1.当我排卵时会发生什么。
每个月你的身体都准备怀孕，所以每个月你都会产生新的卵子。 这通常发生在周期的中间，大约在第14天，但每个女性的周期不同。 通常卵巢会产生“反过来”的卵子。 如果在当前月份中有一个，则在下一个中则为另一个。 “生产”后，鸡蛋然后沿着输卵管进入子宫。 这并不总是以这种方式发生，但大多数情况下女性身体都遵循这种模式。 如果这不是精卵受精，那么它会随着月经流而从子宫中移出。
2.你的周期是什么。
这是非常个人的。 平均周期为28天。 但许多健康的育龄妇女有一个更短或更长的周期。 所以排卵不会在第14天发生。 所以，如果你的周期不是28天 - 别担心。 这并不意味着您在生育功能方面存在问题。
排卵的时间取决于下一个时期的开始，而不是前一个时期的结束。 例如，如果您的常规周期持续31天，则排卵发生在第17天。 所以，如果你在“肥沃”的日子里，大约14到17岁之间发生性行为，你很有可能怀孕。
3.什么引起排卵。
它影响荷尔蒙背景。 你在你的周期的第一部分产生促卵泡激素（FSH），它会“移动”你的身体开始卵子成熟过程，即 在排卵。 此时雌激素水平升高，导致黄体生成素释放。 正是他让成熟的蛋“爆裂”了卵泡。 也就是说，排卵发生。 通常情况下，只有一个卵子会大到足以在排卵期间破坏卵泡，但有时候会有两个或更多。 随后，这导致双胞胎的诞生。
你怎么知道你有排卵。
如果你学会“阅读”你的身体并学习你的周期，你将能够知道你什么时候排卵。 答案的主要“关键”是监视分配的变化。 例如，在排卵前，你可以感觉一天完全耗尽，分泌物会变得粘稠和发白。 然后，当排卵开始时，阴道分泌物会变成更“弹性”的，就像生鸡蛋清。 他们通常非常引人注目，所以你不可能错过这一刻。 这是排卵的确切迹象。
5.为什么你需要测量体温。
这可能非常有用，甚至是必要的。 体温变化可以告诉你什么时候发生了排卵，但可能是不准确的。 你应该学会阅读你的身体，并更有效地识别你周期中的“肥沃”时间。
测试尿激素是非常有效的，激素在排卵前发生。 所谓的基础体温（BBT）也用于测量，但它应该基于排卵后体温非常轻微的事实。 再次，也许排卵已经发生在您收到这些信息的时候。 所以想象一个孩子已经太迟了。
6.精子和卵子活多久。
卵子在排卵后约12-24小时存活，精子可以存活5-7天。 理想情况下，你需要大量的精子来保存卵子。 因此，不仅在排卵前几天进行性交是有效的，而且在之后立即进行性交也是有效的。 你只生产一个鸡蛋，一个射精从你的伴侣将提供数百万精子。 更多的性 - 更多的机会。
7.有关性行为在排卵当天的有效性的神话。
性别只在排卵当天无效。 因为射精后精子可以活到一周，它们可以在你的输卵管中直至排卵。 研究表明，即使你在排卵前六天发生性行为，你也有很好的受孕机会。 如果您只在排卵当天等待并发生性行为，那么您可能会错过怀孕的机会。
8.那么，性应该什么时候呢？
主要建议是你应该避免与排卵有关的性交。 更频繁地发生性行为。 这是怀孕的好机会。 所以，不要只在排卵当天推迟性生活，也不要认为排卵会在月经周期的第14天发生。 只要本周尽可能多的性生活在排卵期，并确保你从中获得快乐。 不要在孩子的概念上“陷入困境”。
9.性行为后要做什么，以增加机会。
相信我，没有必要采取极端措施，比如抬高脚步或做倒立。 许多女性都将枕头放在自己身上，认为这有助于将精子“引导”到正确的位置，但几乎没有证据表明它有效。
在你发生性行为后的20-30分钟内，精子会“通向子宫和输卵管”。 如果你起床并感觉到精液的一部分已经流出，请不要惊慌。 这并不意味着所有的东西都会丢失 - 即使你失去了一半的精子，也会有足够的时间来怀孕。
10.排卵可能会很痛苦。
有些女性在下腹部经历剧烈疼痛。 它被称为“排卵”。 这正是“成熟”卵子离开卵巢的那一刻。 偶尔，女性在排卵期可能会失去少量血液。 但是不应该有强烈的长期痛苦。 如果您经历月经出血或您经历过剧烈疼痛 - 您应该立即咨询医生。
11.为什么很难怀孕？
作为一个物种，人们并不是很多产。 我们每个月只有三种概念中的一种 - 只有当女性绝对健康时才有这种可能性。 此外，怀孕的概率随着年龄增长而降低。 正如他们所说，20和35年的“繁殖力”是“两大差异”。
排卵的概念对那些怀孕有问题的女性尤其重要。 但对于弱势性别的所有其他代表而言，这个话题不应该是一个“黑暗的森林”。 毕竟，只有认识你自己，感受你的身体并理解它的内部过程，我们才能在特定的时刻帮助自己。