由于脊柱骨骼和软骨营养不良引起的变化称为骨软骨病。 年复一年，骨质软骨病稳定在流感后第二位，这个疾病当之无愧地被称为“世纪之疾”。 一般而言，工作年龄的病人。 一般来说，与骨软骨病相关的变化在30至50岁人群中更为常见。 在50年以下的人中较少见。 骨软骨病的原因是身体创伤，颈部和肩部的低温症。 换句话说，颈椎持续时间的肌肉紧张，换句话说：固定姿势，反之亦然，运动活动，如果运动是不健全的，组织不良，所有这些也为骨软骨病的出现和发展创造条件。
骨软骨病最常见的原因是久坐的生活方式，以及不适当的饮食习惯。 颈椎骨软骨病是一种病理过程，椎间盘的营养被破坏，导致其逐渐受损。 随着疾病的进一步发展，椎间盘失去其形状并停止执行其基本功能。 脊柱抵抗身体压力的能力丧失了。 椎间盘内部（牙髓）逐渐硬化并分裂成岛状物，这些岛状物能够穿透牙髓周围的韧带环，并挤压椎骨神经根，导致形成椎间疝 - 骨软骨病的晚期阶段之一。
颈部骨软骨病可引起头痛，颈部疼痛并进入手臂。 手中或脖子上可能会有“爬行”的感觉。 由于在上肢区域出现疼痛和麻木，骨软骨病通常会引起夜间觉醒，就像在梦中我们长时间以不动的姿势抵达一样。 颈椎骨软骨病的另一种表现是违反脑营养和出现相应的症状：突然虚弱，意识丧失，头部噪音，协调性受损。 因此，在出现这种病变时，必须特别小心：避免头部剧烈而强烈的转动，长时间停留在一个位置，抬起和移动重物。 有必要学习如何正确移动，特别是躺下并从床上升起。 睡觉时，坐在床边，如果脊柱允许，保持头部和背部平直。 不要马上睡觉，最好在特定的位置停留几秒钟，然后慢慢躺下，慢慢躺下一会儿。 然后采取舒适的姿势，倾听你的身体，尽量不要做任何你的脊柱不喜欢的事情。 当躺在你的背上时，尽量不要将枕头后部撕开。 如果有必要，例如，打开它的侧面，最好从头后部“仔细滚动”到太阳穴。
在治疗颈部骨软骨病时，经常使用民间医学。 其中一个食谱：用沸水倒入辣根叶片，然后拔出并轻轻冷却。 叶片应用在颈部的背面，在膜的顶部并且绝缘良好。 保持约一个小时。 这种压缩可以缓解疼痛并扩张大脑的血管。
你可以使用这个配方：将全麦面粉和水混合，做一个蛋糕。 用没有油的煎锅煎蛋糕。 冷却后，涂抹在颈部后部并保持直到冷却。
骨软骨病还使用艾菊花，丁香花，萝卜，燕麦，白樱桃，圣约翰草，杜松，小檗，鼠尾草的浸剂和煎剂。 您可以从这些草药的集合中制作输液或煎剂。 它们被用作利尿剂，止痛剂，改善新陈代谢。
但是预防这种疾病比治疗它要重要得多。 为了预防骨软骨病，应该进行以下练习：
1.脊柱挺直。 在锻炼过程中，肩膀一动不动。 头向右倾斜（不要转动！），并毫不费力地尝试用你的耳朵碰肩。 返回到起始位置并向左肩倾斜。 锻炼可能无法马上解决。 但随着时间的推移，你将会获得自由。
2.身体挺直。 耳朵伸展到右肩，下巴向下，然后头顺利地滚到左肩和背部。 避免头部的圆形旋转。 一个方向做两个练习，另一个做两个练习。 这些练习中的过电压是不可接受的。
为了避免骨软骨病，你必须遵循以下规则：做更多的运动治疗，注意你的姿势。 在家工作时消除身体负担。 最重要的是：立即摆脱颈椎区域的第一个不愉快的感觉。
我们希望我们的文章喜欢你关于颈部骨软骨病，预防，用民间疗法治疗和方法将帮助你摆脱这种疾病。