夜间日记
如果你想学习理解梦想，首先，保持日记。 详细描述现在时的梦，留下田野留下备忘录或细节。 设置睡眠日期，并指出前一天发生的最重要事件：在前两天的基础上，梦想场景正在形成。 稍后，您将补充记录睡眠后生活中发生的事件。 这只是简单的解释：在潜意识层面上，麻烦已经开始形成，而在物理层面它会稍后显露出来。
个性的反思
沉睡的角色是真实的或不存在的人，动物，梦幻般的生物。 在大多数情况下，所有这些都反映了千里眼人格的某些方面，表明了我们的行为或与他人的关系。 外部情况是行动发生的地方，讲述了问题的性质：房子 - 关于你的个性，交通 - 生活进步，工作 - 社会关系。 梦中的天气是情绪状态的反映。 选择描述中出现的所有动词 - 它们被理解为字面意义，无法翻译。
“啊哈！”的效果
梦想以符号的语言与我们交谈。 许多图像具有确定的文化意义和心理意义，必须通过分析梦想来记住它们。 您可能需要带有符号和标志的字典（不要与梦幻书籍混淆！）。 但是找到这个或那个图像的自己的意义更重要。 我们从个人经验中选择每个图像的关联。 问自己以下问题：“这对我来说是什么？ 这是关于什么的？“
记住主要
个人关联将成为梦想的最前沿。 无论如何，值得记住所有想到的关联。 迅速收集他们，毫不犹豫，每次命名一个符号，并“让我想起......”。 写下所有想到的事情，不管思想看起来多么愚蠢。 不要忘记感觉 - 它们以纯粹的形式给予，并作为理解睡眠的线索。 确定哪个元素导致最强烈的情绪。 通常这不是主要标志，但乍一看，是一个微不足道的细节。 但是，这是谁的生存。 分析梦想，不要忽略这个细节 - 它包含消息的主要含义。 梦想永远不会谈论过去，而只是谈论现在的相关。 问问自己：现阶段在生活中会发生什么？ 当你遇到一个重要的协会时，会有启发 - “啊哈！”。 拉动这根线，你可以解开梦境的纠结。
正确的问题是成功解决方案的关键
提出问题的能力是梦想解释的重要组成部分。 例如，一条河的梦想。 这条河象征着人类的人生轨迹。 为了了解正在发生的事情，您需要提出几个问题：河流，看起来像什么，暴风雨或平静，肮脏或干净，浅或深，什么海岸，风景等等。 梦中的天气是情绪状态的反映：雨水沮丧，眼泪; 雪 - 停滞和冻结的感觉; 与即将发生的变化相关的风 - 焦虑; 阳光灿烂的日子和美丽的风景 - 灵魂清晰，启迪和成功。 一个梦中的绿色植物预示着人们的担忧，之后你会体验到一种深深的满足感。 你家旁边的常绿植物预示着幸福感的增长。