你可能不知道，但怀孕的开始不是从怀孕那天算起的。 它的开始是从前一次月经的最后一天开始的，尽管在怀孕的这一刻还没有，并且没有排卵，卵子还没有受精。 怀孕从今天算起，因为每次妇女开始月经时，她的身体都准备怀孕。 从这个日期开始，医生使用标准测量，因为平均怀孕持续280天，精确确定受精日期非常困难。 因此，怀孕：几个星期的头三个月 - 胎儿的发育将成为本文的主题。
1周和2周
什么改变了？
你最近用完了几个月，而你正在考虑怀孕。 当你尝试怀孕时，你肯定需要了解排卵的过程。 它发生在一个成熟的卵子离开卵巢，通过输卵管并准备受精。 子宫变得更厚以准备引入受精卵。
你本周应该计划什么？
确保你已经准备好了怀孕的身体。 主要是维持健康的体重，均衡的饮食，每天服用维生素和400微克叶酸。 你也应该避免咖啡因，尼古丁和酒精。 如果您正在服用药物，请问您的医生在怀孕期间是否安全。
怎样才能让怀孕变得健康？
你现在可以做的最重要的事情就像你已经知道自己怀孕了一样。 在您知道鸡蛋受精之前，可能需要几周的时间。 因此，提前保护自己和未来的孩子免受任何可能导致问题的事。
3周
你可能甚至不知道你怀孕了，但你的身体已经知道了。 施肥完成。 令人惊讶的是，你的孩子的遗传密码在受孕时已经被保存下来 - 他的性别，所有遗传特征，包括眼睛的颜色，头发，皮肤，身体结构。 你的孩子已经在那里了！
什么改变了？
在本周结束时，您可能会注意到小点。 这是所谓的植入点，与胚胎附着在子宫壁上有关。 该过程在受精后六天开始，但对此没有完全确定性。 无论如何，染色非常小，并且发生在少数孕妇身上。 他们中的大多数甚至没有注意到这些特殊的变化。
你的孩子如何成长
从一开始，你的孩子就是一个小球，由数百个细胞组成，它们以令人目眩的速度倍增。 当细胞（所谓的囊胚）嵌套在子宫中时，你的身体开始产生hCG激素 - 促性腺激素。 它向卵巢发出信号以阻止卵母细胞的产生并增加雌激素和黄体酮的产生。 HGH激素给出一个正面妊娠试验。 因此，在本周末的测试中，您可能会发现您怀孕了。 如果测试结果为阴性 - 在接下来的两到三天内，您可以再次进行测试。 在妊娠的头三个月，在胚胎周围，羊水开始每周积累，这对怀孕期间的宝宝来说是一种保护和缓冲。 目前，胎儿发育的主要阶段：开始发展其头部和脊髓，心脏，排泄系统。
你本周应该计划什么？
你的孩子从你身上接过你所做的一切 - 无论好坏。 现在，你应该避免酒精，某些药物，食物，咖啡因和香烟。 想想你怀孕期间吃什么和吃多少，因为营养现在特别重要。 叶酸和其他必需营养物质和维生素对于胎儿发育必须在饮食中。
怎样才能让怀孕变得健康？
你的身体目前正在经历一些剧烈的变化，起初对你来说这可能很困难。 尝试休息和吃好。 花时间放松，享受和平。
4周
你的孩子找到了他的家 - 这是你的子宫。 一旦胎儿进入子宫，它会在接下来的八个月中与您密切联系（然后终身）。
什么改变了？
您已经可以识别怀孕的第一个迹象，例如乳房肿胀，头痛或背痛。 孕早期的许多妇女没有怀孕症状，除了延迟。 如果你没有每月的时间表，你可以进行一次怀孕测试。 这是通过使用家庭测试可以确定怀孕的最早时间。
你的孩子如何成长
胚泡的微小细胞舒适地嵌入子宫内层并分成两部分。 其中一个将成为滋养小孩的胎盘。 第二部分是胚胎本身。 现在，胚胎有三个不同层次的细胞，这些细胞会在你的孩子的身体部位发育。 内层是未来的消化系统，肝脏和肺脏。 中间层是心脏，性器官，骨骼，肾脏和肌肉。 外层是神经系统，头发，皮肤和眼睛。
你本周应该计划什么？
