咖啡和茶不是女性身体所需的基本食物，但几乎每个家庭都有咖啡豆和茶叶。 这两种饮料都非常美味，它们具有调色效果。 因此，正确用量的咖啡和茶是有用的，但是当它们被滥用时，它们对女性健康的影响可能是非常不利的。
咖啡和茶如何工作 ？
研磨咖啡和茶叶用沸水倒入，其中除了其他成分之外，生物碱，含氮有机化合物也被溶解，其中大剂量可能是有毒的。 生物碱作用于大脑和脊髓。 咖啡和茶含有咖啡因生物碱。 以前人们认为茶中含有特定的生物碱，但近年来科学家已经确定这不是这样。 咖啡含有1.2-1.4％的咖啡因，而在脱咖啡因咖啡中，咖啡含量至多为0.1％。 在茶中，更多的咖啡因（高达约5％）。 然而，茶咖啡因与单宁结合，所以来自消化道的茶咖啡因被更慢地吸收。 因此，刺激和爽肤茶开始在咖啡后起作用，但其效果更为积极。 咖啡因咖啡通常对心血管系统和茶咖啡因 - 对大脑和女性中枢神经系统有刺激作用。
咖啡和茶有害吗？
大量的咖啡因是有毒的，致死剂量为10克（相当于一杯咖啡一百杯）。 在女性身体中，咖啡因不会积聚，一半消化后的咖啡因会在3-5小时内分裂，24小时后，只有少量残留在体内。 根据最新研究数据，咖啡因对冠心病（每天六杯咖啡）或其他健康问题（如糖尿病，肝硬化，中风和癌症）的发展没有贡献。 痛风或胃溃疡也不是滥用咖啡或茶的结果，而是营养不良，吸烟和酗酒的结果。
有时胃会生气
咖啡和丹宁咖啡和茶刺激胃粘膜的分泌。 因此，在咖啡后敏感的人有时会开始疼痛胃。 如果你不想放弃一杯早晨的咖啡，那就不用咖啡因就喝。 它对胃有温和的作用。
更好的短暂酿造
当咖啡通过过滤器时，用于胃的咖啡比平时更有用。 当通过研磨咖啡在特殊装置中制作咖啡时，压力下的水蒸气在压力下通过几秒钟，单宁和苦味根本没有时间溶解。 通过这个原则，茶是刺激和节食的胃。 茶饮料坚持不超过三分钟，因为在此期间咖啡因溶解，但不是单宁。 如果茶看起来不太强烈，那么就需要大量的茶叶，并在短时间内倒入开水。
怀孕期间的咖啡和茶
胎儿的肝脏分裂咖啡因（与母亲的血液一起）比成人的肝脏慢得多。 目前还不清楚这是否会伤害未来的孩子。 然而，事实证明，如果未来的母亲滥用咖啡或茶（每天喝八杯以上），那么孩子的先天性异常的概率显着增加。