分娩后几天内，初乳通常由乳头分配，这些乳头在生命的头几天充满了。 在所有的女性中，牛奶都有不同的表现：分娩后的第4天至第5天，突然有人突然，很快就会有人长时间地出现。 此外，乳腺体积可能增加，硬化几个小时。 许多女性的牛奶流动伴随着健康状况不佳和体温升高。 但是这种情况是短期的，在第二天过后，如果乳腺按时排空（抽吸或倾倒），所有事情都会通过。 有时哺乳开始时间较晚 - 分娩后第二周开始。 如果一个女人第一次生了孩子，就会发生这种情况。 牛奶的涨势在泌乳20周达到最大值。 之后，牛奶以几乎相同的量释放，从而提供全价值母乳喂养。
在母乳喂养过程中应该做什么，以便有牛奶？ 现在，很多年轻的母亲抱怨医生说他们的母乳对于孩子来说是不够的。 在这种情况下，我们可以谈论hypogalactia - 减少泌乳。 由于母亲营养不良，神经紧张，疲劳，疾病，睡眠不足等原因，可能会导致新生儿母乳喂养时泌乳减少。 因此，在医院出院期间，女性需要前所未有的关注和照顾。 如果除了孩子，她还会做所有家务：洗衣，做饭和清洁，那么她的泌乳量可能会下降。 一位年轻的母亲每天至少要睡8个小时，每天至少要喝1升牛奶和1升牛奶。 茶以及发酵乳制品。 哺乳时还应该做什么，以便有牛奶？
为了增强泌乳，你可以喝一小罐荨麻，吃孜然面包。 如果婴儿在该机构上吃东西，或者至少乳房在同一时间表达，调整哺乳期。 它应该在乳房后将牛奶倒入最后一滴。 喂奶后用热毛巾擦洗乳房或洗热水澡很好。 母亲的乳汁越少，婴儿越乳房越多（每天至少7次）。
对牛奶是有营养和有用的，应该吃鸡蛋，奶酪，肉，奶油，黄油。 而且，当母乳喂养新生婴儿时，乳头形式起着重要作用。 他们必须伸展，以便孩子可以轻松地把他们吸走。 因此，即使在孩子出生之前，你也应该按摩乳头，将它们向前拉。
当母乳喂养时，尤其是在第一次母乳喂养时，当女性乳房尚未适应永久的机械影响时，女性可能会在她的胸部出现裂缝。 这是一种令人不快且痛苦的现象，可能导致乳房发炎。 一个很好的提示是在喂食期间使用胸垫。 饲料之间的间隙中的裂缝用2％丹宁软膏或维生素A的油溶液处理。
为了丰胸，你应该每天用温水和肥皂清洗一次，用清洁的双手清洗牛奶，戴上胸罩。
恰巧我的母亲生病了。 心绞痛，流感，肺炎和其他呼吸系统疾病不是禁止母乳喂养。 喂宝宝应该在绷带里。 由于肠道感染，母乳喂养停止，牛奶被倾倒。
母乳喂养的女人应该吃得好，平衡。 母亲直接取决于饮食的牛奶量，取决于食物的质量。 吃得好，那是牛奶。
每天喝一升奶制品，吃酸奶酪和豆腐制品。 在你的饮食中必须包括肉类，蔬菜和水果，黄油，面包。 建议使用植物油填充蔬菜沙拉，因为它含有丰富的多不饱和脂肪酸和维生素E.
此外，使用蜂蜜，西瓜，蘑菇汤，啤酒酵母，核桃，鱼类等产品时，观察到泌乳量增加。 每天消耗的液体量必须至少2升。 如果在喂食前半小时，喝一杯温牛奶，然后将添加母乳。
母乳喂养的母亲必须每天摄入含铁的食物（30毫克）。 有时医生在母乳喂养的头几个月开处方用铁剂。
在母乳喂养期间，不要大量食用会导致新生儿过敏的食物：蜂蜜，鱼，柑橘类水果，草莓，巧克力，咖啡，泡菜，强肉汤，罐头食品。
在母乳喂养时禁止喝酒甚至啤酒。
它也应该谨慎使用，因为所有药物和牛奶一起进入新生儿的身体。 有些药物会损害新生儿的听力，导致过敏，消化不良和呕吐。
请记住，你应该公平地休息。 因此，如果宝宝夜间睡眠不好，请在白天睡觉时睡觉。 所以，在母乳喂养的情况下，你会好起来的，牛奶总是足够的。