如果您进行了家庭怀孕测试，结果是肯定的，请去看医生并进行注册。 如果测试给出了否定的结果 - 再等一周再做测试。 在一些女性中，可检测到的妊娠激素水平仅在胚胎引入子宫后2,3周出现。 通常，医生不同意在上个月的八周之前注册一名女性。 如果没有医疗问题，这是登记的最佳时间，并且以前的怀孕没有问题。
怎样才能让怀孕变得健康？
如果您正在服用任何药物，询问您是否可以继续服用。 你应该喝含有至少400微克的多种维生素。 叶酸。 这对胎儿的发育有积极的影响。 接下来的六周对于你的孩子的发展非常重要。 基本物质已经在胎盘和脐带中，为您的孩子提供营养和氧气。 通过胎盘，孩子收到你给他的东西。 尽量确保孩子获得你需要的一切。
5周
hCG的水平已经足够高，可以在家庭怀孕测试中检测到。 所以你可以确认你正在等待一个孩子！
什么改变了？
严重的延迟是你怀孕的最明显迹象之一。 但还会有其他的感觉：疲劳感和胸部敏感，恶心或嗅觉敏锐。 所以你的身体会为自己反应一个新的状态。 最常见的怀孕发作迹象是体温升高。
你的孩子如何成长
你的孩子现在看起来更像是一个蝌蚪而不是一个孩子。 他的心跳顺利，眼睛和耳朵的形状已经形成。 开始收购您的孩子的形式。
你本周应该计划什么？
如果您还在寻找医生，请尝试限制首次就诊组织的人选范围。 本周你应该排除与宠物接触。 只有当你确信动物是健康的。 弓形体病是一种可以通过与受感染的猫接触而传播的疾病。 他对孩子非常危险！ 弓形体病导致出生缺陷和畸形，或者干脆杀死一个孩子。
怎样才能让怀孕变得健康？
未来九个月内荷尔蒙水平的波动以及所有身体变化都很难被你承受。 你似乎正在参加一个会改变你生活的实验。 不要感到惊讶，如果在一个小时内，你会感觉到快乐和被压迫，愤怒，感伤，强烈或伤害，懒散感。
6周
这个孩子太年轻了，不能听他的听诊器，他看起来像胚胎中间的一个小小的跳动点。 从这段时间直到孩子出生，他的心脏每分钟跳动约150次 - 是成人心脏的两倍。
什么改变了？
本周，你有好消息和坏消息。 你的身体增加了黄体酮的含量是很好的。 当你的孩子在避难所时，这种激素负责防止感染和子宫壁粘膜血管的形成。 坏消息是黄体酮减缓了消化过程，导致几乎三分之二的孕妇恶心。 恶心，即早晨，尽管它的名字，可以在白天或晚上的任何时间攻击你。 这种情况可能会随着力量的变化而发生 - 从细微的不适感到长时间呕吐伴有胃部疼痛。
你的孩子如何成长
他的心脏跳动，血液开始在身体周围循环。 肠道形成后，结缔组织出现核，肺部发育。 他的垂体已形成，以及大脑，肌肉和骨骼的其他部分。 手臂和腿部有标记，手指在其两端展开。
你本周应该计划什么？
在这个时候，确定血型是非常重要的：你，你的丈夫和孩子。 每个人的血液属于四种类型之一。 血型由血细胞表面发生的抗原类型决定。 血细胞表面的抗原参与了孩子免疫系统的形成。
怎样才能让怀孕变得健康？
有些女性抱怨说，怀孕期间必须服用的维生素会导致胃部不适。 如果你有问题，你可以在睡前服用含维生素的食物或服用。 如果因服用维生素而引起的症状持续存在 - 请咨询医生。
第七周
什么改变了？
当然，你的胸部比以往更敏感。 这主要是由于雌激素和黄体酮的量增加。 胸部脂肪量增加，该区域血液循环改善。 乳头可以比平常更突出，并且它们非常敏感。 乳头周围的光环变得越来越黑。 你也可以看到看起来像鹅疙瘩的小点 - 这些是汗腺。 你的乳房将需要大约33周的时间来准备母乳喂养。
你的孩子如何成长
