- 橄榄油 - 4项。 匙
- 多拉达 - 4件
- 植物油 - 20毫升
- 表白葡萄酒 - 100毫升
- 胡椒和盐 - - 品尝
- 一束荷兰芹 - 1块
- 罗勒 - 1 st。 一勺
- 柠檬 - 1个
- Estragon - 1 st。 一勺
- 月桂叶 - 7-10件
- 大蒜 - 2颗牙齿
首先，我们解冻鱼。 这大约需要一个小时。 然后，在流水下，将其彻底清洗，清洁秤，内脏被清理干净，然后取出鳃。 2.小块打破月桂叶，加入龙蒿和罗勒。 你可以添加新鲜的迷迭香。 欧芹被分开切片。 薄片的柠檬。 Chesnokodavilkoi挤压大蒜。 3.用鱼擦拭餐巾，内外擦，用盐揉搓。 撒上草药，香和粉红胡椒，在腹部放两三片柠檬。 4.我们用植物油润滑箔片，用床轻轻挤压大蒜，然后放上鱼，撒上香菜。 5.箔的边缘稍微抬起，倒入三匙葡萄酒和一勺橄榄油。 我们把鱼包起来放在烤盘上。 6. 30分钟后，我们将烤盘发送到预热的烤箱，中火。 将鱼放入盘子后用柠檬装饰。
份量：4