桃维生素饮料

1.事先注意在冰箱里你已经准备好冰冻波斯成分：

• 桃子 - 2杯（冷冻压碎）
• 橙汁 - 1杯
• 桃子和芒果汁 - 1杯
• 香蕉 - 1片（大切碎冷冻）
• 桃子酸奶 - 1杯

说明

提前注意在冰箱里你已经准备好了冷冻桃子。 要做到这一点，他们需要洗，从他们的骨头中提取，切成片，并放入2杯的部分冷冻机。 2.用香蕉进行同样的操作 - 清洗，剥离并切成随机碎片。 将每根香蕉放入单独的袋子或容器中，以便轻松分离所需的量。 3.最好使用果肉鲜榨橙汁，但您也可以购买。 4.将所有配料放入搅拌机中搅拌均匀。 5.倒出眼镜立即服务于桌子。 如果您要求补充剂，不要感到惊讶！

份量：2