音而不是女高音的病例极为罕见。 但一直强大的意味着不让自己放松，这与歌手紧张的日程表是至关重要的。 她以什么方式找到发泄机会，并在哪里吸取能量？
她和冰洞
两年多来，乌克兰Tatiana Piskareva的艺术家每天在第聂伯河洗澡。 这位歌手拿起海象，以丈夫为榜样 - 他是第一个在冰洞中练习跳水的人。 但是，很长一段时间，我不敢潜入冰水中。 “看起来沉浸在学生的水中时发生在我身上的最低限度是失去意识。 但有一天，我们去了Feofania去一个治愈的春天。 我看到妇女和儿童在洗澡 - 在街上是十一月。 即使孩子们这样做，为什么我不能？“我想，并且迈出了第一步。 显然，毕竟，事实是，当浸入寒冷的河流中时，海象们喜出望外，欣喜若狂。 从那时起，早上洗澡对我来说就成了一种依赖，但从这个词的良好意义上来说 - 它是一个不间断的能量和活力来源。“ 乌克兰Tatyana Piskareva的女演员在两年的海上旅行中只感染过一次流感病毒，她比以往任何时候都更快捷地转移疾病。 女儿也习惯于温度变化：对比淋浴和清凉湿巾 - 而她的基本方式增强免疫力。
早上，乌克兰Tatyana Piskareva 的艺术家为歌手进行瑜伽体式和呼吸练习。 第一个成为追随者的人是在怀孕期间：你必须摆脱背部疼痛和肿胀，学会放松并从周围的消极情绪中抽象出来。 瑜伽课给了他们的结果，并逐渐成为一种习惯。 由于Tanya与人和声带有很多沟通，所以她有一个个人紧急处方，用于一个疲惫的喉咙：在一杯温牛奶中，你可以放羊，她加了一茶匙蜂蜜，黄油和甘油。 在几个小时内帮助。
她和家人
在工作情况下，塔季扬娜快速做出决定。 无论事情如何转变，她都会为河流铺平道路。 但是对于家人或家庭来说，她可以在这里思考几个步骤。 与她的丈夫维克多他们在一起五年，娜斯佳的女儿三岁。 “毕竟，我更像是一名管家，在遇到Vitya后我意识到这一点，”这位歌手承认。 这对情侣的第一次见面很像电影的情节：她是一位着名的女演员，他是一个热门粉丝，一场音乐会，一个后台，一大束鲜花。 “维克多的东西吸引了我，究竟是什么 - 我仍然试图去理解。 从那以后，回到家后，我变得白皙蓬松，随和，寻求妥协并作出让步。“
塔季扬娜觉得自己怀孕了，几乎是在发生后立即出现， - 即将出现的变化莫名其妙的感觉。 后来，在医生的任命中，事实证明这位女演员没有被怀疑受孕的日期，尽管她的丈夫最初怀疑她的“超感觉”能力。
感谢家人，塔蒂亚娜不知道三十岁的危机是什么。 那时候，纳斯提亚出生了。 “我们需要及时分娩。 不言而喻，自然和社会奠定了这样一个古老的世纪：如果这时妇女没有意识到自己是母亲，那么与年龄有关的沮丧是无法避免的。 为了改善我母亲的角色，我的电台节目“家长会”帮助他们在真实的儿童话题和专家以及像我这样的家长中表达自己的意见。 在每次广播之后，我为自己采取了很多有用的事情 - 在家庭问题上，我更愿意从别人的错误中学习，“坦尼亚承认。
她和赌场
塔季扬娜的激情永远是：她给了她开始的一切，并始终把它带到最后。 但一旦艺术家发现对游戏的热情不低。 否; 她不是赌场和赌场的常客。 但是，在着名的赌场世界击中美国，三天在游戏机构度过 - 没有睡眠和休息。 首先，明确地不理解玩家，只是看着发生了什么事情（有必要等待熟人）。 从无聊坐下来，他喜欢第一个单手武装的强盗，并在扑克桌上完成，尽管她很少打牌。 塔季扬娜失去了一大笔钱，但她并不心烦，不是一秒钟：她得到了一个排放，这是很长一段时间的必要。 继续实践这种释放蒸汽的方法并不推荐 - ludomania（游戏成瘾）还没有被取消。 它非常罕见地穿过赌场的门槛，只有在美国，并有可能会失败。
她和鲱鱼土豆泥
一个月一次塔季扬娜遭受了一次袭击。 为了遏制食欲，歌手准备燕麦片加番茄和蒜酱。 在这样的日子里，18点以后冰箱的开放让她解决了一个重要问题：要么饥饿不断，只想着食物，或者吃晚餐，并且悄悄地做自己喜欢的事情。 塔蒂亚娜 - 不是饮食的支持者，但坚持适当营养的一些原则：肥猪肉和牛肉喜欢鱼，兔子和鸡肉，倾向于蔬菜和水果，每天至少饮用1.5升水，并尝试减少食盐。 诚然，它并不总是与后者合作 - 它还没有学会放弃土豆泥和鲱鱼。 为弱点付出代价是通宵喝水，早晨肿胀和体重增加一公斤（因为喝醉了液体）。 但这些都是例外，而不是规则。