坚果的有用品质

伟大的饲养员米丘林称坚果为“未来的面包”。 他是对的，因为碳水化合物的含量，蛋白质，不饱和脂肪酸，脂肪，坚果都优于许多产品。 对于旅行者来说，坚果很好，因为该产品营养丰富，可以长期储存，素食者坚果取代肉类。 只有那些坚持严格饮食的人才需要适度地吃坚果，因为它们非常热量！ 而且他们也不必放弃它们，因为坚果有助于清洁炉渣，激活免疫系统，恢复整个身体，它们很有用。 有很多种坚果，每种坚果都有自己的用途。

花生是一种极好的补救方法，用水煮熟的花生粉有助于应付十二指肠和胃的溃疡。

核桃 - 蛋白质的含量接近鱼和肉。 它含有更多的维生素E和C，碘，铁，铜。 如果你将核桃与水果和蜂蜜结合起来，那么身体的总体色调就会升高，治疗贫血症。 正如laktogonnoe的意思，年轻的母亲会接近，而腹泻在一瞬间将停止酒精注入绿色的结皮。

雪松坚果 - 由60％的脂肪油组成，其余成分由蛋白质，纤维，淀粉和矿物质组成，其中包括磷，锰，铜，碘，锌。 因为这些坚果的蛋白质被人体吸收，所以建议儿童使用雪松坚果进行营养。 如果你用松仁核心的水研磨，你会得到坚果牛奶，这有很大的营养价值。

榛子 - 用于风湿病，尿石症，贫血。 肉汤树皮，每杯水1汤匙，用于治疗静脉曲张，但按此比例输注叶片可用作血液修复剂。

开心果用于治疗性无力，不孕症，肺结核。 开心果不应该被滥用，它们会导致过敏。 一个有趣的事实是，在开心果上，有大约30种蚜虫，它们形成叶子上特有的结节 - gall虫。 中亚地区的这些gall汤用于胃肠道疾病。
从“为什么坚果很有用”这篇文章中，我们学到了很多关于新型坚果的知识

像腰果，山核桃，椰子，奇利姆，椰子，马斯喀特这样的坚果已经赢得了良好的糖果成分的名声。