在阿育吠陀医学着作中，古代印度教徒撰写的医学论文中写道：“当它不在的时候，要害怕它的危险。”当她来的时候，不要恐慌，而要打她。 有了这个公认的智慧，你不能不同意。 所以事实证明，在紧急情况下，有必要首先希望为自己和他们的亲人。 我们会告诉你如何在医生到来之前提供急救。
生物活性点
无论健康突然恶化的原因是什么，对生物活性点的影响，刺激重要功能，很快就会导致正常。 使用软弱无力，耳朵嗡嗡声，头晕，眼前苍蝇苍白，出现模糊的爽肤按摩。 例如，晕车，脑震荡，太阳和热冲击。
你的行为 。 持续10-15秒钟，持续足够强烈地按住某些点。 他们位于手和脸上。 点号1 - 位于上嘴唇和鼻子之间的犁沟中央。 第2点 - 在下唇和下巴之间的折叠中心。 重点№3 - 从无名指一侧的小指处（直接在okolonogtevym压板后面）的根部。 第4点 - 在指甲上，也在指甲的根部（在okolonogtevym卷后）从中指。 Raznonite在最后依次是每个手指的尖端。
可以规定状态
如果压力下降，头晕或过早，应提供急救。 为了改善病情，你需要抬起双腿而不用枕头躺下 - 这会导致血液粘在头上。 为了改善静脉流出，欧洲医生甚至用弹性绷带将患者的臀部和胫骨包扎10分钟。
你的行为 。 如果头部正在旋转，膝盖会弯曲，并且躺下，特别是，尽可能地将脚放在无处或不舒服的位置，使腿部肌肉变得紧张。 然后放松一下，重复几遍。 静脉中的静脉血会冲到头部，你会立即感觉更容易，你会看到！
增加压力和心动过速
心跳加快，心动过速和突然跳动的压力必须放心。 顺便说一下，脉搏通常开始分离，并且由于争吵，麻烦和其他压力因素而产生压力。 也因为在本土庄园的广阔阳光下的热量和震动。 用特殊的腕带或腕式血压计来确定压力并计算心率，这将是一件好事。 一旦这些数字超过允许限制（140/90毫米汞柱和80-90次/分钟），请务必安排休息！
你的行为 。 恰巧心脏已准备好跳出胸部（脉搏超过每分钟100次），头部颈背脉动（指示高渗危象的开始），冲击小肌肉震颤，你很兴奋。 有了这些症状：
- 坐在阴凉处，放松，深呼吸，屏住呼吸。 重复此练习10-15次，持续5分钟。 每次呼气延迟后，脉搏每分钟减速4-6次，压力降低几个点。
- 站起来，倾斜头部 - 奥特纳的反射会奏效，心率每分钟减少4-8次。 重复8-10次。
- 影响迷走神经的分支 - 这减少了压力（Cermak的反射）。 接受水平位置并用适度的力量，将颈部压在下颚下15-20秒。 脉搏将以每分钟8-10次的速度减慢。 重复4-8次。
如果有人ch咽
如果接近他们的人ch咽咳嗽，第一次医疗救助可以挽救他的生命！ 在这种情况下，不必在背上捶打他的拳头或手掌 - 只会让事情变得更糟！ 一个“喉咙错了”（即不在咽喉和食管，而在呼吸道）的部分可以阻止氧气进入肺部并引起急性窒息 - 窒息。 男人不能吸一口气吗？ 泪流满冰雹？ 脸色苍白还是红色？ 立即介入！
你的行为 。 美国医生海姆利克在这种情况下制定了特殊的应急措施。 在美国，Heimlich方法由全体成年人口从警察到家庭主妇教授。 站在受害者身后，用手抓住腹部，将手指连接在“锁”的肚脐位置。 从侧面和前面猛烈地挤压他的胃。 重复救援操作2-3次。 腹内压升高传递到肺和膈肌，其中总是有一些空气。 其足够的东西去除卡住的食物块。
附上冰块
冰是一种通用的急救手段。 它可以平息疼痛，缓解肿胀和炎症。 这种通用的烧伤工具（包括阳光明媚！），瘀伤，圆锥体，瘀伤，扭伤，怀疑骨折，总之，任何伤害。 而且不仅！ 在高温下，特别是伴有中暑时，应在前额和主血管区域放置冰块 - 它们沿着颈部的侧表面和腹股沟褶皱。 流鼻血受到鼻梁感冒的影响。 伴有肝绞痛和胰腺炎发作 - 右侧或左侧胸胁脉型。 并怀疑阑尾炎 - 在腹部右侧，有炎性阑尾附件（附录）。
你的行为 。 如果冷冻水的热水瓶不在手边，请使用冰箱里的所有东西！ 你可以把冰块倒入一个塑料袋里，拿一包冷冻蔬菜或饺子，黄油或填充物。 不要忘记将它们全部放入防水包装中，并用毛巾包好。 如果直接将冰敷在皮肤上，可能会导致冷伤，直至冻伤！
