对于女性身体的任何部位都需要及时和定期的护理，尤其值得关注胸部和胸部区域，因为这里的皮肤非常柔软并且容易干燥。 如果你想保持多年柔软，弹性和年轻，你应该经常使用特殊的化妆品。 如果您有机会照顾乳房和脱发区，请尝试更频繁地访问美容院，有资格的专家将能够帮助您。 您可以进行按摩，面膜，miostimulation或包装等程序。 但即使在家里，也有机会以低效率进行护理，化妆品市场有很大的选择空间。 首先选择时要注意成分，这类产品应该含有各种微量元素，药用植物提取物，胶原蛋白或海洋弹性蛋白，这样可以改善营养并使肌肤饱满。 含有维生素A和E的松树，柠檬或加州希蒙得木精油的丰胸霜具有恢复活力的功效。 另外，由安瓿产生的专门用于解脱区的营养浓缩物现在变得流行，并且它们也被认为是最有效的。 他们中的大多数需要通过一个周期来应用，这可以产生最大的影响。 如果你仍然喜欢在家里的乳房护理和décolletage区，然后使用下面的建议，以下这将使你的皮肤看起来年轻漂亮，这无疑会吸引男性的注意力和注意力。
保持乳房色调的建议
应该记住的是，乳房不需要比脸部皮肤小心谨慎。 首先你必须从正确的卫生入手，因为追求无水美无法做到。 但是，看起来很奇怪，供水程序应该胜任。 不要使用能够干燥皮肤的清洁剂。 最好使用柔软的香皂或保湿沐浴露。 为了保持乳房的气息和紧致，每天都需要感冒或对比淋浴。 它改善血液循环，加强血管，并为进一步离开准备乳房。 尝试使用柔软的天然鬃毛刷，并且不要忘记每周至少擦洗两次身体。 对于那些不容忍冷水的人来说，冰块可以用来擦洗乳房。 尽量不要泡热水浴或不超过10-15分钟，因为热水会引起松弛和失调，这不会增加胸部美感。 如果你不能否认这种快感，那么将胸部器材放在冰箱里，这样可以增强它们的滋补和收紧效果。
但即使你洗了一次非热水澡，一定要在胸部和肩部涂抹保湿霜 - 这会让肌肤更柔软触感。
用海盐改善浴池的皮肤状况非常有效，因为它含有大量我们身体必需的物质和化合物。 这种盐可以在任何药房购买。 每周一次，为自己安排一次轻松的海盐浴，时间为10至15分钟，过一段时间后，您会注意到皮肤变得更加紧绷和富有弹性。 此外，为了保持胸部的弹性，对比度也会有所帮助。 他们必须每周至少做一次。 要执行此过程，您需要采取两个盆，其中一个用热水，溶解1茶匙的食盐，另一个用冷水和1茶匙柠檬酸和毛巾。 准备的毛巾应该用温水浸湿，挤压胸部半分钟。 然后用冷水做同样的事，但是持续1分钟。 整个过程重复5到6次，但最后一次压缩必须是冷的。 之后，先用乳液擦洗乳房的皮肤。 向4杯冷水中加入2茶匙迷迭香，放入火中煮沸。 肉汤冷却后，必须过滤，并添加2茶匙的食盐和酒精和4茶匙的柠檬汁。
如果您担心胸部小皮疹，为防止其出现和挣扎，必须用特殊溶液冲洗乳房。 为了它的准备，你需要混合两汤匙盐或苏打水和一升温开水。 如果你有强烈的炎症，你可以洗澡，加入高锰酸钾弱溶液。 就像脸部的皮肤一样，对于胸部和胸部区域，应该使用去角质程序。 要准备它，准备一个精致的磨砂膏和一个特殊的刷子或手套，他们的帮助下，必须做出柔软平滑的运动剥落。 之后，皮肤会变得更容易滋润面膜，而你可以不使用面霜，但可以使用酸奶油或酸牛奶，将它们涂抹在胸部，15分钟后用对比淋浴器冲洗。 避免突然的体重变化，因为乳房的脂肪细胞会先分裂，这可能会导致乳房松弛，出现妊娠纹。 保持乳房的色调和美丽应放弃禁食或强硬饮食等极端措施。 最好是逐渐减肥，每月不超过两公斤，并尽量保持一定的界限。
如果你喜欢日光浴裸照，那么记住胸部和胸部区域是最脆弱的地方，这里的皮肤需要高度的阳光保护。 为了保护它，请使用防晒系数在30以上的防晒霜。晒伤后，您需要使用专门设计的面霜来滋润皮肤，这有助于恢复正常的水分含量。 严禁裸体孕妇和哺乳母亲日光浴！ 有大量的护理产品，这些是各种面霜，凝胶，滋补品，面膜，包装 - 所有这些将有助于收紧，加强，平滑皮肤和消除胸部妊娠纹。 建议每天使用两次这样的基金，同时你应该注意你如何使用它们。 必须使用美容手段，柔软的按摩动作，从胸部中央升至下巴，不要忘记颈部和肩部区域。 尽量不要拉伸皮肤 - 这可能会导致非常不同的效果。 即使您没有特别的补救措施，您也可以使用含有强化物质，维生素和药用植物提取物的润肤霜。 出于这些目的，含大豆，马尾，人参，薄荷或啤酒花的奶油最适合。 这些植物的成分有利地影响纤维的弹性，这有助于保持皮肤。
不要轻视选择胸罩。 他必须支撑胸部，不要让胸部挂起，同时不要紧绷和不舒服。 理想情况下，胸罩的体积和胸下的躯干的体积应该重合。 选择质量很好的文胸。 如果你认真参与运动，那么选择不会限制运动的弹性运动选项，同时支撑好你的乳房。 尝试游泳更多 - 这将加强胸肌，这将使乳房更紧张和开胃。 在水中进行简单的运动：将胸前的手掌连接在胸前，然后按压它们，然后放松并将手伸向两侧，抬起并放下双手，试图克服水的阻力; 用双手向前做几个动作，试图平稳地将它们返回。 如果你没有机会定期去游泳池，那么请记住，乳房的肌肉发展出网球这样的运动。 此外，您需要定期练习俯卧撑或哑铃练习。
请记住，不管你做什么练习来增强肌肉和增加乳房组织的弹性， 首先，你应该注意你的姿势，因为直背是长期保存胸围的首要形式的关键。 我们很多人从小就熟悉简单的练习来保持姿势。 有必要把一本沉重的书放在你的头上，和她一起在房子里走几分钟。 为了确保一个简单的帖子成为你的习惯，每天都有必要重复这个练习。 俯卧撑是加强胸肌的头号工具并不是什么秘密。 下面的简单练习也是有效的：在50厘米的距离上必须面对墙壁，举起双手到肩膀的高度，用双手靠在墙上。 用力量开始按压墙壁，就好像你打算从现场移动它一样。 然后再放松一下，再尝试10次。 直立起来，稍微弯曲肘部并将双手按到臀部。 取下肩胛骨，尝试将肘部连接在背后，然后沿着躯干放下手臂。 练习必须重复几次。 一边保持背部挺直，一边坐下，拿起球，并尽量保持与胸部平齐，然后双手紧握。 慢慢数到10，然后放松。 有必要做10次重复。 什么时候，怎么不在夏季时间展示他们的吸引力。 毕竟，为了自豪地展示一个美丽而富有弹性的胸部：在泳衣，开放式连衣裙或深领口 - 你需要有一点耐心和勤奋，并且你将实现胸部的迷人效果。