从身体开始长出胳膊和腿。 你的孩子仍然被称为胚胎，他有一个像尾巴（这是尾骨的延伸），它会在几个星期内消失。 你的孩子眼睛微小，只有部分被已经有颜色的电影覆盖。 鼻尖是可见的。 增加脐带中的肠袢。 脐带提供血管，这反过来又为胚胎提供氧气和营养。
你本周应该计划什么？
如果你还没有选择医生，现在是解决这个问题的时候了。 一定要注册。 特别是如果你在小便后发现你的内衣或卫生纸。 这在妊娠早期相当常见，但有时可能是流产或宫外孕的第一征兆。 如果您发现或出血 - 请致电医生。
怎样才能让怀孕变得健康？
如果您患有晨吐，请遵循以下提示：
- 吃一点，但经常
- 15分钟之前，你起床之前，吃一个饼干
- 白天有很多休息
- 嗅柠檬和姜，以减少恶心
- 不要吃辛辣食物
第八周
恭喜，你的胚胎已经处于最后阶段！ 本周，胚胎作为胎儿重生。 在怀孕之前，你的子宫是一个拳头的大小，现在它就像一个葡萄柚。
什么改变了？
你累了吗？ 这些是荷尔蒙的变化 - 特别是孕激素的激增 - 这可能会导致你的疲劳。 当然，恶心和呕吐会耗费你大量的精力和精力。 接下来，你期望其他困难 - 你不舒服入睡，你经常去厕所。
你的孩子如何成长
手指开始从孩子的手臂和腿部伸出，眼皮实际上覆盖眼睛，气管和肺部发育，“尾巴”死亡。 在大脑中，神经细胞分支出来，相互结合并形成原始的神经网络。 现在你可以梦想你的孩子是什么性别。 但他的生殖器还没有被充分开发以视觉判断这是男孩还是女孩。
你本周应该计划什么？
您可以在注册后进行第一次调查。 医生必须全面了解您的怀孕情况，询问病史，上次月经的日期，您使用的避孕方法，堕胎或分娩史，住院时间，对药物过敏的可能性以及您家人的疾病。 您还可以依靠细胞学和细菌学检查以及超声波。 对你来说，这是一个提出问题的机会。
怎样才能让怀孕变得健康？
在怀孕的前三个月，一些油性皮肤的女性会开始青睐粉刺。 如果您使用滋补剂和乳液来解决这些问题，了解它们的含量非常重要。 询问你的医生是否安全使用它们。
9周
胎儿的发育仍在继续。 你的孩子每天增长一毫米，更像一个孩子。
什么改变了？
继续怀孕可能还不会影响你的腰围。 但是，也许你已经觉得自己怀孕了。 为了孕吐和胸部剧烈的情绪波动加入。 这一切都是正常的 - 尽量放松。 在大多数女性中，情绪波动从大约6到10周增加，并在妊娠中期消失，在妊娠结束时重新出现。
你的孩子如何成长
胎儿开始看起来更像一个人。 几乎形成了嘴巴，鼻子和眼皮的形状。 你的孩子的心脏被分成四个小室，他的小小的牙齿开始形成。 肌肉和神经形成。 外生殖器已经出现，但只有几个星期后才能分辨出来。 孩子的眼睛完全成形，但眼睑直到第27周才关闭。 现在主要器官已经就位，你的孩子开始增加体重。
你本周应该计划什么？
如果您年龄超过35岁，或您的家人有遗传疾病的经验，如囊性纤维化，您可以转向遗传学家。 与您的医生交谈，进行羊膜穿刺产前检查。 这项研究可以在怀孕9到12周之间进行。 它可以高度概率（98-99％）检测染色体异常（即唐氏综合症）和遗传性疾病。
怎样才能让怀孕变得健康？
在怀孕这个阶段常见的抱怨是胃灼热。 如果你全天吃小份而不是典型的三份，你可以避免胃灼热。 你也可以在饭后躺下，也放弃急性和高脂肪食物。
第十周
什么改变了？
当然，你注意到你的皮肤变得更加透明，通过它可以看到静脉。 如果皮肤白皙，这一点更加明显，但皮肤较暗的女性也可以观察到。 这是血管扩张的结果，因为现在人体需要排出更多的胎儿营养所需的血液。 在怀孕期间，女性身体内的血液量从20％增加到40％。 当一个孩子出生并且哺乳期结束时，皮下可见的静脉会消失无踪。
你的孩子如何成长