有用的热量
就像冰一样，在某些紧急情况下，热量可以帮助。 由于急性坐骨神经痛，热量是颈部，背部和背部剧烈疼痛的急救助手。 此外，热量可以帮助肾绞痛和膀胱炎，我们许多人在夏天都会采集，在潮湿的泳衣中沿着沙滩漫步，坐在远离无菌沙子的地方
你的行为 。 有了上述症状，跑到洗澡！ 在温度为38-40°的温水中放置20分钟。 热解除痉挛并舒缓疼痛。 您可以将热水瓶连接到疼痛部位。 或者使用古老的民间偏方 - 一袋热盐。 由于其流动性，它很好地连接到接头。 此外，用毛巾包裹的羊皮，羊毛围巾或加热砖（如在电影“白露”中）将有所帮助。 他长时间保持热量，逐渐将其送至组织 - 这是一种极好的理疗程序！
有必要分散身体
高血压危象，开始中风或心脏病发作，青光眼发作（眼内压升高），眼睛剧烈疼痛，甚至喉头水肿，以及被蜜蜂或蜜蜂咬伤的身体任何其他部位都可以在初始阶段中断各种干扰。
你的行为 。 贴在加热垫的脚上，将芥末放在脚的小腿上或蒸汽熨烫。 顺便说一下，伴随高血压危象和青光眼，最好将芥末膏贴在颈背和颈背。 血管会扩张，压力会下降，肿胀会消退，而灾难的威胁自然会消失。
- 如果突然在航程中，您的腿抽筋，请操作切换机构。 在水上双手的帮助下，尝试在健康的腿的帮助下解开足部，并痉挛。 没有效果？ 用发夹或别针捏住自己，捏，或咬得更硬（这个地方并不重要）。 神经系统会自发地折射成突然疼痛的源头，抽筋停止。
- 注意！ 如果痉挛至少发生在水中一次，深度不会再次游泳！ 也不要潜水。 至于增加你的脚的移动，引导你到底部，你需要增加血流量。 同时，身体位置的突然改变破坏了静脉的功能并导致动脉痉挛。 这导致了肌肉的痛苦收缩。
控制呼吸
在极端情况下控制呼吸是一个很大的优势。 在他的帮助下，您可以克服疼痛，应对压力和晕动病，压力剧烈跳动和心脏病发作，停止头晕和哮喘发作。
你的行为 。 在提供医疗援助之前，数数为10.然后用鼻子慢慢呼气，屏住呼吸并通过鼻孔吸入空气。 之后，舒展你的整个身体。 现在，放松腹部肌肉，做5次自由呼吸。 然后深呼吸和深呼气。 重复练习4次。 在每个呼吸周期中，吸气时会紧张，并在呼气时放松其中一个肌肉群。 首先 - 腿的肌肉组织，然后 - 手臂和上身，然后 - 下巴，最后 - 腹部按压。
当血糖下降时
突然虚弱，头晕和头晕的原因可能是血糖水平下降。 如果你正在节食或者长时间没有吃东西，担心，在健身俱乐部辛苦工作或在别墅工作，这是可能的。
你的行为 。 吃任何富含易消化碳水化合物的食物：2-3块糖，几汤匙蜂蜜或果酱，巧克力，吸糖。
- 用温热的茶或水啜饮甜味。 液体会加速碳水化合物的吸收，血糖水平会上升得更快。
- 之后，吃一块白面包，一块饼干或一个苹果。 他们的碳水化合物会被吸收得更慢，并防止血液中葡萄糖的进一步减少。
做按摩
普通的按摩可以成为第一个医疗援助。 它完美地消除了将血液供应给大脑的血管夹紧的肌肉紧张。 你会摆脱头痛，改善身体的一般状况。 你会感觉很棒。
你的行为 。 将头发按其增长方向分开6-8。 将所有五根手指的垫沿着分开处尽可能靠近头发的根部 - 每只手放在其侧面。 从额头到脖子后背进行3-4次光照。 在那之后，顺时针方向的同样的圆形运动，不仅压在皮肤上，而且还伸展它。 另外，从头顶部分离到寺庙。
- 使用无名指，中指和食指的指尖3-4次，沿着连接眼睛外角和耳廓附着处的连线按两侧的各点。
- 坐在舒适椅背上的椅子上，轻轻向后倾斜头部，轻轻地放下肩膀和闭合的手指垫，不要按压，将下颚角部两侧的颈部撞到锁骨上一分钟。 但是请注意：严禁在颈部侧区强烈按压 - 您可以传输血管，从而导致晕厥。 在进行自我按摩时，平静而平稳地呼吸。
- 用手指轻轻按摩3-4次，用手轻轻地移动，沿颈椎两侧从颈背到肩部。 然后，剧烈中风并密集地揉捏这个区域一分钟。 温柔轻盈地完成按摩。
现在，您可以在紧急情况下正确及时地提供急救服务。