有助于改善视力的民间补救措施。
从眼睛注入。
准备方法：用一公升的开水灌满5汤匙草，然后在3小时内坚持。 内部取一杯，一天三次。
来自dogrose的肉汤。
准备：将两汤匙玫瑰果倒入一杯热水中煮5分钟。 然后它应该被过滤，并且拿走半杯，每天两次。
菊苣汤。
准备：3汤匙菊苣倒入400毫升水。 煮5分钟，然后煮半小时。 全天喝熟肉汤。 视力改善课程持续一个月。
从西番莲（西番莲）的汤。
准备：三汤匙西番莲倒入两杯水。 煮沸半小时。 一整天都在。 治疗过程不应超过一个月。
蓝莓汤。
它可以用于远视和近视。 准备：1杯开水倒入2茶匙蓝莓叶。 将肉汤注入1小时，过滤。 应该半杯，一天两次。
辣椒，鼠尾草和eleutherococcus的混合物。
准备：将两汤匙配料预先混合均匀，倒入一杯水，煮沸五分钟。 过滤后，喝一杯，每天两次。
越橘汤。
准备：两汤匙蔓越莓水果倒入一杯开水并煮沸几分钟。 半小时后，坚持和紧张。 每天喝两杯酒，每天两次。
小麦草的汤。
它被用来改善视力。 准备：将四汤匙粉碎的干燥根茎砧木倒入一升水中煮沸，直到四分之一的液体从发酵液中蒸发出来，过了一定时间后，必须将其过滤并每日四次用大汤匙取出。
草药输液。
将荨麻，香菜，大象，dogrose，小红莓，松树皮，花生壳和葡萄籽等量混合。 准备：三汤匙混合物倒入两杯热水并煮沸5分钟。 坚持20分钟左右，紧张。 你需要每天喝一杯。 课程持续3个月。
车前草，荨麻，薄荷和千年。
等量混合，恰好50克，芭蕉叶，荨麻根，千年和薄荷。 准备：3汤匙混合物倒入半公升水并煮沸约20分钟。 坚持半小时，紧张。 每天喝三杯酒。 该课程将持续三个星期。
益母草汤。
有助于加强视觉功能。 准备工作：将1汤匙切碎的干益母草倒入一杯开水中，然后让它冲泡40分钟，过滤后。 每天服用1汤匙三次。 因为益母草以其舒缓的特性而闻名，所以最好在晚餐后向晚上喝汤。
中国木兰藤酊。
这种酊剂可用作改善近视和远视眼睛视功能的手段。 制备方法：从玉兰藤的一部分（水果）和三部分70％的酒精制备酊剂。 空腹服用，每天三次，每次30滴。 治疗持续三周。
田马尾，杜松，圣约翰草和狗玫瑰。
混合25个杜松子，1汤匙圣约翰草，1汤匙马尾和30只玫瑰浆果。 准备方法：将获得的收集物倒入半公升水中并煮沸三分之一小时。 然后每天吃三次半杯酒。
上述有助于改善视力的民间方式可以阻止视觉功能下降的过程并将其恢复到常态。 然而，防止视力下降要比恢复性过程容易得多。 接下来，该出版物将介绍用于保存视力的方法。
所有人的一般建议。
让你的眼睛放松。
为了让眼睛放松，你需要站在新鲜的空气中，或者站在窗户前，面朝阳光，闭上眼睛。 在这个位置上，你需要停留五分钟。 这种形式的阳光增强了视野。 在室内没有阳光的地方度过很多时间的人往往会有视力问题。
照亮房间。
更多的人可以在50瓦的距离上读写一个40瓦的灯。 如果工作是在晚上进行的，那么有必要完全照亮房间，因为从光线到黑暗的过渡对眼睛是非常有害的。 如果要更精确一点，那么瞳孔没有时间对光照的强烈变化做出正确的反应，结果是视力下降。
读谎言。
在俯卧位睡觉前阅读时，眼睛变得严重紧张，这种状态在梦中继续，即眼睛不休息，这也对视力产生不利影响。
呼吸练习。
做呼吸练习会刺激血液流向眼睛。 为此，站在敞开的窗户前或街上，深呼吸几次并呼气数次。 深呼吸后，屏住呼吸。 此外，在不呼气的情况下，必须弯曲，膝盖同时弯曲，头部下降到心脏下方的水平。 在这个位置，你必须站立至少五秒钟，拉直，呼气并重复这个练习几次。
体育比赛。
有用的是乒乓球，羽毛球和其他有趣的体育活动。