肿胀
这是怀孕期间最常见的问题之一。 大多数时候在傍晚时分，有时从早上的脚开始让人想起枕头。 到一天结束时，肿胀可以达到臀部。 原因在于股静脉上的子宫增长的压力，结果是血液流出受到干扰。 通常情况下，腿部的肿胀出现在怀孕第六个月。
预防
从事加强背景观测（为此目的很难提出一个盆地向前）。 避免长时间停留在直立位置，不要将脚放在腿上，多走动 - 工作的腿部肌肉有助于血液从底部向上流动。 通过更高的脚步来休息。 抬腿也可以更好地睡眠。 为脚进行轻微运动。 缓解水肿问题将有助于含有矿物粘土的特殊口罩。 类似的手段在许多美容院和自由销售中出现。 它们可以在家中轻松使用。 非常好的对比淋浴和浸泡在冷水中的擦拭海绵 - 作用于腿部的整个表面：从脚到臀部。 在任何程度的浮肿，有必要确定这是否是怀孕或第一阶段的妊娠（一种危险的并发症）的自然现象。 如果在睡眠后发生肿胀并且即使在休息后也不会消失，请务必咨询您的医生。
疲惫的脚
哼哼腿不仅会在白天造成不适，还会干扰夜间的平静睡眠。 通常，由于体重增加，类似的问题出现在妊娠末三个月。 限制任何鞋子的穿着，即使是一个小脚跟和一个平底鞋，几个小时结束。 注意鞋子不要挤压脚和胫骨。 在你每一小时的压力之后，安排5分钟的休息：走动，轻轻按摩脚。
展开的静脉，静脉曲张
由于体重迅速增加，许多准妈妈在静脉上出现问题。 特别是，它们的显着扩张。
预防
请记住，在怀孕期间，热足浴是禁忌的。 在修脚（沙龙和家庭）的偏好，给水适度，室温。 不推荐加大静脉按摩，只有主治医师才能开合适合的运动。 另外不要忘记穿特殊的紧身衣和膝盖高。 使用具有轻型冷却结构和精油的产品。 以慢圆运动开始，从脚弓开始，上升到臀部。
Calluses，玉米
体重和压力显着增加会增加形成鸡眼和老茧的风险。
预防
正确的选择鞋子的方法（9个月，优先选择美容面前的便利）。 因此，您将避免脚部的额外负担和对脚部皮肤的积极影响。
脚和脚的皮肤干燥：如何战斗和避免什么？
在怀孕期间，大多数维生素和有益微量元素特别针对胎儿的全面发育，因此母亲自己经常患有其缺陷。 这种情况的后果常常变成干燥的皮肤，脆弱而无光泽的指甲。
预防
确保你的身体接受足够的钙，维生素A和铁。 不要忘记在早晨和晚上定期使用保湿霜。 照顾脚部，优先选择专业化的专业品牌，以营养和滋润腿部肌肤为目标。 使用几个世纪以来有天然植物成分测试的药物更好。 例如，荷荷芭油大大加速了吸收霜中有益成分的过程。 结果将在第一次应用程序后可见。 每个女孩都很特别。 如果怀孕期间有人在皮肤过度干燥的情况下挣扎，那么相反，有人担心脚部出汗。 而且这个问题不仅会引起不适和不愉快的气味，而且还会引起真菌的出现和发展，因为高湿度是感染发展的良好介质。 因此，在怀孕期间监测脚的状况尤为重要。
预防
检查你是否穿着太紧的鞋子。 也许，由于脚肿，你需要超过一半的鞋子。 早晚使用盐或苏打水（1茶匙粉到1杯温水）擦拭脚。 之后，小心地擦干皮肤。 温暖（但不热）足浴与橡木树皮煎汤也不错。 目前有很多工具可以解决这个问题。 但值得注意的是，它们中的大多数在一个有趣的情况下是禁忌的。 因此，治疗和预防这种疾病的最佳选择是定期在家中和沙龙上进行修脚。