减肥的话题总是相关的。 毕竟，无论年龄大小，每个女孩和女人都希望看起来美丽而有吸引力，而且没有多余的体重。 营养师开发了很多饮食，药理学家已经想出了各种减肥药物，而教练组成了运动综合体。 但在这篇文章中，我们将谈论如何减肥茶。
减肥茶的特点
在商店和药店，你可以找到许多特殊的减肥茶，其组成不同。 以这种方式减肥的女孩，他们知道在这个过程之后健康状况有所改善，多余的艾菲古尔会更瘦。 但它真的如此吗？
这些茶中所含的所有组分都具有强烈的利尿作用。 过多的水分离开身体，肠道被清洁，结果，体重减轻，但脂肪仍然留在原处。 但最重要的目标是摆脱脂肪沉积，所有营养学家都一致重复说，只有当女孩同时参与运动和监测她的营养时，这种茶才能产生积极的效果。
这些问题有一些缺点。 即使是最好的减肥茶，也应该喝上五到十天的课程。 在此期间，您需要休息，否则肾脏将无法应付所设定的任务，并习惯于这种刺激。 因此，浮肿和便秘将成为你的永久盟友。
另外，可能发生身体脱水，营养缺乏，电解质平衡和乳突的问题。 另一个副作用是缺钾，表现为肌肉质量减弱。
使用这种茶有一些医疗禁忌症。 这是一种石头病，胃肠道问题，怀孕和哺乳期，如果感觉虚弱，最好拒绝喝茶。
最好不要购物茶，而是回家。 生产者通常可以节省原材料的质量，因此您有可能患上各种身体疾病。 如果你仍然决定购买减肥茶，那么最好在药店购买。 在这种情况下，不要忘记仔细研究产品的组成，其性质，使用禁忌列表等。
什么样的减肥茶选择？
- 绿茶是您需要注意的第一杯茶。 它不仅准确，而且便宜。 另外，它具有滋补和清洁特性。 然而，购买优质产品非常重要，而不是廉价的包装茶。 优先考虑以其药用价值为重的大叶茶。 在这款茶中含有大量维生素，这对我们的身体非常有价值。 此外，一个好的绿茶去除身体的炉渣和脂肪，并加速新陈代谢。 为了摆脱一些多余的体重并保持体重是正常的，每天只喝五杯绿茶。 它会使血糖水平正常化并降低食欲。 为了增强效果，在茶叶中加入少量肉桂。 这种香料也是一种很好的脂肪燃烧器。 每当你想要甜美可口的东西时，只需喝一杯绿茶。 但是你需要不用糖和蜂蜜来喝，否则整个效果就会降低。 但柠檬不会是多余的 - 它会导致身体语气。
- 生姜茶也对减肥非常有益。 它是在Korniambir的基础上编制的。 几乎我们每个人都知道姜具有许多有用的特性并且具有令人振奋的效果。 它刺激人体内的血液循环和新陈代谢过程，并且温暖。 姜含有提高新陈代谢和分解脂肪的精油。 此外，姜具有抗炎和消毒性能，因此可以帮助降温。 姜可以添加到黑色和绿茶 - 选择你自己的，你喜欢。 为了达到这个效果，每天都应该喝这种茶。 喝太多茶是不值得的，蜂蜜最好吃点小吃。 生姜非常好，所以这种茶在早上根本无法替代。 为了不至于太过苦，在使用之前就需要紧张，姜茶的优点还在于它可以消除饥饿感，所以你可以喝它并且吃健康的食物，这会加速减肥的效果。但是请注意，为了注意到第一个结果，至少喝一个月。
- 草药茶非常简单。 有必要采取正确的草，并用开水倒入。 饮料应注入约五到七分钟。 这种茶也可以用保温瓶包装。 只需用开水灌满草，关闭热水瓶几个小时即可。 然后喝下饮料。 你可以带上热水瓶。
- 加牛奶的茶非常美味和健康。 你可以尝试制作这种茶的各种变化，并了解你最喜欢的是什么味道，这种茶很容易被人体吸收，但你不需要长时间喝下去。 最好每周一次使用这种茶来卸载。 因此，一个月你可能会失去两公斤左右。 喝牛奶的茶应该温热，不热。 这种饮料的卸货日期是这样进行的：喝牛奶的茶应该每两小时喝一次，而不是每两小时喝一次。 另外，一天你需要喝大量的矿泉水 - 大约两升。 这是非常重要的，因为牛奶茶是利尿和利胆。
减肥茶的食谱
除了上述的减肥茶，你可以做饭和其他人。 其中一些食谱将在下面描述：
茶与柠檬，牛至和蜜蜂花
取一克柠檬皮和10克梅丽莎和牛至。 酿造300毫升开水，收集煮沸后，用小火煮3分钟。 然后让茶浸泡十五分钟并沥干。 早晨最好喝茶。
茶与红whortleberry和鸟樱桃
取二十克干浆果小红莓和鸟樱桃。 用沸水（400毫升）倒入原料，煮沸煮约5分钟。 让肉汤陡峭二十分钟，然后将其拉紧并空腹服用。
草药补救
采取五十克沙棘和橡树皮，添加艾菊，千年和青贮。 用开水倒入茶匙，让它酿造。 早上空腹喝茶。 你可以吃点蜂蜜。
薄荷茶与百里香
取十克薄荷和百里香，用沸水倒入原料，用小火煮5分钟。 泡茶后，早上或晚上空腹服用。
与一只猫的橙茶
橙对减肥非常有效。 营养学家建议喝橙茶以减轻体重。 为了做到这一点，需要10克猫砂和15克zedra。 将原料倒入沸水中，用茶包好，静置15分钟。 获得的输液应该早晨用大便喝醉。