日光浴中晒伤的天然晒伤并无不同，因为色素沉着过程完全相同。 因此，在日光浴室或沙滩上晒太阳并不重要，因此您仍然可以享受日光浴的自然过程。 因此，事实证明，“晒黑晒黑”的概念并不存在。 是的，无论你在哪里，在日光浴室或室外，都能保持均匀的棕褐色。 因此，关于如何在晒黑后保持晒黑的建议与在日光浴下晒日光浴的情况相同。
为了在晒黑沙龙后保持晒黑，建议使用沙龙中通常提供的晒后产品。 晒伤后的产品可以冷却和舒缓皮肤。 建议在制革沙龙进行表现和进一步巩固后使用乳液。
当然，晒伤后的资金应该适合你的皮肤类型。 有四种主要类型的皮肤。
北欧类型的皮肤。 在这种情况下，女性有棕色，绿色或蓝色的眼睛，明亮，迅速燃烧的皮肤，淡棕色的头发。 这种类型的皮肤的女性获得正确的晒黑，并保持容易。
凯尔特人的皮肤类型。 在这种情况下，女性的皮肤白皙，雀斑，绿色或蓝色的眼睛，金色的头发。 这种皮肤不会感觉日光浴，它也会很快燃烧，所以很难达到并保持晒伤的效果。 但是，如果您在晒伤后正确选择产品，那么可以达到一定的效果。
中欧皮肤类型。 这种类型的皮肤代表皮肤浅，黑眼睛，黑头发或栗色头发。 在这样的皮肤上很难保持棕褐色。 这种类型的皮肤不允许使用漂白剂的护肤品，它不能很好地忍受磨砂。 建议此类皮肤的拥有者在1-2周内访问日光浴室。
地中海式的皮肤。 在这种情况下，女性有黑皮肤，黑头发和眼睛。 这种类型的皮肤容易保留棕褐色。 通过每周访问日光浴室和正确使用化妆品，您可以达到与刚从水疗中心来的晒黑效果相同的晒黑效果。
正如已经提到的那样，日光浴和日光浴在皮肤上的作用是一样的，因此在海滩上晒太阳后护肤的所有建议都适合在日光浴室进行日晒后护理。
我们的身体对于日光浴而言是有用的和必要的，但在合理范围内。 更长时间的晒黑将有助于营养和适当的营养。 在饮食中应该总是三种维生素--A，E和C.这些维生素能够维持晒伤，以对付影响紫外线剂量的有害影响。 此外，这三倍的维生素有助于更好地吸收强大的抗氧化剂 - 硒。
在饮食中还应该包括促进黑色素形成的前维生素A（β-胡萝卜素）。 Provitamin A在晒伤最强大的自然激活者名单上，以及它的定影剂。
维生素C可以在新鲜水果和蔬菜中找到 - 草莓，辣椒，西红柿，豆瓣菜。
维生素A可以在牛奶，杏子，蛋黄，菠菜，牛肝，胡萝卜，脂肪鱼，番茄，奶酪，黄油中找到。 请记住，脂肪会使维生素A消化得更好。
保存晒黑将有助于黄色和红色的水果和蔬菜，叶生菜。
太阳浴杏和胡萝卜汁的爱好者被誉为奇迹般的属性，因为它们让棕褐色更亮。 但是，没有必要狂热地喝这些果汁！ 胡萝卜 - 杏化妆后可以使黄褐色。 此外，大量的果汁可以使你的身体“豹”。 所以不要滥用这种果汁，然后你会避免这种尴尬。 一天就足以喝一杯果汁。
维生素E在玉米和葵花籽油中含量丰富，在其他植物油中含量较少。 维生素E，你会发现在杏仁，新鲜蔬菜，榛子。
硒在鱼类，甲壳类动物和海鲜中找到。