我们准备材料
在谈论技术本身之前，您应该注意银行本身，您将用于按摩。 他们应该选择正确。 这里有一些提示：
- 你可以买橡胶或硅胶。 如实践所示，采用后者更好。 橡胶制品很快会失去形状，变色和吸收油或凝胶的残留物，然后难以清洗。
- 不买现成的套件，但选择你的个人。 请注意，不同直径的堤岸是为身体的特定区域设计的。 产品越大 - 可收紧的肌肉越多。
- 您可以购买套件，除了罐子本身外，还有一个梨子，您可以抽出空气并调节真空力。
执行技巧
假设你已经拥有了你需要的一切。 现在是时候谈论哪种技术最适合按摩。 在互联网上你可以找到关于这个问题的很多视频课程。
- 准备身体。 要做到这一点，从字面上温热洗澡五分钟，然后用坚硬的毛巾擦皮肤直至发红。 这个阶段是非常重要的，因为加热和开放的细胞会完美地感知按摩油，并且强化的血液循环会将其输送到累积的脂肪。
- 当你感到轻微刺痛时，意味着一切都正确完成，并且你调节血液循环，新陈代谢和淋巴液流动。
- 现在最主要的是正确地将罐子放在身体上。 如果你以随机顺序驱动它们，则不会有效果。
如何放置银行
为此，您可以查看视频，其中显示了如何正确安装银行或阅读以下理论信息。
腿：大腿内侧不能按摩。 您需要将罐子从膝盖向上严格沿着垂直方向移动。 程序的持续时间大约为四十分钟。
臀部：做一个圆形的按摩10-15分钟，然后再做五分钟的垂直运动。
腹部：顺时针方向绕肚脐环绕十分钟，然后纵向将肚脐从肚脐向两侧移动5次。
手：直接运动十分钟。
面部：为了消除浮肿或光滑的皱纹，将瓶子放置成和我们的祖母一样来治疗我们的普通感冒。
期待什么结果
由于在这种按摩过程中经常出现瘀伤，许多人想知道他们为这种牺牲做了些什么。 所以：
- 刺激血液循环不仅在皮肤下，而且刺激内部器官
- 神经系统的工作是稳定的
- 清除密封的汗水和皮脂腺
- 所有有害的代谢产物都从皮肤上去除（盐，丙酮，毒素）
- 更快的血液更新
- 减少关节和软组织的水肿
- 免疫力增强
从结果中你可以看到，如果你仔细研究它，在家里的银行按摩并不是一项艰巨的任务。 显然，当我们的母亲和祖母以这种方式治疗感冒时，他们确实是对的。 虽然这种方法被不当地遗忘，但现代美容师为其目的恢复了罐头按摩，为女性带来美丽和欢乐。