橙色的饮食

古巴营养学家建议在一周内吃橙子以减轻体重,改善身体的活力并防止许多疾病的发生。 作为柑橘和其他水果研究所的专家Anita Salinas指出,橙色的药用特性并不为人人所熟悉,除了它作为维生素C的载体受欢迎之外。

但它也富含人体身体和情绪平衡所必需的矿物盐。 橙子含有铁,钾,钙,磷等元素。 所有这些都有助于对抗血液中的有害物质,给细胞带来活力,使它们更好地发挥其功能。

根据营养师的建议,饮用橙汁只是为了保持良好的健康状态和积极的生活。 至于使用橙汁的疾病,Salina将这种疾病命名为风湿病,失眠,心悸,胆道结石,中毒,痔疮,食欲不振,肥胖等,除溃疡和胃炎外。
果汁必须在食用前立即制备,这样柑橘类水果不会失去其治疗特性。
专家指出,在治疗过程中,使用轻质天然食物和少量油炸食品非常重要。 将蔬菜沙拉与水果混合也非常重要,以便在消化过程中使用所有的营养特性。