什么是瑜伽按摩？
这种按摩是有节奏的和按摩的结合，扭曲，伸展和挤压肌肉的强大和锋利的动作的帮助。 找到能够增强我们活力的能量通道，即所谓的经脉非常重要。 主要经脉位于额头，下巴，喉咙，乳房之间，肚脐之上和骶骨之间。
泰式按摩可以是古典类型和使用石油。 经典的选择包括在不脱下衣服的情况下做按摩。 油按摩需要完全暴露和应用檀香或椰子油。
两种选择都能够治愈脊柱，心脏，生殖系统器官甚至肝脏疾病。 这可能是由于特殊的运动，对患病器官施加温和的治疗压力，从而激活恢复过程并刺激血液循环。此按摩有助于缓解疼痛并迅速从受伤肢体中恢复也很重要。 例如，这对运动员非常有用。
无论您选择什么样的按摩，它始于按摩脚部。 然后逐渐开始升高。 运动应该有节奏，可以按脚跟或整个脚。 应特别注意关节，因此需要拔出。 遵循这个原则，我们按摩整个身体。
为达到治疗效果，建议至少进行一个小时的按摩。 对于循环系统的音调，在会议结束后采取对比淋浴将很有用。 这项技术在老年人（65岁以下），14岁以下的儿童，怀孕和经期妇女中是禁忌的。
心脏病发作后的瑜伽按摩
这种按摩的特点是性能略有不同。 首先，胸部有轻微的节律性压力，特别是在心脏中。 人的位置应该是水平的，肌肉尽可能放松。 用手掌按摩交替出现手指垫的轻微凹痕。 动作不应引起疼痛或不适。 你需要尽可能深呼吸。
正如你所看到的，按摩瑜伽的最基本要素很容易掌握。 由于这些技能，你可以真正医治你的亲人，给他们活力和健康。 这种技术的规律性并不需要，但为了全面恢复，建议进行十个日常程序的复合体。 不要生病，享受生活！
有关更多详细信息，我们建议您观看此视频，其中清楚地显示了动作和节奏：