“哦，羡慕，羡慕！ 多少胆汁！“ - 正如它被精确地告诉。 虽然在这个话题上，许多女性会有不同的反应。 有人真的相信嫉妒是一种恶习，有人会说嫉妒是一种特殊的正义感，有人会诚恳地寻求如何摆脱它的建议。 是否有可能嫉妒其他建设性的感受？ 这是！ 主要的事情 - 要。
生命中的第一次比较就是在产科医院等待我们：“哇，我们的女孩更大！”名单上的下一个是学校，学院，工作，家庭。 我们身边的人们的行为和成功成为我们的模板，我们试图推动自己，当我们不能做时，我们非常沮丧。
回想一天，你会发现一个同龄的朋友结婚更成功，在职业阶梯上移动得更快，腰围减少5厘米。 对她的人生道路的详细分析并没有显示出她的性格和行为有什么特别之处。 她应得的是什么？
邻居有绿草地...
当事情对我们来说并不顺利的时候，看到别人的生活就会产生诱惑。 有一种特殊的感觉，如果你确定没有全部都是粉色蝴蝶结，它会变得更容易。 如果不是？ 然后有嫉妒。 自尊正在迅速下降，有自我怀疑和不满的感觉。
可能会有另一种反应：接受挑战并争取“胜利”，证明你并不比那些与你进行过比较的人差。 也就是说，去买一件和邻居一样的外套。 用柔和的紫罗兰色来绘制卧室墙壁，比如Nadia's。 此外，你总是可以把酒吧提高一点，收紧一点点......并成为一个多诺哥和一个不必要的食物处理器的拥有者，并拥有访问互联网的功能。 例如，我的朋友在一个有两个高等教育的前同学的行为中为她的论点辩护。 她是技术科学候选人的证书，现在站在她的橱柜里。 她本人继续在家具沙龙担任顾问。 对你的生活不满的感觉会像雪球一样增长。
为什么我需要宫殿？
有趣的是，比较几乎总是出现在“他们的体重类别”中。 古老的“赫鲁晓夫”居民不会想到嫉妒生活在宫殿里的文莱苏丹。 但他对邻居入口处的Ninochka的命运以及她能够搬入城市中心的豪华公寓的方式非常感兴趣，而且没有富有的丈夫或资产中的体面收入。
外观也是如此。 与“半透明”顶级车型搭配相似之处，在领奖台上跃升是没有意义的。 但是，为什么不把自己和一个在工作中的同事相提并论，他们在完全相同的介词中有一个苗条的身材？
事实证明，比较的事实蕴含着一个隐藏的暗示：如果你的普通同事，朋友，熟人能够在生活中取得成就，那么你将能够！
总是有人更好
嫉妒和比较自己的习惯可以发挥一个残酷的笑话：最严肃的个人成就会在别人的成功面前消失。 与某人相比，我们贬低了自己的努力，剥夺了继续前进的动力。 如果女朋友仍然遥遥领先，要实现什么目标？ 而且在生活中似乎没有正义的地方。
但即使一个人不断赢得这些比较，他也陷入了一个危险的陷阱。 很快他开始相信他的排他性和他的选择。 然而，生活总是会有人变得更好。 如果你习惯于比较自己，那么你就会感到情绪低落！
如何摆脱比较自己与他人的习惯？
•确定你自己的兴趣并实施它们。 当我们从事最喜欢的事业时，我们没有时间（和欲望）对自己与他人进行挑剔的比较。
•尽量做到实现自己的目标。 即使结果不符合所有期望，你已经给出完整课程的知识也会让你有理由为自己感到自豪。 此外，你已经赢得了最重要的比赛 - 与你的懒惰。
•让自己变得不完美。 毕竟，谁说，总是和你在一起，你必须是最好的？ 学会对自己感到满意，你会用尽怀疑的理由。
•不要将其他人与对方相比较，否则你有可能陷入恶性循环：你比较其他人越多，他们就会与你比较。 在实践中测试。
•当下一次有诱惑开始回头看看某人时，深吸一口气，精神数到十。 最主要的是要在破坏性冲动的一开始就抓住自己。
成功的例子
既然我们有嫉妒的能力，让它成为自我改进的动力。 谈论嫉妒“这是一种特殊的正义感”不会有帮助。 你不会停止比较和受苦。 有必要学习如何正确地尝试可能的生活变化。 一位朋友打开她的设计工作室？ 羡慕或试图追随她的脚步毫无意义。 最好记住哪个职业吸引你个人。 也许你有一个长期的爱好或梦想？ 照顾这个企业，思考发展战略，成功就会成为现实。
如果你的愿望突然出现在你的朋友所做的事情上，表示真诚的兴趣，并问她如何成功取得如此辉煌的成功。 寻求建议。 通常这种经验交流刺激我们采取独立步骤并发展自己的才能。
为了正确选择你的方向，尝试别人的生活，比如商店里的衣服，是很有用的。 参与游戏：想象自己在嫉妒的人的“皮肤”中。 不要害怕攀爬，精神上，品尝其生活，家庭方式，个人关系，工作 - 你觉得舒服，不要按任何东西，不要擦？ 也许你羡慕，经仔细检查，你看起来不会那么有吸引力。 那么，如果你仍然喜欢“来自内部”的图片，那么就安然地踏上了实现你自己的梦想。 别看任何人！