负面情绪表达更多或更糟的事实隐藏在内部。 同时，内心的平凡笑声可以帮助人们解决一些问题以及与健康有关的问题。 在快乐的迸发，真诚的笑声之前，抑郁症不会成立，世界将变得非常有趣，而不是敌对和沉闷。
孩子们更经常笑，因为他们不惧怕以欢快无拘无束的笑声破坏他们的声誉或尊重。 甚至认为，如果一个六个月大的孩子身体健康，每天至少会笑到笑300次。
大人笑了几次？ 不幸的是，大多数人的回答大致如下：“什么让人高兴？ ”。 据心理学家称，这是社会条件和人为造成的过分重要。 这种问题的行为没有解决，问题变得更大，类似吸引。
笑声的治疗特性
笑声对每个人都有用，因为它有很多治疗特性。 笑声使我们感觉好多了，即使我们远离乐趣时也是如此。 笑有助于减少压力荷尔蒙和压力的数量，加强免疫系统，并开发更多的止痛药。
国外的科学家利用最新的研究方法证明，在笑声的过程中，大脑和神经系统都会受到冲动，对工作产生有益的影响。 此外，笑声总体上对人类健康有积极影响。 事实证明，生气少，笑多的人根本不了解抑郁症，而且病情较轻。
比有用的笑声
早在2000年前，希波克拉底就指出，晚餐之间愉快而生动的谈话会改善消化。 实际情况是这样的，因为当我们热烈地笑时，腹部按压的肌肉收紧，这又会收紧肠道平滑肌的肌肉，同时帮助它清除毒素和毒素。 因此，笑可以被称为肠的一种体操，并且在吃饭时不必笑。
内啡肽是喜悦的荷尔蒙，缓解了我们的烦躁和悲伤，释放了笑声。
在真诚的同性恋笑声之前，感冒和感染会消退，因为笑声诱发抗体被开发出来，并且反过来保护身体免受细菌和病毒的侵害。 另外，笑声有助于增加白细胞的数量，并且它们与各种炎症作斗争，甚至是肿瘤性质的疾病。
笑声对感知的影响
澳大利亚科学家发现了一个惊人的发现 - 笑声可以改变我们对世界的看法。 基于视觉感知的笑声使我们能够观察两个半球的事物，并且他们被视为是现实。 在平常状态下，一切都会发生变化 - 眼睛会向不同的半球发送“图片”，尽管大脑能够快速切换，但是，周围的事物和现象并没有被我们正确地感知到。 甚至有这样一种笑声，甚至可能是，你听到了：“我的眼睛打开了。”
笑保护，预防疾病
来自美国的心脏病专家在对两组人进行检查时得出的结论是，促进血压正常化的笑声可以保护我们的心脏，有助于降低各种疾病发作的风险。 第一批人实际上是健康的人。 在第二组中有核心。 在调查过程中，人们知道生命中一半的核心与相同年龄段的健康人群相比，笑的频率较低。
虽然科学家不能完全解释笑是如何防止疾病的发生，但他们解释了一件事：由于神经精神紧张，血管的保护性屏障被破坏，并且这导致胆固醇沉积物的形成，脂肪的积聚，炎症。 结果，心血管疾病的发生，心脏病发作的增加。 因此，事实证明，消除精神紧张，笑，因此，可以防止疾病的发生。 因此，笑声，微笑和积极的人生观可被视为健康的生活方式
在研究过程中，该领域的科学家一再证明笑声对健康的影响。 举个例子，在观看喜剧或情节剧时，循环以不同的方式循环，如果一个人看情节剧，血液循环较慢，并且如果喜剧看起来血液循环是正常的。 在观看喜剧片后观察相同饮食的糖尿病患者，血糖水平下降。 如果病人被允许听不到有趣的信息，那么没有任何改善。
来自美国的着名科学家Norman Kazins患上了脊椎疾病，笑声甚至缓解了疼痛。 他意识到，从观看有趣的喜剧片中他变得越来越好，他可以在不服用药物的情况下入睡。 在这次观察之后，他将治疗纳入了治疗类似疾病的患者。 之后，他创建了一个研究笑声治疗效果的小组。