天气变化如何影响我们的健康？

很长时间以来，天气变化都会影响人体。 但这并不意味着这种情况应该保持原样，并且在这样的日子里与头痛和身体不好保持一致。 天气状况的变化究竟如何影响我们的健康以及如何应对？ 当然，你可以尽情地用自己喜欢的老歌“大自然没有恶劣天气”来鼓励自己，但是当雨水像窗外的桶子倾泻或者寒风刺透时，健康状态就会变得很不理想。 嗜睡，冷漠，偏头痛 - 这不是所有气象症状的清单。

所以它发生在历史上。 希腊着名医师希波克拉底曾一度注意到天气影响人类健康。 他甚至进行气象研究，试图了解疾病与一年中的时间之间的关系。 因此，我们应该让他了解季节性加剧的情况。 在疾病名录中，每种疾病的描述都是由希波克拉底的天气影响开始的。 气象敏感性理论是由另一位希腊医生戴克勒斯开发的。 他把这一年划分为六个季节，并在一定时期内为患者提供了有关生活方式的明确建议。 因此出现了生物气候学研究气候对生物物体影响的科学。

而在二十世纪，科学家Alexander Chizhevsky进行了一项研究，并首次证明，在地球上的气象活动日子里会发生更多的事故。 被称为磁暴的太阳活动增加到最大程度，导致人们的社会活动激增，这经常导致革命，战争和灾难。 今天，现代科学家证实了他们前任的猜测。 研究证明，大多数事故和事故都发生在高温或低温。

祖先的记忆
事实上，许多人的身体对天气的急剧变化敏感 - 毫无疑问，但为什么会发生这种情况？ 到目前为止，研究人员尚未就此达成共识。 他们中的一些人认为，原因是气候（特别是之前被认为是这样），而另一些人则认为城市生活应该受到指责。 同样有趣的是：我们身体里究竟对天气变化有什么反应，因为没有负责气象依赖的器官。 因此，关于这个问题有几种理论。 其中之一表示我们的细胞膜对大气压力的变化非常敏感。 结果，自由基在人体内被激活，导致身体的某些系统和器官失效，当然，我们的健康状况会恶化。 影响我们和压力下降，例如，飓风的到来，伴随着云量和降水。 在这样的日子里，空气中几乎没有氧气，这直接影响到患有心脏和血管问题的人的健康。 虽然反气旋的到来（晴朗干燥的天气）对过敏患者和哮喘病患者的耐受性很差。 因为反气旋带来的空气过度饱和有害杂质。

另一理论的追随者认为，对窗外温度变化作出反应的气流敏感区位于颈动脉区域的某处。 当我们的血压急剧下降时，身体认为这是一种威胁，并试图保护我们的整个循环系统。 为此，它会将信号从脊髓传递到大脑，导致健康状况恶化。 一些科学家倾向于认为，气象依赖的原因是祖先的记忆。 毕竟，在天气预报之前，除非有一些巫师，并且上网并不容易，并且明天是否有雨或太阳正在等待我们。 因此，为了警告他，人体自己告诉他是否预期天气状况急剧恶化。 诚然，值得承认的是，在过去，人们并没有像现在这样痛苦地应对天气变化。 这是因为他们并不生活在城市丛林中，而是与自然和谐相处。

预先警告 - 意味着武装
事实上，非天气的变化对我们的身体甚至是有用的，因为它们是对器官和系统的一种训练。 但是这个规则只适用于健康的人。 而且由于大多数城市居民的免疫力低下和慢性病，气象依赖可以成为严重的疾病，但是遵循一定的生活方式可以控制。

首先，你需要照顾适当的休息和营养。 这通常是办公室工作人员不具备的。 一天至少8小时的梦想应该成为不可侵犯的规则。 气象日的食物应该是特殊的，较小的脂肪和辛辣的菜肴，咖啡和酒精，最好尽可能地在饮食中加入植物和乳制品。 不要忘记维生素，特别是E，C和B组。这一天值得开始的对比淋浴水温逐渐增加 - 这不仅是一个很好的身体硬化方法，但也是一个良好的血管培训。 您还可以访问桑拿浴室和浴室。 另外，最好习惯早晨锻炼或跑步，但如果没有锻炼的可能性，那么你应该每天至少花一小时在新鲜空气中行走。 一个很好的帮助和各种草药茶加上洋甘菊，薄荷，狗玫瑰。 不要忘记用药。 例如，在磁暴的前夕，你可以喝阿司匹林药片（如果没有胃病问题）或一些镇定药物。

最重要的是，不要忘记积极的态度，没有它，即使最好的待遇也是徒劳的。