对流感和感冒的最佳保护是免疫力强！
我们年轻，充满力量，免疫力也处于顶峰。 它可靠地保护您免受病毒侵害，所以您现在不会感到感冒和流感。 作为一个规则，年轻的女士从字面上看他们的脚会遭受呼吸道感染，而没有考虑到因为诸如流鼻涕或喉咙发痒等琐事而必须坐在家中，因此成为病毒携带者。 毕竟，在这个年龄段，年轻的女士们过着积极的生活，并且经常在面颊上亲吻熟人，将他们的病毒传播给他们。 同意你绝对没有这样的“礼物”！ 保持距离！ 这条规则不仅适用于亲吻，也适用于握手。 如果你不能克制他们，尽量安静地逃到女士房间洗手。 事实上，一些流感病毒（例如猪）和感冒（特别是腺病毒）不仅通过空中传播方法传播 - 它们可以通过接触和食物途径获得。 也就是说，不要犹豫，在戴着面具的公共场所出现。 世界各地的这种健康时尚正变得越来越普遍。 面膜可以减少感染3小时的风险，然后必须更换新的面膜。 用过的药房可扔掉，手工缝制应至少洗净或至少用热铁喉咙熨烫。 不仅在疼痛时，而且每天早上和晚上都要预防。 作为一种抗病毒药物，绿茶（煎茶，火柴）以及苏打溶液（每杯热水半茶匙匙）证明是成功的。 在由绿色饮料和苏打水产生的碱性环境中杀死致病微生物。 在去地铁或购物之后回家后，用小橡皮擦鼻子去除可能已经渗入血液的病毒是很好的。
香烟烟雾阻碍了呼吸系统的保护机制，使病毒更容易进入人体。 保持头脑温暖。 许多年轻女士甚至喜欢在主显节霜中不戴帽子，因为它会损坏头发。 我们可以说什么关于秋天。 但以这种方式，你会让自己处于危险之中：你很容易感冒，甚至出现鼻窦炎或中耳炎等并发症。 他们将从头巾，帽子，覆盖耳朵的羊毛地带，毛皮耳机等方面节省开支。 携带它们随身携带，以满足恶劣天气的需要。 以防万一，戴上手套！ 在这个盛开的年代，没有什么能够削弱抗病毒免疫力，因为工作和家中的时间问题和慢性压力。 不要忘记在适时休息的帮助下恢复你的力量。 你病了吗？ 请病假表！ 利用你的喘息机会，恢复健康和体力。 经常放空橱柜和公寓，濡湿空气 - 越干燥越容易让病原体和感冒进入我们的身体。 房间通风后，关上门窗，将一点温水倒入香薰壶中，点下一根蜡烛，在水中加入几滴精油：桉树，百里香，松树，柠檬，肉桂，牛膝草，云杉，冷杉，松树，雪松，姜或佛手柑。 精油的香气激活身体的非特异性防御并防止感冒。 柠檬叶可以和茶叶一起放入水壶中。 其他柑橘类水果如柑橘和葡萄柚的气味对免疫力的影响不亚于对其有益。 你会看到：热量会蔓延到全身！ 坐在莲花位置，开始按摩第一个，然后第二个脚。 这将帮助您不仅温暖，而且在艰难的一天之后还可以放松。