在过敏的生活中有很多限制 - 对此无能为力。 但不要沮丧！ 如果您在正确的时间采取预防措施，您可以警告自己不要出现过敏反应的不愉快表现。
你现在不能去看医生，但至少每年一次你必须接受全面的体检。 请记住，过敏是免疫反应，所有你没有治愈的疾病都会减少它，这意味着你的身体无法得到正常的保护并与任何感染作斗争，这就是它与你认为对你有害的一场战斗。 一般来说，如果你过敏，那么你需要仔细监测你的健康。 因此，您必须遵循您将在下面找到的所有规则。
规则编号1
如果你对花粉症感到困扰，对花粉开花的反应，那么从春季到秋季，当情况恶化时，尽量不要去危险区域，离开它。 但是，如果你没有这样的机会，那么至少去公园，森林和草地。 当然，这是非常困难的，但是从野餐和逃避到大自然，你需要放弃，直到你治愈过敏，但是在海上和山区度假村，至少每年一次你需要去。
规则＃2
根据研究结果，在公寓内宠物毛发过敏的人只能保留秃头猫 - 狮身人面像和刺猬刺猬。 此外，据统计，过敏最常见于猫，第二位是豚鼠，第三位是狗和仓鼠。 对于潜在的过敏也是危险的鸟类羽毛，特别是它涉及鹦鹉，这不是最令人愉快的列表完成了水族馆鱼类（gammarus，daphnia）的饲料。 一般来说，如果过敏反应阻止你有猫，那么你不应该急于开始一只狗，因为很快，反应就会开始显现出来。 尽量不要去看望拥有一些动物或鸟类的朋友。 不幸的是，过敏反应会突然出现，即使你最喜欢的猫也会出现，这只猫与你年龄相仿。 这很可惜，但你必须告别猫。还有其他措施，但不是这样的事实，他们会帮助很长一段时间，或将帮助一般 - 猫在另一个房间安置，沐浴。 正因为如此，几乎所有的过敏都被宠物的建立所否定。
规则3
在家庭尘埃中，大量螨虫，也会引起过敏反应。 vysami不应该使用简单的吸尘器（清洁时会发出灰尘或灰尘）或敲掉地毯。 我们将不得不购买洗涤吸尘器，从公寓中取出地毯，并放弃地毯覆盖物。 最好不要放在地毯上，这些地毯很容易磨损。 使用合成填充物的枕头和床垫尽可能频繁地洗涤，冬天的衣服只能存放在大的聚乙烯袋中，这样它们就不会积聚灰尘，不要自己湿洗，让亲属去做。 如果可能的话，您需要在家中安装带有良好过滤器和臭氧发生器的家用空调。 再说一遍：不要试图打开窗户并在炎热干燥的日子里浇水，因为在这种情况下，空气中充满了废气和灰尘。
规则4
你的窗台看起来像公寓里的温室吗？ 如果你对灰尘有反应，那么你需要减少对室内植物的热情。 你最喜欢的花朵可以提高公寓的水分，在这样的气氛中，尘土飞扬的细胞非常好地生活和繁殖。 而且，在花盆里的地面上总是有孢子植物，而且她是非常坚硬的灵芝。 值得记住的是，有些植物本身会引起过敏，例如报春花，天竺葵和夹竹桃。 如果你不能否认自己的绿色种植园，那么只限于仙人掌。 不要嗅探美丽的花朵，就好像你不想要的那样，否则你可以在卖家附近的商店里开始打喷嚏。
规则5
不要急于尝试在异国情调的餐厅尝尝新鲜的菜肴，如果在你的生活中至少有一种情况是你的身体不想吃任何产品。 不要冒险！ 你的消化系统不熟悉食物中包含的茎，所以反应可能与你所期望的不一样。 而且在商店和超市的货架上放置了许多异国情调的水果：菠萝，木瓜，百香果，芒果，瓜纳瓦纳......他们在窃窃私语：给我买，试试我！ 但不要被诱惑，收集和通过！ 另外不要忘记生物体可以对果汁产生过敏反应。
规则6
如果皮肤敏感，皮肤上总会出现一些皮疹，请不要穿合成内衣。将衣物放在衣柜内，只能用天然纤维制成：羊毛，棉布和亚麻布。 你柔嫩的皮肤需要呼吸！
规则编号7
如果您有过敏反应，请尽量不要进食，或使用染料和防腐剂调节产品的使用。 这些产品永远不会对你的健康造成伤害，但反过来也会对身体虚弱的机体造成伤害并引起过敏反应。 在购买产品之前，请仔细阅读包装和标签上的标签。 不要买非常自然的颜色非常明亮的产品。 避免蛋糕，它从窗户看起来非常漂亮 - 绿叶，红玫瑰。 想想看 - 这是同样的染料，虽然是食物！ 垃圾和otgazrovok - 他们通常没有天然物质 - 固体酸，香料，着色剂，乘以空卡路里。 最好喝天然果汁，甚至更好 - 它会对你的健康更有用！
规则编号8
芳香香料和防腐剂也被添加到化妆品中，所以你只需要选择那些标签上写着的产品：“低过敏性”。 减少对香水的热情，不要参与镀镍低价珠宝，即使是镀镍手表或裤子上的锁也会引起过敏，请记住，您应该佩戴银，木，金和天然宝石制成的首饰。
第9号规则
尽量不要联系化学！ 铬是一种非常强烈的过敏原，它包含在比赛的头部。 所以忘掉火柴，开始使用燃气灶的电动打火机。 对乳胶也有过敏反应。 如果在清洗碗碟或用手套清洗后，您会发现手部皮肤发红或开始刮伤，然后将这些手套放入垃圾桶，并为自己购买硅胶版本。 另外，作为保护，不要使用由乳胶制成的避孕套。 还有更多：使用洗涤剂和保护霜，可以完全通过双手转移。
规则10
对许多人来说，许多药物引起过敏反应是一个秘密，有些镇痛药，抗生素，白蛋白，维生素，胰岛素，novocaine，丙种球蛋白可以包括在内。 因此，在医生给你开一种药之前，你开始服用它，告诉医生你不会服用任何药物，或者在任何情况下告诉他你有什么过敏。 请记住，只有合格的医生可以开药，所以不要自己购买药物，即使广告看起来非常诱人和诱人。 不要自己用药！