皮肤清洁导致这种独特的结果，甚至难以用文字正确表达。 在这个过程开始几天后，你会发现很多新的能量，并感受到你的系统会变得更纯净，更清新，你的皮肤会得到一个新的，更年轻的外观，你的幸福感会明显改善。
在欧洲，皮肤清洁已经进行了数个世纪，特别是在水疗疗法中，它被用于刺激淋巴循环并增强身体通过皮肤的清洁。 皮肤清洁也是自然愈合和愈合过程中非常重要的一部分。 正确和专业使用的淋巴系统排水是癌症和其他严重疾病以及过度劳累和困倦的极佳补救措施。 此外，皮肤清洁具有恢复活力和美容效果。
皮肤清洁能刺激血液循环，促进血液通过血管运动......当你在主要淋巴结的部位 - 手臂，肘部和膝盖褶皱处，使用过的液体积聚的喉部两侧清洁皮肤时，它有助于消除橘皮组织。 脂肪团是由淋巴液和其他废物以及保留在身体某些部位（最常见于臀部和腿部）的脂肪，液体和毒素以及其中所含的粗糙结缔组织堆积引起的。
如果你真的想要消除脂肪团，那么一天三次用刷子彻底擦洗皮肤，以刺激皮肤下的组织。 这个程序不应该在睡前立即进行，因为刺激效果可能不会让你入睡。 可以用对比淋浴完成皮肤清洁，试图使喷嘴从腿部移动到头部。 建议从头骨底部向头部注射一点冷水30秒。 这将使淋巴，神经系统和其他器官更有效地工作，并可以预防卡他性疾病。
以这种方式进行皮肤清洁是一种很好的方式来帮助上层死皮细胞分离，缓解你的毒素，细菌和废物细胞。 这个过程打开毛孔并改善通过皮肤从身体中去除有害物质。
我们体内的淋巴液比血液中的淋巴液多，但它没有一个强大的泵在身体内循环，它的运动取决于我们多长时间做一次深膈肌呼吸并将其大量移动通过身体。 淋巴的运动是通过肌肉的重力和运动来提供的，迫使它通过淋巴系统在身体内循环，并努力摆脱废物。 跑步和其他有氧运动确保淋巴的正确运动和从器官组织中清洗炉渣。 使用微型蹦床每天跳几分钟对淋巴系统及其正常循环具有极好的效果。
在洗澡之前，最好在早上清洁皮肤。 你的身体和你的刷子都应该干燥。
从你的脚底开始。 清洁脚趾之间，然后以强大的动作在前后移动腿部，并以强劲的扫动动作。
因为腹股沟位于主淋巴结和蓄积器，所以从臀部移动到腹股沟，但不通过它。
随着食物通过肠道的自然运动，顺时针以圆周运动搅动腹部，重复运动达10次。
清洁手掌，手背，然后向上移动手臂至肩部。
把你的身体移到你的心脏，然后下降，当你通过你的心脏。
颈部，喉咙和胸部传下来，然后去上部，然后到腰部和臀部。
总是尽量避免乳头，腹股沟区，皮肤发炎或炎症，尤其是扩张型静脉曲张和面部，尽管在美容院可以购买特殊的刷子和脸部。
你可以继续清理头部以刺激头发生长并改善其结构状态。 当你刚刚开始清洁程序时，动作应该温和，随着时间的推移 - 更严重和更强。 首先，为期三个月，每天重复此过程，然后 - 每周几次。
如果您很难携带冷水淋浴，请刷洗皮肤5分钟，然后洗个热水澡，最后去冷水或微温水。
照顾你的身体，定期产生类似的皮肤清洁，每周用天然肥皂洗一次。 彻底冲洗，自然干燥，一切都会好起来。