对母亲的感觉
出生后，该女性立即感到强烈的虚弱，伸展会阴肌肉后的悲伤，子宫的痛苦收缩，注意到生殖道中丰富的斑点。 在产褥期的重要部分，产后期开始伴有持续5分钟的寒战（这是由于肌肉细胞代谢产物向血流中的显着释放）。 最轻微的体力消耗可能会引起强烈的心悸。 在分娩后的12小时内体温通常会稍微升高（由于自主神经系统过度紧张或肌肉产品进入血液而高达37.5°）。通常，升高的温度持续数小时并且无需治疗即可正常化。与婴儿接触“皮肤接触皮肤”。产后30分钟或更好 - 刚出生后（在脐带绷带前），将新生儿放在母亲的腹部，然后植入 第一个附件应用于胸部。
新木乃伊的前两个小时在产房，因为此时并发症通常是由于子宫收缩伴随着大量出血而导致的并发症，以及与分娩期间麻醉相关的并发症。 医生仔细观察医院内女性的情况，对产道进行检查。 如有必要，组织的完整性得以恢复。 这时，严禁起床，因为女人还很虚弱，可能会失去意识。 另外，完全休息对于阻止胎盘区域（胎盘先前附着于子宫的位置）的血管的出血很重要。 为了防止出血，有必要在下腹部加上冰袋以防止出血，因为这会刺激子宫收缩，由于受到寒冷和下腹部的强大压力，这可能会导致女性不适。 2小时后，轮床上的产妇被运送到产后科室。 在大多数产房中，一位年轻的母亲与婴儿共处一室。 要开始上升到女人，建议在4-6小时后分类。
潜在的麻烦
不幸的是，与孩子交流的快乐可能会掩盖产后期间一些不愉快的感觉或问题。 分娩后第一天的大多数女性都在关注下腹部的痉挛性疼痛。 这些感觉是由子宫肌肉收缩引起的，因为分娩后其尺寸显着减小。 在1.5-2个月内，子宫应恢复其原有大小（即从1000g降至50g）。 所有女性子宫收缩强度不同：在一些人中，他们通常未被注意到，有人提醒怀孕期间子宫高血压的状态，有些患者需要使用痉挛药物的严重疼痛。 更常见的是在重生时发现最痛苦的子宫收缩，这与催产素的强烈产生和重复分娩期间子宫肌肉的强烈过度生长有关。 另外，产妇注意到，当哺乳婴儿时，这些痛苦的感觉会加剧，因为吸吮身体开始积极发展催产素，这只会帮助减少子宫。 产后子宫收缩通常不需要任何药物。 只有偶尔有严重疼痛，解痉（例如，NO-SHPA）或止痛药物。 有些人得到温暖轻松的淋浴。 分娩后的头几天许多妇女担心会阴疼痛和raspiranie。 这不一定是由会阴组织中的破裂或切口造成的。 痛苦的感觉是由于分娩时会阴部肌肉的过度生长以及可能的擦伤和血肿（出血）。 为了消除或减轻疼痛将有助于周期性应用于包裹在尿布中的冰包的会阴。 通常这些感觉会在几天内自行传递。 另一件事情，如果有会议的差距或部分。 然后疼痛会更长时间 - 大约10-14天：这是组织完全愈合所需的时间。 在此期间，建议避免坐姿：突然勃起，躯干和举重（当然，除了婴儿），因为这可能导致关节发散，愈合时间加剧。 在分娩后的第一周，用消毒剂溶液（鲜绿色，高锰酸钾）对妇女进行会阴缝合处理。 每次去厕所后，你也应该做一个卫生淋浴。 用于缝合切口和会阴部破裂的现代缝合材料可促进愈合速度并缩短不能坐7-10天的时间。
排尿和凳子问题
有些妇女在分娩后的头几个小时内可能会出现排尿问题，膀胱充满时并没有上厕所的冲动。 这种情况与膀胱低血压有关，因为婴儿的头部在分娩过程中受到其墙壁的强烈压迫。 而婴儿越大，出现这种问题的可能性就越大。 全膀胱不允许子宫收缩并可能导致尿路感染。 为了预防并发症，建议每2-3小时访问一次厕所，即使没有排尿的冲动。 如果您在分娩后8小时内没有排尿，您需要采取措施。 首先，通过在水槽或淋浴中打开水流来引起反射排尿是值得的。 有时它有助于预热：尝试将热水瓶放在胃底20-20分钟。 如果所有这些都不成功，你应该联系你的护士 - 这将有助于用软橡皮导管去除尿液。
除了排尿问题之外，新妈妈可能会出现粪便问题。 通常应该在出生后的第2-3天预期椅子。 为了不发生便秘，应坚持饮食中富含纤维素，吃酸奶制品（比通常新鲜酸牛奶保质期短），李干，杏干蜜饯，干果，煮甜菜。 如果所有与椅子相同的困难出现，并且在产科医院停留的第4天没有排空肠道，则应该使用通便性蜡烛（含甘油），如果这样做无济于事，则要求护士进行灌肠。 但是在会阴处的接缝处，医生们都不建议在3-4天内有椅子，并要求坚持特殊饮食。 从年轻母亲的营养品中，应排除富含膳食纤维的食物，尤其是粗纤维，这可能会导致肠道蠕动（切割）增加：麸皮，豆类，坚果，干果，粗面粉，珍珠，大麦，荞麦，燕麦片，小米，生蔬菜和水果。 每次排便后，都需要产生会阴的卫生淋浴，最好是稍凉的水。
