没有两个伴侣的兴奋，完全的性关系是不可能的，如果一个男人往往够她旁边的女孩或她的一个女孩，那么女性更难以适应自己的情绪。 由于无法激发女孩，男人往往被迫容忍没有性关系。 大约30％的女性因为不能兴奋，不会从性行为中获得快乐，而宁愿避免性亲密关系。
如何学会兴奋？
激励从头部开始 - 当大脑调谐到色情波时，它会向身体发出信号，从而激活整个身体的血液流动并增强骨盆器官的血液供应，从而突出阴道的秘密。 因此，整个身体被调整到性关系的过程。 因此，首先，要开始兴奋的过程，必须考虑与色情乐趣相关的事物，将它们想象化，将自己调整到正确的浪潮。 很明显，房子周围的杂务，艰苦的工作日和其他家庭困难阻止你兴奋，专注于性经验。 因此，有必要区分家庭，工作和休闲的领域，能够从一个切换到另一个，摆脱对所有紧急事件的思考。
多快才能激发女孩？
在第一阶段，有必要引导女孩的思想走向正确的方向 - 向她致意，注意她身体的美丽和色情吸引力，以适应情感和身体的亲密关系。 此外，如果有适当的情绪，男人可以进行初步的爱抚。 你不应该节省时间和精力去创造一种情绪 - 一个激起女朋友的男人最终会获得更多的快乐。 带有色情色彩的轻微按摩有助于女孩快速兴奋，因此，男人应该温柔，但坚持不懈，每一次触摸都表明愿意做得很好。 开始这种按摩时，可以从身体的中性部位（肩膀，腿部，背部）逐渐移动到颈部，胸部，臀部和臀部，触摸这使得它明确了伴侣的愿望，并使女孩成为性。
如何学会兴奋和发展感性？
通过培训可以学习快速兴奋的能力。 只有与这种控制身体状况的方法相比，作为身体锻炼，这种方法应该是全面的。 因此，有必要开发一般的感官 - 尝试新口味，尝试感受所有色调，品尝异国水果和精致食物，丰富视觉感受。 创造浪漫气氛也有助于这一点。 因此，花朵，真丝床单，芳香油和蜡烛有助于“打开”淫荡，并对伴侣的色情信号做出更明亮的反应。
发展性感有助于色情内衣 - 与裸体接触的丝绸，花边和有趣的纹理刺激其灵敏度，并给予新的有趣印象。 以同样的方式唤起你的性感的情色装束会影响伴侣，会给关系带来新鲜感。 眼睛上的绷带可以使感觉更加敏锐，因为在没有来自视觉器官的信号的情况下，身体关注其他感觉 - 气味，声音，触觉。
如何让自己兴奋？
阅读色情故事，将性情景可视化，角色扮演游戏是将激励包括在大脑中的许多方式之一，这些方式将传播到整个身体。 在准备浪漫之夜的过程中，您可以想象色情电影中令人兴奋的情景，试图感受主角的情绪。 在这种情况下最重要的是摆脱所有的道德限制，如羞耻和害羞。 他们破坏游戏并干扰认为性是和谐关系中绝对自然和令人愉快的部分。 香薰油 - 如檀香木，马斯喀特，依兰，广藿香，玫瑰，麝香等壮阳药有助于营造浪漫的情调并为身体调色，为性游戏做好准备。