一个有用的早餐格兰诺拉麦片可以被认为是一个家庭版的麦片，只有更好吃！ 格兰诺拉麦片由Connor Lacey博士在美国发明，早在19世纪。 燕麦片的主要成分是燕麦片。 选择粗糙的薄片，但不能快速烹饪，那么它们会变得脆脆而且更加有用！ 杏仁，榛子，开心果，种子和其他坚果也是经典格兰诺拉麦片的一部分。 那么，最终可能是葡萄干或干浆果。 我们正在通过米饭和通风的小米使我们的格兰诺拉麦片变得多样化！ 美味的格兰诺拉麦片，开始美好的一天！
配料：- 燕麦片150克
- 蜂蜜人造30克
- 蜂蜜2汤匙。 湖
- 空气大麦30克
- 大米空气30克
- 蔓越莓干30克
- 开心果30克
- 南瓜种子30克
- 杏仁30克
- 榛子30克
- 橄榄油1汤匙。 湖
- 步骤1要准备，你需要燕麦片，坚果（开心果，杏仁，榛子，南瓜籽），空气米和空气大麦，蜂蜜，金黄糖浆，橄榄油和干蔓越莓的混合物。
- 步骤2用中火将坚果煎几分钟。
- 步骤3将坚果和燕麦片混合在一个大碗中。
- 第4步添加通风的大米和大麦。
- 第5步预热煎锅里的橄榄油，融化蜂蜜和金色糖浆。
- 步骤6将液体混合物加入干燥的混合物中，充分搅拌直至所有干燥的成分都被蜂蜜混合物覆盖。
- 第7步将混合物放入烤盘中，调平。
- 步骤8在180°C烘烤15分钟，直到金黄色。
- 步骤9放凉，加入干蔓越莓。 存放在干燥的金属或玻璃容器中。 配上酸奶或牛奶。