只有一个“但是”......遭受抑郁症的人并不总是轻易地从中解脱出来。 没有必要拥有正确的行为，而是正确的方法。
导致抑郁症的因素
- 服用某些药物可能会引发抑郁症。 由于这种情况通常是暂时的，因此不需要特殊的处理和方法。
- 遗传因素或严重疾病。 如果其中一个家庭成员患有或患有这种疾病，那么人们往往倾向于表现出抑郁症。
- 生活中的突破事件：这些事件可能是一项新工作，或者相反，它可能是失败，毕业，结婚或结婚，离婚或退休等。
- 家人或朋友经常发生冲突。
- 麻醉或酒精依赖：约30％的患有药物或酒精成瘾的人患有抑郁症。
- 亲人和亲人的死亡或流失往往导致抑郁状态。
Marina，32岁：
- 我不是在他一生中最好的时候遇到阿列克谢。 他经历了真实的生命危机和危机：孩子的死亡，离婚，由于贷款造成的财务困难以及该国的危机。 在这种情况下，一个人的生活失去了一切的意义，似乎已经没有人为了他们的缘故和生活的价值......对我来说，莉莎是我一生的全部意义，他是我的命运和我的希望。 自然，这是我本来应该“让他恢复生机”，给未来带来希望。 坦率地说，这并不容易。 最重要的是 - 我让阿列克谢明白我需要他。 我们变得像两个灵魂伴侣一样：他们谈论了世界上的每一件事，度过了一夜，漫步在宁静的夜晚街头，去看电影，甚至发现了一种共同的爱好 - 在早上在公园跑步。 仅在六个月后，我注意到情况正在改变。 Lyosha换了工作，资金困难结束了，一年后我怀孕了...
心理学家的评论：
生活中有这样复杂和无法挽回的情况，一个人很难摆脱抑郁症状。 人们来帮忙，这个人真的很贵，而那些人可以给他一个他没有的东西。 在阿列克谢和玛丽娜的情况下，这个人得到了他所缺少的东西以及他失去的东西：一个灵魂伴侣和一个孩子。
当一个人没有那些需要从抑郁状态恢复正常生活的补偿因素时，更难以审视这种情况。 通常情况下，患有抑郁症的人需要找到自己的内在优势和储备以获得正常的完整生活。
现在考虑一个经历过抑郁症的人的基本行为规则
- 坚持“精子原理”：从不，在任何情况下都不会提醒人们他的问题或悲伤。 试着谈论一些中立的东西，但不要忘记，有关天气或其他类似事情的荒谬话题不会通过。
- 为一个人提供他缺乏的道德支持：给他机会说出来，大声说出或闭嘴。
- 重要的是要记住，能够帮助处境困难的最佳人选是丈夫或妻子，男朋友或女朋友。 一个人在困难时刻感受到你的支持和支持是非常必要的。
导致严重抑郁症状的最困难的生活环境是失去亲人和亲人。 在这种情况下，必须有一个人会提供帮助和支持。 如果您对这个问题感兴趣：“如何与患有抑郁症的人一起行动？”，那么很可能您是同一个人。 你的任务不是从肺部进行，但没有什么是不可能的。 只有有耐心和毅力才能帮助你的爱人和你的爱人克服已经超越他的生活困难。 人们必须记住生命的重要真理：无论发生什么事情，生活都会继续下去，总有人为了他或为了什么缘故。