坦陀罗并不像一些不熟悉的人所想的那样，是一种在kamasutra和瑜伽之间的交叉。 坦陀罗是一种特殊的精神实践，旨在了解自己和伴侣并获得身体愉悦。 这种技术也被称为“爱的瑜伽”，但这里主要的不是技巧，而是过程本身的必要精神和意识。 坦陀罗的基础是哲学和精神知识。 事实上，一些坦陀罗技术（特别是密宗性行为）今天非常流行 - 另一个计划的问题。 让我们来了解坦陀罗是什么。
理论
“坦陀罗”一词可以从梵文翻译为“无限”，“连接”，“连接”，“生活”。 这是佛教徒的一种精神实践，一种说法是，世界是双重的，由一个开始 - 男性和女性组成。 坦陀罗结合了瑜伽，宗教和哲学。 有佛教和印度教密宗，他们有些不同。
在佛教中，坦陀罗是一种旨在让人以最高的方式实现自我的系统。 为此，一个人学会感受自己在七个脉轮中的重要能量 - 到位于脊柱上的某些中心，并教导如何通过身体技术做到这一点。 这是它的原始意义，而蒸汽密封只是密道的方向之一。
如果瑜伽是一门针对精神和身体完美的教学，坦陀罗更多的目的是在教学中体现和感受其情感。 建议与低自尊的人，遭受性或其他综合症的人打交道，解放并“发现心中的爱”，这些做法是摆脱复杂的，精神的和无意识的障碍，这并非偶然。
其实，坦陀罗瑜伽是迄今为止存活下来的最古老的自我实现系统，它教导我们不要压制欲望的能量，而是要用它来为我们的身体健康和精神发展。 坦陀罗还教导通过密切的性别作为从女人到人的桥梁的关系来寻找与周围大自然的和谐，这种音叉使得这对夫妇了解自己，他们的下半部分和世界。 这个过程本身不是目标，而只是作为实现精神（！）狂喜的一种手段（身体愉悦只是一种副作用）。 另外，在坦陀罗中，性不仅仅是一种性行为，而是一种与伴侣绝对联系的过程。 密斯坦主义者举了一个例子：当你闻到一朵花时 - 它很性感，因为你和这朵花正在变成一个整体。 坦陀罗教导我们团结我们的思想，灵魂和身体。
无可争议的优势：密宗性行为唤醒最强大的内在能量，从而增强感性，意识和自发性。 即使那些没有实践自我修养的精神方法的人也不会进入哲学领域，密宗性行为会大大增加接触时间，丰富的感觉和更高的性高潮力量，甚至更好的相互理解，磨练和刷新感情。 有时甚至复苏已绝迹......
实践为了了解古代方法的秘密，没有必要参加密宗研讨会和突破文学之山。 仅遵循坦陀罗的主要原则就足够了。 坦陀罗不接受高峰 - 这是第一条和主要规则。 因此，决定采取这种做法，至少要花上几个小时。 关掉你的手机，电视机，收音机，消除所有干扰因素，包括冷静的音乐，专注于对方。
练习之前2-3天非常好，不要进入亲密关系。
所以：
- 心情。 与机友同时呼吸：互相坐在一起，想象无限的能量会刺穿你。 尝试深呼吸，慢慢想象自己与对方一样。 在这种情况下，强制性的条件是：不看别处就看着对方的眼睛。
- 现在是时候进行身体接触了。 但是！ 没有亲密关系：面对面坐着，交叉双腿，互相压迫并携手。 同时继续呼吸，抬高和放低臀部，同时不要让对方放松，也不要暂停。 这个练习既可以在衣服上也可以在外面完成。 每次锻炼至少需要20分钟。
- 主要的是前奏。 但花费至少两个小时 - 直到每个合作伙伴从手和身体的其他部位获悉对方的身体从跟部到耳垂。 基本规则：一切都很顺利，没有急躁。 在这个时候，有一个脉轮按摩，其中有能量。 从第一个脉轮上升的重要能量（昆达里尼）会移动到最后一个脉轮 - 第七脉轮 - 这是身体高潮期间发生的事情，如果在体内（即在任何脉轮中）没有阻塞和夹子。 另外，女性和男性的身体都有脉轮的极性电荷，因此，它们连接在一起，相互加强。
请记住：真正的密宗不是一种技术，而是爱！