家具应该是愉快的
首先，你需要确定你想要改变什么以及什么。 风景的变化应该让你感到愉快。 也就是说，如果你有机会去别墅，想想你的问题，犁过你厌恶的口粮，那么这种情况的变化不太可能是仁慈的。 相反，如果看着那些激怒你并且从事一种不受欢迎的生意的广阔空间，你会感到更加压抑和遗憾，你会浪费时间在陌生的事物上。 因此，如果你决定改变现状来解决所有紧迫的问题，那么你可以去谈谈你长久以来热爱的话题，或者你曾经梦想过的话题，但是没有给予机会。 如果你真的很有趣和有趣，改变这种情况只会有助于这种情况。 毕竟，所有这些都是为了让你完全分散注意力，并从一个新的角度来看待未解决的案例。
仅在线
如果你要去某个地方，你应该记住，在一个新的地方，你只是被禁止谈论负面和担心的事情。 在你决定和朋友一起去旅行的情况下，你可以警告他们，他们不会让你有机会伤心，并开始讨论他们的问题。 你甚至可以为导致抑郁症的因素中的每一项提供惩罚。 你的朋友应该记住你正在旅行，以便在你的个人悲剧中停止“烹饪”，忘记所有事情并分心。 因此，他们也应该少想一点翻牌圈，并且为周围的每个人创造一个良好的建筑。 如果他们发现自己已经准备好再打坐并开始担忧自己的想法和疑虑，那就让他们立即试着引起你的注意，或者直接提醒你，你正在改变这种情况，不要在新的地方哭泣，而是为了让你成为更好。 如果你想独处一个地方，他们会来，并且一定会从这个不必要的职业中接受你。
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为了改变这种情况，需要一天以上的时间。 事实是，如果你去一天，你就会开始分心，因为一切都已经结束了。 由此，它会变得更加悲伤，并且可能发生的情况是你的状况会恶化。 因此，如果你决定改变这种情况，那么你需要去至少三四个地方。 在此期间，您可以适应环境，适应新的环境，感受放松，忘记您关心的事物。 顺便说一句，你离你的本土城市越远，你的州就会越好。 如果你明白你已经离开了这个国家的另一端，并且你的问题和记忆仍然留在你的家乡，那么忘记它们就容易多了。 顺便说一下，即使在抑郁不是由于重大问题而是由于精神问题的情况下，距离也是有效的。 问题在于本土的地方存储着某些回忆。 如果我们离他们很远，那么他们对自我欺骗的影响就会大大降低。 因此，如果你很难与亲人分手，或者你失去了亲人，一定要尽可能长时间。 无论如何，不要让别人提醒你你的问题。 在一个与平常不同的新地方，你会开始感受到新的情绪，这将掩盖你对过去的回忆。 但无论如何，如果你觉得你根本看不到那些熟悉的地方，就必须改变这种情况。 事实是，不断提醒你的悲剧永远不会给你和平。
如何在新的地方表现
如果你和朋友去旅行，那么一切都很简单。 你必须分配你的时间，以便它不会留下悲伤和冥想。 没有人说你需要安排，而不是严格遵守。 相反，清晰的日常生活会给你带来更多的沮丧。 只需要不断发明一些东西来发明和照顾一些东西。 感谢上帝，在一个新的地方做这件事很容易：总是试着去某个地方，看看周围的景点，去一些地方。 一般来说，花时间在睡觉前根本没有力量去反思和折磨自己。 你和你的朋友应该尽量花时间在新鲜空气中。 如果你有机会做一些积极的运动，一定要去做。 身体运动，你最愉快的，完美治愈不必要的情绪，情绪和心理烦恼的灵魂。 因此，尽量加载自己，但这些负载必须带给你乐趣。
然而 - 不要喝酒。 至少在大剂量下，请记住，酒精会鼓励我们记住长久以来被遗忘的和所有的超级歧视。 如果你觉得你的心理平衡处于不稳定状态，请尽量减少酒精使用量。 否则，它将以可怕的歇斯底里症和其他废话结束，为此你会感到羞耻。
单独外出时不能使用酒精。 虽然联合宴会经常会让人们聚在一起，但如果你决定与某人见面并沟通，最好为他们买酒，但要自杀。 首先，在清醒的状态下，你总是会更容易评估情况。 不要忘记你在一个陌生的城市，但任何事情都可能发生。 其次，你不会做任何愚蠢的事，你会后悔，不能简单地改变这种状况，而且还会有新朋友可能完全摆脱你灵魂中的不好记忆。 而且可能发生的情况是，你选择改变局面的地方将成为你的新家。