一个女人想要永远看起来很有吸引力，夏天看起来不错对她来说尤其重要。 对于那些修长，穿着整齐，绷紧的腿是成功一半的人来说，这不是一个秘密。 它们吸引男性的眼球，在女性中引起嫉妒，并且是拥有者的骄傲。 但美丽的双腿并不容易。
如何在夏天护理你的脚？
护理脚总是相关的。 夏季护理不同于冬季。
- 洗。 热和紧身鞋给你的脚打了一击。 你感觉腿很累，出汗增多。 腿很容易成为真菌感染的温床，因为情况有助于它。 逃逸到潮湿环境的细菌也会让周围的人受到特殊气味的冲击。 因此，建议尽可能多地洗脚。
- 粉末。 在脚粉的帮助下，可以去除水分，这是繁殖各种细菌和真菌的温床。 今天在这些基金的化妆品店非常多。 你只需要选择适合你的那个。 香味无臭，抗真菌和抗菌，它们会帮助你解决问题。 在一个捏，普通玉米淀粉可以帮助，可以在任何超市科比购买。
- 呼吸。 为了保持双脚呼吸，最好在热源中使用由天然材料制成的开放鞋。 封闭的鞋子不会让已经受到腿部皮肤热量的伤害而呼吸。 另外，如果鞋子也是由人造材料制成的 - 这会对战士造成伤害。 毕竟，它们一般根本不通气，血液循环受到干扰，水分积聚。
- 按摩。 这真是一种让你的腿摆脱疲劳的神奇手段。 此外，恢复血液循环往往应该抬高双腿。 在辛苦的一天之后的晚上，舒舒服服地坐在沙发上，把脚放在背上。 这个简单的练习将确保血液从脚上流出。 如果你在一天中有轻微的浮肿，它会消失。
- 以圆周运动按摩脚部是很好的。 应使用特殊工具在清洁的皮肤上进行按摩。
- 如果你穿袜子，更经常更换它们。 否则，水分的积累是不可避免的。 天气炎热时，应该可以放弃这个衣柜。 记住，在夏天照顾你的脚需要特殊的方法。
- 防晒手段。 如果你穿开鞋或赤脚，SPF值至少为15的面霜可以保护你的脚免受晒伤。
- 在公共场所小心！ 访问淋浴间和浴室时，佩戴石板。
- 女运动员。 你喜欢走路跑步吗？ 为了保护自己免受毛刺，特殊的鞋垫 - 鞋垫会帮助你。 来自优秀制造商的运动鞋，与一年中的时间相对应，将让运动变得愉快而难忘。 鞋子必须与一年中的时间和运动相匹配，不要局促。 否则，腿可能会生病。 银屑病，湿疹，真菌感染，水疱，气味 - 所有这些你可以避免。
夏季护理的三个组成部分
让腿感到自豪的主要原因是皮肤的柔滑和光滑。 在夏天，保持适当的足部护理非常重要。 它发生在三个阶段：
- 清洗;
- 爽肤
- 加湿和营养。
卸妆。 首先要说的是洗涤。 有必要在夏季不仅在傍晚洗脚，而且在早上洗脚，如果可能的话，在白天和下班回家后立即冲洗。 洗脚最好在室温下在水中完成，这样可以防止血管扩张，皮肤水分流失和干燥。
除了传统上几乎每个人都使用的沐浴露之外，最好在夏天使用杀菌肥皂。
一周两到三次，对腿部皮肤状况的很好的影响是它的深层清洁。 为此，特殊的足部磨砂是最好的。 他们更好地清洁我们腿上的皮肤，因为这里比脸部或身体的其他部位粗糙，并且足部磨砂是为此设计的。 建议在此过程中使用画笔。
爽肤。 你可以使用特殊的化妆品，以及传统的对比冲洗来补足你的脚。 您可以在家创建一个即兴山流，每天早晨通过40步。 简单一点。 将冷水倒入浴缸，使其脚踝深。 之后，尽可能地加入冰块，尽可能冷。 慢慢地在浴缸中正好走40步。
另一个伟大的补品是早上露水在夏天赤脚行走。 但是，有一个警告。 它需要在城市以外进行，否则城市露水中的endorogens和有害物质将扮演相反的角色，带来的不是好处而是伤害。
加湿和营养。 这个过程非常重要。 由于在夏天，我们的腿，没有防空气，热和灰尘，很快失去水分。 使用额外的保湿剂和营养素是非常重要的。 使用各种杏仁油，橄榄油，芝麻油的优秀面霜。 这是好的，如果奶油会有抗菌成分。 例如，洋甘菊，金盏花，薰衣草，没药，鼠尾草提取物。
我们的腿是大型的劳动者，不要懒惰地呵护他们，然后他们会以一种容光焕发的外观和吸引力回答你。