由于脂肪组织的增加，肥胖对体重而言是相当重要的补充。 男性肥胖被认为是正常体重超过25％，女性则超过30％。 肥胖的原因可能非常多样化，它们是主要的和次要的。 此外，男性肥胖除以正常体重超标的程度。 有这样问题的宪法也不同。 男性由于女性型肥胖，在这种情况下，臀部和腰部的脂肪组织最多，男性的身体与“梨”的形状相似。
肥胖的原因。
每个人都意识到这个问题的原因：缺氧症，缺乏主动运动，高热量食物摄入，大量脂肪和碳水化合物的存在。 遗传因素起着重要作用，因为肥胖主要在单一家庭成员中观察到。 当一个人试图用食物淹没他的问题时，肥胖也是由压力和抑郁引起的。
肥胖的类型。
当脂肪组织大部分积聚在身体上部时，肥胖被称为男性类型，如果在臀部和大腿中称为女性类型。
男性和女性大腹部的外观表明，脂肪形成于皮下脂肪组织和所有腹部器官周围，这对人类的生命和健康构成了巨大的威胁。 器官附近的脂肪导致它们的挤压和移位，这是对血液循环的侵害。 脂肪只是分裂，直接落入肝脏和负荷，没有它负载的器官。
在饮食中，这些脂肪形成于器官周围，首先出现，所以当节食或增加运动量时，首先，所附努力的外部效应不明显。
事实上，“梨”型肥胖症在女性中更常见，因为这种脂肪需要在女性荷尔蒙雌激素的生殖器附近累积。
肥胖的后果。
臀部和大腿上的脂肪层增加会导致脊柱疾病，腿部静脉，关节疾病，包括骨质疏松症。 脂肪瘤的表现在患有女性肥胖症的人中也更常见。
由于大量雌性激素集中在靠近生殖器的区域，因此由女性型肥胖的男性容易不孕并且性功能显着下降，甚至无能为力。
有女性肥胖的男性，有必要紧急减少食用脂肪，咸味食物的量。 这种类型的肥胖者应该多运动，长时间穿着舒适的鞋子在新鲜空气中行走，以防止静脉曲张的发生。
暴饮暴食。
严重暴饮暴食是男性和女性体重过重的最常见原因。 暴饮暴食发生在失败的饮食后，在压力条件后结果不明显。 暴饮暴食导致人们对自己的力量失去信心，成功，“安慰”从食物开始，越来越多。 此后，肥胖症的治疗变得复杂，出现明显的体重波动，肝和心血管疾病等并发症的威胁增加。
女性肥胖治疗男性的原则。
必须进行治疗的最基本原则是饮食中卡路里的急剧减少。 计算这样的每日费率可以让医生 - 营养师。
- 增加体力活动。 肥胖者，女性类型的人，建议每天徒步散步，长距离步行节奏和距离逐渐增加。 这种运动负荷的影响非常积极，例如：游泳，锻炼自行车，在坐姿和卧姿中锻炼，以避免脊柱上的重负荷。
- 帮助与药物，当确切实施的饮食和fiznagruzok规则没有得到减肥。 针对每种特定病例分别选择药物。 在专家的全面监督下进行治疗是必要的。
- 肥胖的治疗是手术治疗。 这种对女性肥胖症男性的帮助是通过吸脂或手术等方法去除身体某些部位的多余脂肪组织。 在某些情况下通过手术方法治疗肥胖涉及切断大部分胃，使得单一部分尽可能小。 此外，气囊可以插入胃中，压在器官的壁上，给人饱腹感。 而且，患者可以去除肠袢。
- 心理治疗。 对于患有此类疾病的患者来说，激发对自己，自己的力量和成功的信心是必要的，因此患者应该去治疗师并且学习自体训练的方法。
- 没有家人的介入，治疗肥胖者是不可能的。 本地人了解复杂复原阶段的重要性并且不提供打破饮食的机会是非常重要的。 许多家庭喂养患有肥胖病的儿童，从而恢复恢复或完全不可能。 如果家庭改变他们的生活方式并且完全或者至少略微坚持患者选择的饮食和整个家庭的生活方式，那将是很好的。
- 患有肥胖症的患者不仅需要减少食物的体积和卡路里，而且还需要改变其组成。 最好吃含有更多纤维，微量营养素和维生素的食物。 水果和蔬菜应该消耗新鲜，甜味 - 仅以干果和蜂蜜的形式。 建议在食物中使用容易消化的蛋白质 - 克非尔，低脂奶酪，鱼类，豆类。
- 病人需要学习为自己设定现实的目标：每月减少30公斤的伤害是不可能的，但6-8是相当现实的。 值得记日记，每天你需要贡献食物的数量和商品的数量。 称重也应在每天早上进行，并在日记中写下所有内容。
- 最好去除保存产品，饮用含天然气的饮料，以及食用清洁水，新鲜果汁，水果和蔬菜。
- 在整个治疗过程中，不需要喝含酒精饮料。
- 同时需要一小部分，一天5到6次。
- 有更慢，更好的咀嚼食物。
值得注意的是，如果正确分配他们的饮食和生活方式，那么即使忽视女性类型的男性肥胖也会得到治疗。