你的孩子真的很喜欢人脸。 骨骼和软骨形成，腿上的小凹槽变成膝盖和脚踝。 孩子已经可以弯曲膝盖了。 牙齿形成在牙龈上。 宝宝的胃会产生消化液，肾脏会产生更多的尿液。 如果你的孩子是男孩，他的身体已经在产生睾丸激素。 难以置信！
你本周应该计划什么？
在怀孕的第12周和第16周之间，你必须再次去看医生。 你的医生可以进行超声波检查，让你第一次看到你的宝宝。 您的医生可能会使用多普勒听器来听取孩子的心跳。 他会和你谈谈胎儿的第一次动作，虽然这种动作通常发生在13至16周之间，但之前可以感受到。
怎样才能让怀孕变得健康？
尽管你怀孕了，你可以进行锻炼以保持身材。 最好与你的医生谈谈哪些活动最适合你。 大多数医生建议步行和游泳，因为这些练习不会让您感到震惊，并且可以在整个怀孕期间使用。
第11周
你突然感到不可抗拒的渴望吃整个葡萄柚，牛排或一包薯条。 这次怀孕激起了这种渴望。 你可以开始吃你从不喜欢的东西，或放弃以前喜爱的食物。 这是一个理论，说你的身体需要它缺乏的东西。 一般来说，它是维生素C，铁和盐。
什么改变了？
你的胃可能开始突出一点（尽管它看起来好像还没有怀孕）。 但即使你的胃仍然平坦，像一块板子（怀孕开始在不同时间可见），你会觉得你的牛仔裤变小了。 原因是膨胀。 废气携带孕激素 - 黄体酮。 黄体酮可以放松消化道的平滑肌 - 包括胃肠道。 因此，血液有更多的时间来吸收营养并将其转移给婴儿。
你的孩子如何成长
你的孩子的身体几乎完全形成。 他（或她）的手能够握紧拳头，一些骨头已经开始变硬。 孩子开始移动一点。 随着体重的增加和孩子的发育，这些动作的频率将会增加。 他们已经可以感觉到一个小女人。
你本周应该计划什么？
如果在怀孕的头几个星期，你因为孕吐而感到痛苦，那么直到现在你只是失去了，但没有增加体重。 尽量不要担心，大多数女性在第一个三个月期间体重会增加几磅。 如果你担心，请告诉你的医生。 在怀孕期间，女性平均恢复12-20公斤。
怎样才能让怀孕变得健康？
放弃会伤害宝宝的食物 - 例如软奶酪和生肉。 如果胃灼热打扰你，留下辣味酱汁和调味品。 根据古老的迷信，狩猎柑橘吃表明，将有一个女孩，渴望肉类承诺一个男孩。
第12周
什么改变了？
你接近妊娠头三个月的末期 - 胎儿发育的头三个星期在孕期发挥巨大作用。 你的子宫目前有一个大柚子的大小，从骨盆的底部向上移动。 这可以减少对膀胱的压力，并且不再需要持续跑到厕所。 此外，怀孕的其他早期症状消失 - 恶心减少，胸部停止疼痛，食物厌恶和疲劳消失。 但是作为回报，头晕可能开始。 你的血管放松并扩张以增加宝宝的血流量。 这导致了血液回流速度更慢的事实。 血液越少，压力越小，血流量越少。 所有这些都可能导致头晕的形成。 妊娠期间这些投诉的另一个原因是血糖过低，这种情况发生在你不规律地吃东西时。
你的孩子如何成长
本周，你的孩子开始发展反应。 不久，孩子的手指就会伸直并弯曲。 孩子可以闭上眼睛并进行吸吮运动。 如果你触摸胃部，孩子会对头部的转动产生反应，但是你无法感觉到它。 在这个时候，迅速增加你的孩子的神经和大脑的细胞。 正确的形式呈现在孩子的脸上：眼睛放在头部的正面，侧面的耳朵正好放在他们应该在的位置。
你本周应该计划什么？
如果你工作，你应该很快告诉你的老板你怀孕了。 请专业人员做这件事很重要：收集有关产假的权利和公司政策的信息，并附上一份计划，说明您在怀孕期间需要多少时间进行体检。 如果你想改变工作时间，现在就说。
怎样才能让怀孕变得健康？
如果您感到头晕或晕眩 - 请躺下或坐下，将您的头部夹在膝盖之间。 深呼吸并松开紧密的衣服。 只要你感觉好一些，你可以吃东西或喝点东西。