苹果饮料这种苹果饮料不过是一种新奇的甜品，被称为“冰沙”，这对我们的听觉来说是不寻常的，这意味着英语中的“光滑，柔和，柔软”。 近年来，他已经变得非常流行，甚至有冰沙减肥减肥和增强免疫力。 他从美国来到我们这里，捣碎的水果，浆果甚至蔬菜都与牛奶，奶油，酸奶混合在一起。 同意，在这种形式下，冰沙不能称为低卡甜点。 因此，我们将准备一种有用的绿茶和同样天然水果的苹果饮料。 在炎热的夏季，当你想要一些清淡，美味和清爽的东西时，这种苹果饮料不仅能够满足口渴，而且还能满足饥饿 - 其密集的结构和胃部会充满，心情会升高和恢复。 在烹饪过程中，您可以在搅拌机或香蕉上添加几个冰块，然后稍微冷冻一下。
配料：- 苹果1个。
- 香蕉1个。
- 猕猴桃2个。
- 轻葡萄70克
- 绿茶1汤匙。 湖
- 步骤1喝一杯大苹果，香蕉，猕猴桃，一小串葡萄和一杯预先煮好的绿茶。
- 第2步果皮和削减大，如果葡萄与骨头，然后删除它们。
- 第3步把切好的猕猴桃，苹果，香蕉，葡萄放入搅拌机中，加入一杯绿茶。
- 第4步击败一切都很好。 立即服用，20-30分钟后苹果和香蕉会氧化变色。