痔疮（直肠静脉曲张）出现后出现的一个实际问题还有直肠裂缝，这对女性造成了相当大的不适。 由于在尝试期间粘液肛门的强烈伸展而引起直肠裂缝。 痔疮的原因是腹腔内压力增加，小骨盆内压力增加，直肠静脉血液溢出，体积急剧增加，壁增厚并形成结节。 如果发生类似的问题，不要害羞，并尝试自己处理它。 一定要告诉你的医生。 他可以开具特殊的软膏和直肠栓剂，可以在哺乳期使用。 此外，建议在每次排便和排尿之后的个人卫生规则，预防便秘的饮食，对比痔疮的冲洗和身体活动的限制 - 这些措施将有助于减轻不适。
从生殖道排出
分娩后，一位年轻的母亲注意到生殖道分泌物（恶露症）的存在。 它们是来自胎盘区血管的血液，血块，小血管的碎片。 在出生后的头几天，恶露症就像一个丰富的月经，斑点是深红色，可以包含许多血块。 渐渐地，他们的人数开始减少。 在分娩后的第一天，建议年轻的母亲使用尿布。 这是为了监测失血量，然后可以使用垫圈。 如果有太多血性分泌物，尿布立即被血液浸透，应立即向医生报告，因为这可能是产后出血的迹象（它是由子宫胎盘残留物引起的）。 在这种情况下，通常会进行子宫超声波检查，如果有证据表明存在胎盘组织残留，则需要器械排空子宫（刮擦）。
分娩后第一周（通常从第四天开始），恶露逐渐改变其性质 - 成为浆液性 - 复苏性。 即大量含有粘液静脉，可获得淡红色或淡棕色。 它们的数量也在逐渐减少。 分娩后大约10-14天，恶露变成浆液状，几乎是透明的（具有淡黄色的白色）。 分娩后5-6周后完全产后出院。 有时，即使在妇产医院，宫腔糜烂也可能会延迟。 通常可以在子宫超声检查中看到，这是子宫内所有女性在出生后2-3天内进行的。 通过加入感染和产后期严重并发症 - 产后子宫内膜炎（子宫粘膜炎症），这种情况是危险的。 因此，随着体温的升高（高于37.5°0，下腹剧烈疼痛应立即告诉医生。
乳腺的变化
应特别提到出生后头几天乳腺发生的变化。 即使在怀孕期间，乳腺也开始准备哺乳期的状态。 出生后，他们开始积极发展第一次初乳（头2-3天），然后是过渡乳，大约10-14天后 - 成熟的母乳。 在分娩后的头2-3天内，该女性在乳腺中没有任何特别的不适。 在此期间，婴儿应该更经常地应用于乳房，尽管似乎没有任何东西。 牛初乳是逐字逐滴分配的，但它对婴儿来说足够了，它含有营养物质和免疫球蛋白（抗体）的浓缩物，对儿童是必需的。 在第二至第四天，母乳开始涌现。 在这种情况下，乳腺过度充盈，体积显着增加。 胸部可能有严重程度，raspiranie和刺痛，体温短暂升高至37-37.5°C 在这种情况下最重要的是要更经常地将宝宝放在乳房上，以便中间部位均匀排空。 宝宝正确使用是非常重要的（宝宝不仅要抓住乳头，还要抓住乳晕的大部分，不应该摔打，孩子的嘴巴紧紧地贴在胸前，宝宝听不到吞咽）。 如果母乳喂养后宝宝仍然较重，有密封，在分娩后第一次可以表现出少许牛奶（手工或吸奶器），但直到完全排空才能表现出来，但只能感到安心。 之后，当孩子开始完全清空乳房并且最终建立了哺乳期时，则不需要表达它。 此外，为了预防牛奶停滞（乳糖抑制），前几天应该将液体摄入量限制在每天800毫升。
起初，由于母亲并不总是正确地将宝宝放在乳房上，所以乳头可能会形成裂缝，从而在喂食过程中引起剧烈的疼痛。 预防这将有助于适当的技术，适用于胸部，乳房区域的冲洗对比，用愈合膏剂（BAPANTEN，D-泛醇）或一滴母乳喂养后治疗乳头。 每次喂食前不要用肥皂清洗胸部：它会破坏乳晕和乳头上的保护膜，促进创伤，并可能导致裂纹的感染。 然而，如果乳头有明显的裂纹并且喂食会导致难以忍受的疼痛，您可以暂时在乳头上使用特殊的硅胶垫。 当裂缝愈合时（这种情况很快发生），你可以回到通常的喂食方式。 最重要的是母亲的信心，她能够充分和连续地给宝宝喂母乳。 如果有坚定的信念，那么任何困难都是可以克服和解决的。
出生后，有些女性因肚皮丑陋而不愉快地感到惊讶。 在站立位置，它向前延伸很大，这可以通过子宫体积的增大来解释。 在腹部中间的坐姿中，由于怀孕期间腹壁肌肉的过度伸展而形成垂直空腔。 分娩后几周内完全恢复子宫的大小，导致腹部有一定程度的下降。 为了恢复腹部肌肉的弹性，建议进行特殊练习，在没有禁忌症的情况下，可以在产科医院开始进行特殊练习。 一个女人回到一个美丽的平坦腹部的比率是严格独立的，取决于新闻界肌肉的初始状态，怀孕期间的肌肉劳损程度（胎儿体重，羊水过多，多胎妊娠），怀孕后的总体重增加，分娩后的营养和身体活动。 主治医师在肌肉伸展很强的情况下建议女性穿上产后绷带。 现在你知道如何在出生后恢复，提高你的妈妈的健康将有助于不断休息。