因此，黑樱桃果实中抗坏血酸（维生素C）的含量远远高于覆盆子，草莓或桔子中的含量。 他们也有很多维生素E（维生素E） - 一种无与伦比的抗氧化剂，常规的胡萝卜素。 头痛药物可以帮助你解决这个问题。 文章的主题是人类健康和健康的生活方式。
说高血压“不”
传统治疗师和许多认证医生广泛使用苦莓治疗各种疾病的宝贵特性。 首先，这是高血压（在初始阶段）。 在这种情况下，推荐苦莓的新鲜果汁。 在餐前半小时服用50-100毫升，每天3次，血压将得到控制！ 治疗的持续时间为10-20天。 经过这样的治疗后，压力恢复正常，头痛消失，整体健康状况改善。
来自动脉粥样硬化的种族
这种疾病的主要原因是过量的胆固醇，它开始以血管壁上的所谓“斑块”的形式沉积。 直到时间到期后，他们有能力脱离并紧紧堵塞船只。 带来所有戏剧性的后果。 苦莓的浆果以自然的方式具有独特的性质，不仅可以降低血液中阴险的胆固醇水平，还可以将其从体内除去。 对于预防，自然疗法医生推荐这样一种美味的药物。 准备1公斤新鲜切碎的新鲜浆果与1：2比例的糖的混合物。 为了显着改善您的健康，在餐前每天1-2次吃1茶匙的这种治疗甜点就足够了。 然而，无论这种美妙的浆果多么有用，它像世界上的一切都有禁忌。 从使用黑色苦莓应丢弃具有增加血液凝固性，静脉曲张，高酸度胃炎，胃溃疡和十二指肠溃疡，以及严重形式的高血压。
男性的观点
不要对你的忠诚者生气！ 眼科医生发现这个“不注意”是一个简单的解释。 男性的周边视力比女性更为发达。 他们完全看到前方和远方，但他们往往没有注意到他们面前发生的事情。
所有坚果！
最近爆发了琐事？ 现在是时候将核桃引入饮食。 它们调节神经系统的活动，缓解紧张情绪，并有助于冷静下来。 此外，这些药用水果刺激大脑并用能量充电身体。 最近，加利福尼亚大学的科学家发现，核桃能够降低人体中低密度脂蛋白（我们称之为“坏”胆固醇）的含量。 每天吃约50克，加入奶酪，燕麦片或啃咬就是为了您自己的乐趣。 那些谁遵循饮食，你应该考虑一个细微差别：核桃的热量非常高，在100克含有600千卡。
关于你的两个
工作，散步，购物，家务 - 等日复一日。 我们的腿每年都会感到疲倦，汗水也会更快。 但是，高跟鞋，平台或平底鞋对健康的影响并不大。 如何帮助自己？
■我们开始供水程序。 为了摆脱肿胀和疲惫的脚，在晚上，把它们温暖的浴。 在水中加入少量海盐或洋甘菊花。 进行水疗后，按摩脚部，彻底揉搓，按摩小腿和脚部。
■酿造草药。 一些药草是一个很好的利尿剂，它们有助于去除体内多余的液体。 倒入1汤匙越橘或醋栗叶1杯开水，坚持30-40分钟，紧张。 每天三次，每次1/3杯。 禁忌症：过敏，个体不耐受。
■我们将安排“投掷行动”。
在工作中，做热身。 每隔2-3个小时从办公椅上站起来，沿走廊至少走几分钟。
100克拉的健康
古代人相信石头的治疗能力。 他们确信一些珍贵和半珍贵的矿物质可以增强健康，延长青春期和改善幸福（顺便说一下，许多现代研究人员都赞同这一点）。 因此，他们用碧玉止血，on玛瑙用于瘀伤，以减轻疼痛，心脏疾病戴着红宝石戒指，并用肾脏治疗肾炎。 然而，治疗性质不仅是半宝石，而且还是通常的海卵石。 在她的帮助下，您可以在家举办一次石疗会。 用热水轻轻加热石块，然后放在你的手中。 定期挤压和握拳。 经过3-5分钟的治疗后，你会感受到能量的激增。 一天内累积的疲劳和神经紧张会迅速通过。